Jaké ovoce by se mělo jíst s vředy v ústech, aby se rychle uzdravily?

Jaké ovoce by se mělo jíst s aftem, aby se rychle zahojilo? Pojďme najít odpověď v článku níže právě teď!

Jaké ovoce byste měli jíst s vředy v ústech, abyste se vyhnuli bolesti a rychle se uzdravili? To je problém, který mnoho lidí znepokojuje, když se ocitnou v této situaci. Výběr správného ovoce pomáhá nejen k rychlejšímu hojení ran, ale také pomáhá zajistit výživu a podporuje zdraví. Následující článek vám pomůže zjistit, které ovoce je vhodné pro lidi s aftem, pojďme na to hned!

Co jsou vředy?

Vředy jsou vředy nebo otevřené vředy, které mohou způsobit bolestivé otoky v dutině ústní. Tato bolest se často objeví na vnitřní straně rtů nebo tváří. Vředy jsou bílé nebo žluté, obklopené zanícenými a červenými měkkými tkáněmi.

Vředy jsou vředy, které mohou způsobit bolestivé otoky v dutině ústní

Některé běžné příznaky vředů objevujících se v ústech zahrnují:

• V ústech se objevují malé bílé nebo žluté oválné vřídky
• Vzhled červených, bolestivých oblastí v ústech
• V ústech je cítit pálení
• V některých případech můžete také zaznamenat další příznaky, jako jsou oteklé lymfatické uzliny; horečka; necítit se dobře… 

Vředy v podstatě nejsou nakažlivé a obvykle se zahojí asi 1 až 3 týdny bez nutnosti léčby. Stále však existují případy, kdy po 7 až 10 dnech není bolest. Kromě toho se těžké případy vředů mohou hojit až 6 týdnů. Během této doby může správné stravování pomoci zmírnit bolest a urychlit proces hojení.

Některé problémy, které je třeba mít na paměti při jídle a pití, když máte bolest v krku

Když máte vředy, budete se cítit pohodlněji jíst jídla s tekutou, měkkou, hladkou texturou nebo studená jídla. Některá řešení, která pomáhají lidem s aftem cítit se pohodlněji při jídle a pití, jsou: 

• Jezte měkká jídla a tekutá jídla: Když vás bolí ústa, můžete jíst měkká jídla, jako jsou smoothies, polévky, jogurty, mléko, pudinky, bramborová kaše, nudle atd. Jídlo můžete sekat nebo použít mixér k mletí nebo mletí ovoce a zeleninu, pokud jídlo není dostatečně měkké.
• Uchovávejte ovoce před konzumací v chladničce: Abyste se vyhnuli bolesti při konzumaci ovoce, jako jsou hrozny, meloun, broskve nebo meloun, můžete je před konzumací vložit do mrazáku a zmrazit ovoce. Konzumace studených jídel může pomoci zmírnit bolest vředů.
• Použijte brčko: Při konzumaci tekutých potravin můžete použít brčko, abyste zabránili tomu, aby se jídlo dostalo do kontaktu s boláky a nezpůsobovalo bolest.

Některé problémy, které je třeba mít na paměti při jídle a pití, když máte bolest v krku

Jaké ovoce by se mělo jíst s vředy v ústech, aby se rychle uzdravily?

Některé druhy ovoce vám mohou pomoci doplnit výživu, když trpíte vředy, aby pomohly urychlit proces hojení. Obecně jsou tyto plody velmi vodnaté a nejsou kyselé, což je vhodné, když trpíte afty. Můžete si vybrat z několika druhů následovně:

• Jablko: Jablko je ovoce, které je bohaté na vitamíny a rozpustnou vlákninu, takže může pomoci rychleji se hojit afty. Živiny v jablkách jsou také velmi dobré pro ty, kteří chtějí zlepšit nemoci, jako jsou střevní poruchy nebo zánět slepého střeva .
• Papája: Toto ovoce má jemnou sladkou chuť, ale má také chladivé vlastnosti, které pomáhají čistit horko, takže bude velmi vhodné k jídlu, když trpíte horkostí v ústech.
• Hrušky: Hrušky jsou sladké a bohaté na vitamíny skupiny B , takže mohou účinně pomoci při hojení vředů. Pokud přemýšlíte, jaké ovoce jíst s aftem, mohou být pro vás hrušky tou správnou volbou.
• Broskev: Stejně jako hrušky, broskve také obsahují velké množství vitamínů B, které jsou užitečné při zlepšování vředů v ústech.

Jaké ovoce byste měli jíst, když vás bolí v krku, abyste se rychle uzdravili?

Čeho by se měli lidé s afty v ústech vyvarovat?

Kromě doplňování výživy ovocem, které pomáhá rychle se hojit vředy, si také musíte všimnout následujících věcí, kterým byste se měli vyhnout, když trpíte vředy:

• Jezte nebo pijte potraviny, které obsahují kofein, jako je káva, čokoláda a některé nealkoholické nápoje;
• Pít pivo;
• Jezte tvrdé maso;
• Jezte syrovou zeleninu;
• Jíst potraviny, které jsou příliš tvrdé nebo křupavé, jako jsou sušenky, hranolky, cereálie atd.
• Jezte kyselá jídla, jako jsou rajčata a citrusové plody;
• Jíst příliš kořeněná nebo slaná jídla;
• Použití horkého jídla nebo příliš horké pitné vody;

Když budete vědět, jaké ovoce jíst s aftem, budete vědět, jak svému tělu dodat vodu a živiny, aniž byste se museli bát bolestivých ran. Kromě toho můžete také urychlit proces hojení tím, že se pokusíte upravit své stravovací návyky, jako je konzumace měkkých jídel nebo vyhýbání se jídlům, která jsou příliš kořeněná. Doufám, že výše uvedené sdílení vám pomůže získat další užitečné znalosti!