Jaké jsou účinky plodů goji a jujuby?

Podle konceptu východní medicíny je každodenní pití červeného jablka a kustovnice goji jednou z účinných metod, které pomáhají chránit a pečovat o tělo. Jaké účinky mají plody goji a jujuby, které přinášejí tolik zdravotních výhod? Pojďme se dozvědět více podrobností s aFamilyToday Blog prostřednictvím článku níže!

Červená jablka a bobule goji jsou považovány za výživné potraviny, které podporují dobré zdraví. Lidé často používají tyto dvě složky k vytvoření červeného čaje z goji berry, který pijí každý den, aby zlepšili své zdraví. Proto se poměrně hodně lidí zajímá o to, jaký je účinek plodů goji a jujuby?

Účinek jujuby

Goji je vzácná léčivá bylina východní medicíny, která má mnoho užitečných účinků. Zde jsou některé z hlavních účinků plodů goji:

• Zlepšuje paměť: Plody Goji obsahují betain, živinu, která má schopnost zlepšit paměť a regeneraci mozku.
• Zlepšení mužské fyziologie: Ve východní medicíně se plody goji používají k podpoře mužské fyziologie. Živiny přítomné v plodech goji pomáhají zvýšit produkci hormonu testosteronu.
• Proti stárnutí: Plody Goji pomáhají tělu chránit játra, snižují krevní tlak a zabraňují procesu stárnutí pokožky .
• Podpora imunitního systému: Plody Goji poskytují polysacharidy, živinu schopnou podporovat imunitní systém a zlepšovat kvalitu imunitních buněk.
• Protirakovinné: Plody Goji mají schopnost odolávat růstu rakovinných buněk a zároveň posilují imunitní systém, aby přispěly k odpuzování nemocí.

Goji bobule pomáhají zlepšit paměť, posilují imunitní systém

Účinek jujuby

Poté, co jsme se dozvěděli o účincích plodů goji, pojďme se aFamilyToday Blog dozvědět o účincích jujuby, abychom vám pomohli konkrétně odpovědět na otázku „Jaké jsou účinky plodů goji a jujuby?“.

Podle výzkumných článků obsahuje jujuba mnoho zdraví prospěšných účinných látek. Obsah vlákniny a vitamínů v plodech jujuby má protizánětlivé účinky, účinně chrání imunitní systém a trávicí trakt. Konkrétně jujube funguje:

• Poskytujte celou škálu živin potřebných pro tělo;
• Podporuje hubnutí;
• Chraňte zdravý kardiovaskulární systém;
• Snížit riziko cukrovky;
• Doplňte obsah prospěšných mikroorganismů pro zdraví střev;
• Předcházet rakovině;
• podpora astmatu ;
• Podporovat zdraví kostí;
• Chraňte mozek.

Jujube obsahuje hodně vlákniny a vitamínů, které pomáhají bojovat proti zánětům a chrání trávicí trakt

Účinek plodů goji a jujuby

Goji berry je dobrá bylina pro játra, ledviny a oči. Používají se ke zkrášlení pokožky a podporují ty s prochladlým tělem, aby udržely tělo v teple. Jujuba se svou schopností přidat plyn a závist je velmi dobrá pro játra. 

V kombinaci oba pomáhají účinně chránit játra, což je velmi vhodné pro lidi, kteří často ponocují. Čaj z plodů goji a jujuba je oblíbený čaj používaný ke zlepšení zdraví a pokožky. 

Chcete-li připravit tento čaj, musíte umýt přísady a nakrájet červené jablko na plátky, přičemž bobule goji zůstanou nedotčené. Poté je musíte ponořit do teplé vody po dobu 15 minut. Pokud navíc pravidelně pijete čaj z červených jablek a goji, pomůže to zlepšit zdraví, bude pleť zdravá, vyhlazená a zredukuje vrásky .

Je pití čaje z plodů goji dobré pro zdraví?

Jujuba je bohatá na vitamíny A, B1, B2, bílkoviny, fosfor, vápník, hořčík a železo. Tyto živiny doplňují výživu, zvyšují odolnost a podporují ženy po operaci, v období porodu nebo během menstruačního cyklu.

Kromě toho jsou goji také zdrojem antioxidantů, které pomáhají zlepšovat imunitu, posilují paměť, účinně bojují proti stárnutí, stabilizují hladinu cukru v krvi, chrání oči, detoxikují játra, zlepšují náladu a zvyšují vitalitu mužů . Přesněji řečeno, bobule goji mají také schopnost bojovat proti rakovině. 

Čaj z plodů goji je vhodný pro ženy, které jsou v menstruačním cyklu

Návod na přípravu originálního čaje z goji bobule červeného jablka

Čaj z bobulí goji je často oblíbenou volbou mnoha lidí kvůli jeho zvláštní chuti. Pokud si chcete tento čaj připravit sami, můžete postupovat takto:

• Krok 1: Připravte si ingredience včetně sušených červených jablek, asi 4–5 plodů, plodů goji asi 25–30 semínek, trochy kamenného cukru a 50 ml filtrované vody.
• Krok 2: Červená jablka a goji omyjte, červená jablka nakrájejte na tenké plátky. Červená jablka a goji musíte dát do čajové konvice, konvice nebo termosky.
• Krok 3: Převařte filtrovanou vodu a poté ji nalijte do konvice na čaj s červenými jablky, goji a kamenným cukrem.
• Krok 4: Čaj inkubujte asi 20–30 minut, aby byl chutnější.

Kde koupit goji a jujubu?

Pokud si chcete koupit sušené bobule goji do čaje, můžete zajít do prodejen bylinek, tradičních drogerií nebo nakoupit online na renomovaných webech. Vzhledem k tomu, že cena a kvalita sušených plodů goji se značně liší, měli byste nakupovat v důvěryhodných obchodech nebo na webových stránkách, abyste si byli jisti, že získáváte kvalitní produkt.

Když kupujete sušené bobule goji a nepoužíváte je všechny, můžete tuto bylinku skladovat ve vzduchotěsném plastovém sáčku a uchovávat v lednici, aby se zabránilo plísni. Pokud jste opatrnější, můžete goji sušit na slunci a před uložením do vzduchotěsného sáčku je zcela vysušit. 

Výše uvedený článek je sdílením blogu aFamilyToday Blog o obsahu toho, jaký je účinek plodů goji a jujuby . Doufáme, že díky tomuto článku budete mít více zkušeností s přípravou čaje a zároveň se dozvíte více užitečných znalostí o využití plodů goji a jujuby. Nezapomeňte nás pravidelně sledovat, abyste získali další důležité informace o zdraví!