Jak vyléčit dušnost v noci byste neměli ignorovat

Obtížné dýchání v noci může být příznakem zdravotního problému, jako je onemocnění srdce nebo plic, alergie nebo dlouhodobý stres. Pochopení příčin noční dušnosti vám může pomoci najít účinný lék na noční dušnost.

Pokud je příčinou dušnosti srdeční onemocnění, může to být náhlý infarkt, který způsobí mozkovou mrtvici, která je život ohrožující. Proto je důležité věnovat pozornost příznakům, které se objevují, a okamžitě vyhledat lékařskou pomoc.

Co je noční dušnost?

Když se vám v noci špatně dýchá, po hlubokém spánku se náhle probudíte. Dušnost může doprovázet sípání, kašel, který vás nutí vstát nebo sedět, aby se zlepšilo dýchání. Dušnost trvá několik minut a postiženému je obtížné znovu usnout. Někdy se tento příznak nezlepší, ale stává se stále závažnějším, což způsobuje, že pacient musí jít na pohotovost.

Ať tak či onak, noční dušnost je vždy známkou nebezpečí, je možné, že se vaše srdeční selhání zhoršuje. Pokud se tedy v noci objeví potíže s dýcháním, měli byste okamžitě navštívit svého lékaře, i když se příznaky objeví a rychle zmizí.

Srdeční selhání je jednou z prvních příčin noční dušnosti, na kterou lidé často myslí

Příčiny potíží s dýcháním v noci

Nejčastější příčinou, na kterou lidé myslí, když mají v noci potíže s dýcháním, jsou srdeční choroby. U pacientů se srdečním selháním je funkce dechového centra v mozku narušena, zejména ve spánku, což způsobuje dušnost. 

Ne většina případů noční dušnosti je však způsobena srdečním selháním. Noční dušnost může být také pozorována u lidí s následujícími stavy: námaha na pracovišti, spánková apnoe, astma, plicní embolie, akutní onemocnění koronárních tepen, akutní ischemie myokardu atd. .

Kromě srdečních chorob jsou příčinou nočních potíží s dýcháním také onemocnění plic

Jak vyléčit dušnost v noci

V závislosti na příčině potíží s dýcháním v noci existují různé způsoby léčby:

• Astma: Pokud máte astma , měli byste se držet svého léčebného režimu a omezit expozici spouštěčům astmatu. Kromě toho byste měli při spánku zvednout polštář, abyste udrželi dýchací cesty otevřené.
• Plicní embolie (CHOPN): Plán léčby CHOPN může zahrnovat inhalátory a kyslíkovou terapii. Také jste nuceni přestat kouřit a vyhýbat se působení škodlivých chemikálií.
• Pneumonie : Pneumonie lze léčit antibiotiky, léky proti bolesti, léky proti kašli, léky na snížení horečky a dostatečný odpočinek.
• Srdeční selhání: Pokud trpíte srdečním selháním, musíte dodržovat léčebný plán svého lékaře. Lékař vám předepíše některé léky a kombinaci změn životního stylu a v případě potřeby i přístroj, který pomůže vašemu srdci pracovat.
• Spánková apnoe: Hubnutí a odvykání kouření může pomoci zmírnit spánkovou apnoe . Kromě toho byste měli používat pomůcky na spaní, aby byly dýchací cesty vždy volné.
• Alergie: Pokud máte problémy s dýcháním kvůli alergiím, udržujte svou ložnici čistou a omezte vystavení alergenům. Pravidelně také perte povlaky na polštáře a povlečení nebo používejte v ložnici čističku vzduchu, abyste omezili alergeny.
• Úzkost a panika: Chcete-li snížit úzkost a paniku, můžete provádět dechová cvičení, vyhýbat se situacím, které způsobují rozrušení a ovlivňují duševní zdraví.

Kromě způsobů léčby příznaků podle jednotlivých onemocnění mohou pacienti kombinovat následující věci, aby podpořili rychlejší a účinnější léčbu.

• Vhodná výživa: Potřebujete vhodnou výživu pro tělo, zejména vitamíny a minerály nezbytné k tomu, aby tělo zůstalo zdravé, zlepšilo imunitu a odolnost. Doplnění dobrých tuků, jako je sójový olej, olivový olej... dodává energii a omezuje nárůst CO2 v krvi. 
• Pravidelně cvičte: Cvičení přispívá ke zlepšení zdraví, posílení kostí, snížení únavy, stresu a pomáhá tělu zůstat zdravý. Zejména dýchání čerstvého vzduchu každý den je také velmi prospěšné pro zdraví, zejména pro lidi s plicním edémem, astmatem, .... Měli by cvičit dechová cvičení, mírné cvičení, omezit stres přímo, přepracovaní.
• Psychická relaxace: Po únavném a stresujícím pracovním dni potřebujete uvolnit své nervy a tělo. Vždy si udržujte pohodlnou mysl, veselou náladu, pozitivní myšlení, optimistické čtení knih, poslech hudby, horkou koupel, namáčení nohou před spaním, abyste uvolnili své tělo a lépe spali.
• Cvičte hluboké dýchání: Cvičte dýchání, které vám pomůže ovládat dýchání, způsob, jak to udělat, je následující. Lehněte si na záda a položte si ruce na břicho, zhluboka se nadechněte nosem, abyste si naplnili plíce vzduchem, několik sekund vydržte a pomalu vydechujte ústy, dokud v plicích nezůstane žádný vzduch. Tyto pohyby opakujte po dobu 5-10 minut několikrát denně.

Psychická relaxace je jedním ze způsobů, jak vyléčit dušnost v noci 

Obecně platí, že noční dušnost může pro pacienta představovat mnoho zdravotních rizik. Nebuďte proto subjektivní se známkami těla, protože jsou varováním, když má tělo problémy. Měli byste chodit na pravidelné zdravotní prohlídky, abyste získali účinný lék na noční dušnost a změnit svůj životní styl, abyste měli zdravé tělo.