Pálení žáhy je stav, který signalizuje, že máte problémy související s trávicím systémem. Fenomén pálení žáhy je pro pacienty nejen nepříjemný, ale značně ovlivňuje i jejich každodenní aktivity.
Pálení žáhy je častým stavem u pacientů se zažívacími problémy. Když nás pálí žáha, pocítíme pocit pálení v jícnu, který způsobuje nepohodlí. Tato situace nastane mnohokrát, bude bránit pacientovi činnosti, ztratí důvěru v komunikaci, obtížně se soustředí. Jak tedy tuto situaci napravit? Co je příčinou pálení žáhy? Dozvíte se v následujícím článku.
Co je to pálení žáhy?
Než se pustíte do příčin a nápravných opatření, měli byste pochopit, co je pálení žáhy. Ve skutečnosti je pálení žáhy stav, při kterém přebytečná žaludeční kyselina proudí po hrudi do jícnu, což způsobuje pálení v krku, hrudní kosti a naopak. Pálení žáhy není zjevné onemocnění, ale pouze varovný příznak, že trávicí systém má problémy.
Pálení žáhy je stav, při kterém žaludeční kyselina proudí zpět do jícnu a způsobuje pocit pálení v krku.
Zpočátku pacient pocítí pálení v hladkém svalstvu jícnu, poté se rozšíří do hrdla a příušní oblasti. Pokud ležíte nebo se hrbíte a pálí vás žáha, můžete pociťovat bolest po celém těle.
Příčiny pálení žáhy
Horko není specifická nemoc, ale je varovným signálem, který vám říká, že v trávicím traktu nebo žaludku je mnoho problémů. Hlavní příčina pálení žáhy pochází ze dvou důvodů: životní styl, stravovací návyky nebo základní zdravotní stavy.
Stravovací návyky – bydlení
Jezte hodně tučných jídel: Mastná jídla budou bránit procesu drcení a trávení potravy v žaludku. Zbytky jídla, které zůstanou nestrávené, budou v žaludku stagnovat, a tím produkovat plyny a způsobit zvýšení tlaku v trávicím traktu. Zvýšený tlak vede ke stlačení dolního jícnového svěrače, plyn a kyselina v žaludku se vytlačí zpět do jícnu a způsobí pálení žáhy.
Nevědecké životní návyky jsou hlavní příčinou pálení žáhy.
Konzumace horkých a kořeněných jídel: Kořeněná a pálivá jídla budou stimulovat sekreci žaludeční kyseliny, což způsobí poruchy žaludeční motility, přebytečná kyselina bude vytlačena zpět do jícnu, což způsobí nadýmání a potíže, poruchy trávení a pálení žáhy. Stejný jev se bude opakovat, když budete pít hodně sycených nápojů, alkoholu nebo stimulantů.
Intenzivní cvičení: Sportovní cviky jako sedy-lehy, banánovníky, rychlý běh, vzpírání,... to vše vytváří velký tlak na oblast břicha a hrudníku. To neúmyslně vyvíjí tlak na žaludek, což způsobuje, že žaludeční kyselina je vytlačována zpět do jícnu a způsobuje pálení žáhy.
Užívání protizánětlivých léků: Některé protizánětlivé léky, jako jsou NSAID nebo glukokortikoidy, mají schopnost ztenčit ochrannou vrstvu hlenu žaludku. V této době se žaludeční kyselina dostane do přímého kontaktu se žaludeční sliznicí, což způsobí stimulaci nervového systému, který řídí žaludeční kontrakce. Výsledkem je, že žaludek nefunguje správně, jídlo a žaludeční kyselina se tlačí zpět do jícnu, což způsobuje kašel a pálení žáhy.
Pálení žáhy v důsledku nemoci
Pokud je pálení žáhy způsobeno stravovacími a životními návyky, bude trvat pouze 3 dny. A naopak, pokud tento jev přetrvává několik dní s dalšími příznaky, pak může být příčinou mnoho nemocí.
Žaludeční vředy: Když máte žaludeční vřed , schopnost vašeho těla trávit potravu se sníží, žaludeční kyselina se zvýší, což naruší stahy žaludku. Potrava v trávicí dutině se snadno vrátí do jícnu, což vám způsobí nevolnost, pálení žáhy, poruchy trávení, ...
Rakovina žaludku: Pálení žáhy může být také varovným příznakem rakoviny žaludku . V té době byl pacient kromě pálení žáhy také náchylný k nevolnosti, bolestem, špatné funkci trávení, hořkosti v ústech atp.
Pálení žáhy, které trvá déle než 3 dny s mnoha příznaky, může být varovným signálem mnoha nebezpečných onemocnění.
Žlučové kameny: Žluč je zodpovědná za vylučování žlučové tekutiny obsahující enzymy, které tráví tučná jídla. Při onemocnění žlučových kamenů nestačí vylučování žluči ke strávení tučných jídel. Odtud je snadné dráždit střevní výstelku, což pacientům způsobuje nevolnost, pálení žáhy, reflux jídla, ...
Pálení žáhy během těhotenství
Podle průzkumu asi 80 % těhotných žen pociťuje příznaky pálení žáhy. Pokud se příznaky pálení žáhy objeví až v těhotenství, jedná se pouze o projev fyziologického pálení žáhy, pro těhotné ženy není nebezpečný. Hlavní příčinou pálení žáhy v těhotenství jsou hormonální změny a stlačování dítěte v posledních měsících těhotenství.
Pálení žáhy co dělat?
Jak zlepšit pálení žáhy? Pokud máte podezření, že vaše pálení žáhy je způsobeno základním zdravotním stavem, měli byste co nejdříve navštívit svého lékaře. V případě pálení žáhy v důsledku každodenního života a stravovacích návyků musíte změnit svůj zdravý, vědecký životní styl a nezpůsobovat podráždění žaludku.
- Omezte konzumaci horkých, kořeněných, mastných jídel, alkoholických, sycených nebo povzbuzujících nápojů.
- Žvýkačka po jídle nejen pomáhá čistit plak, deodorizuje zápach z úst, ale také zvyšuje aktivitu slinných žláz a rychleji odstraňuje kyselinu.
- Po jídle si hned nelehejte, ale pro dobré trávení je třeba chodit jemně. Při spánku by se strana měla naklánět doleva, což je dobré pro srdce a snižuje reflux kyseliny.
>> Už žádné pálení žáhy a zažívací potíže - Gaviscon žaludeční lék vám pomůže vrátit se zpět do pohodlného života.
Když vás pálí žáha , můžete trpět nebezpečnými nemocemi. Pokud pálení žáhy přetrvává, měli byste navštívit svého poskytovatele zdravotní péče pro včasnou detekci a léčbu.