Co mám dělat, abych rychle zmírnil menstruační bolesti?
Co mám dělat, abych rychle zmírnil menstruační bolesti?
Jak užívat vitamín E ke zmírnění menstruačních bolestí?
Existuje mnoho způsobů, jak vyléčit bolesti břicha během „červeného“ dne, ale ne každý ví, jak efektivně zmírnit menstruační bolesti pomocí vitamínu E.
Existuje mnoho způsobů, jak vyléčit bolesti břicha během „červeného“ dne, ale ne každý ví, jak efektivně zmírnit menstruační bolesti pomocí vitamínu E.
Pravda o tom, jak používat vitamín e k léčbě menstruačních křečí , najdete v článku níže.
Úloha vitaminu E v ženském reprodukčním systému
Vitamin E patří do skupiny vitaminů, působí jako katalyzátor, pomáhá tělu metabolizovat živiny. Vitamin E se přímo nepodílí na reakcích těla, ale pomáhá udržovat tělo zdravé, zabraňuje tvorbě volných radikálů, zpomaluje proces stárnutí, činí pokožku a vlasy hladkou a hedvábnou.
Vědci tvrdí, že vitamín E má schopnost inhibovat oxidaci DNA, takže může inhibovat aktivitu buněčných řetězců rakoviny prsu, a tím snížit proliferaci buněk rakoviny prsu až o 95 %. Ženy často užívají alfa tokoferol, což znamená, že vitamín E může být toxický pro buňky rakoviny prsu.
Některé studie navíc také ukazují, že ženy, které pravidelně užívají doplňky vitamínu E, mají o 67 % nižší výskyt zánětů vaječníků a rakoviny vaječníků než ostatní ženy.
Zejména vitamín E také působí na zlepšení ženské sexuality, podporuje vývoj vajíček a spermií a zlepšuje účinnost léčby neplodnosti.
Vitamin E je dobrý pro ženský reprodukční systém
Vitamin E zmírňuje menstruační bolesti
Podle výzkumu Dr Saeideh Ziaei z Tarbiat Modarres University budou dívky, které užívají 200 mg vitamínu E rozdělených dvakrát denně, dva dny před menstruací, mít menší bolesti břicha než ty, které užívají pouze léky proti bolesti. Během procesu sledování, po pouhých 4 měsících, byla celková doba dysmenorey ve skupině vitamínů o 2 hodiny kratší než v kontrolní skupině.
Při vysvětlení této situace doktor Saeideh Ziaei také vysvětlil, že příčinou menstruačních bolestí je přítomnost látek nazývaných prostaglandiny. Způsobují kontrakci dělohy, aby se vyloučila výstelka dělohy, což způsobuje menstruační krvácení. Mezitím vitamín E působí na 2 speciální enzymy v těle, inhibuje tvorbu prostaglandinů a účinně snižuje menstruační bolesti.
Pokud tedy nechcete trpět bolestmi při každé menstruaci, měli byste užívat vitamín E 2 dny před menstruací a pokračovat v jeho užívání až do 3. dne menstruace.
Vitamin E účinně zmírňuje menstruační bolesti
Všimněte si při užívání vitamínu E ke zmírnění menstruačních bolestí
Použití vitaminu E k úlevě od menstruačních křečí je docela bezpečná léčba, protože přebytek vitaminu E tělo rychle vyloučí. Průměrná dávka by měla být 100-400 jednotek/den.
Vitamin E nezpůsobí nežádoucí účinky, pokud jej užíváte v obvyklé dávce. Pokud však zneužíváte vitamín E nebo užíváte příliš vysoké dávky, mohou se u vás objevit příznaky jako nevolnost, podráždění žaludku, průjem, závratě, laryngitida. Kromě toho může vitamin E zvýšit účinek antikoagulancií, což způsobuje krvácení. Jedna věc, na kterou byste měli být velmi opatrní, je, že byste neměli kombinovat tuto pilulku proti menstruační bolesti s aspirinem, protože může narušit agregaci krevních destiček aspirinu.
I když nezpůsobuje vedlejší účinky, přesto byste měli být při užívání vitaminu E opatrní
V případě, že jste užila vitamín E, ale bolest stále neustupuje, bolest přetrvává déle než 2 dny po začátku menstruace, měli byste navštívit svého lékaře, aby vám vyšetřil, poradil a provedl vhodnou léčbu.
Poradenský koutek: Pomáhá sex při menstruačních bolestech?
Mnoho lidí se diví a stále nechápe, že v den červeného světla může sex pomoci s menstruačními bolestmi, prospívá a škodí?
Důvody, proč si vybrat náplast na menstruační bolest v den červeného světla
Určitě každá žena zažila menstruační bolesti, použití náplasti proti menstruační bolesti bude záchranou, která vám pomůže ulevit od menstruačních bolestí.
Jak rychle ulevit od menstruačních bolestí?
Dysmenorea je kontrakce dělohy způsobená hormonem prostaglandinem. Jak tedy zmírnit menstruační bolesti nejúčinněji, co ještě znáte?
Tipy na snížení měsíční menstruační bolesti
Menstruační bolest každý měsíc způsobí, že vaše tělo upadne do stavu únavy, což vede k podrážděné, depresivní náladě po celý den.
5 extrémně užitečných způsobů léčby menstruační bolesti u kořene
Před a během menstruačního cyklu ženy často pociťují bolesti v podbřišku, zádech a kyčlích. Nebojte se příliš! Červený den můžete překonat“ s 5 způsoby léčby menstruační bolesti u kořene níže.
Co je menstruační bolest?
Dysmenorea je častým nepohodlím u žen, nejen že ženám způsobuje mnoho problémů v každodenním životě, ale také později významně ovlivňuje jejich reprodukční zdraví, protože je pravděpodobné, že ženy s dysmenoreou jsou příznaky nějakého gynekologického onemocnění. Co je tedy menstruační bolest?
Způsobuje užívání léků na menstruační křeče neplodnost?
Aby rychle ustoupily od bolesti, mnoho žen se v té době obrátilo na léky proti bolesti. Pro úlevu vězte, že pít, dokud bolest nezmizí. Takže užívání léků na menstruační křeče může způsobit neplodnost?
Co dělat s menstruačními bolestmi – víte?
Menstruace je pro mnoho žen možná „nejtemnější“ dny v měsíci, protože jim může způsobit nesnesitelné bolesti. Co by tedy měly ženy s menstruačními křečemi dělat pro snížení bolesti během těchto „červených“ dnů?
Opravdu gotu kola léčí menstruační bolesti?
Aby zmírnily menstruační bolesti a byly stále v bezpečí, mnoho žen hledá bylinky, které jsou bezpečné, snadno dostupné a snadno pitelné, včetně gotu koly. Jak účinná je tedy gotu kola při léčbě menstruačních křečí?
FAQ: Co pít při menstruačních bolestech?
Co pít při menstruačních bolestech, aby vám menstruace snadněji prošla bez podpory západních léků, které způsobují nežádoucí účinky?
Co je menstruační bolest jako zlomená žebra? Jak se vyléčit?
Dysmenorea má mnoho úrovní, ale menstruační bolest jako zlomená žebra je pocit, kterého se musí bát každá žena. Může to být známka zdravotního stavu.
Dysmenorea ve věku 40 let – Na co si dát pozor při perimenopauze?
Dysmenorea ve věku 40 let již není pro ženy v perimenopauze cizí. Během tohoto období způsobuje pokles funkce vaječníků u žen fyzické změny.
Dysmenorea u dětí během puberty
Mnoho dívek trpí dysmenoreou během puberty. Rodiče by se neměli příliš znepokojovat, protože jde o normální fyziologický jev a mohou také použít některé způsoby, jak snížit bolest dívek.
Dysmenorea co dělat pro zmírnění bolesti?
Dysmenorea vždy děvčata znepokojuje každou menstruaci, protože způsobuje nejen potíže v každodenním životě, ale také později ovlivňuje plodnost. Co tedy dělají menstruační křeče pro zmírnění bolesti?
Jak překonat menstruační bolesti, ale malé krvácení
Mnoho žen pociťuje menstruační bolesti, ale malé krvácení je extrémně zmatené a znepokojené. Takže, je to vážné? Pojďme najít odpověď přímo zde!
Co je normální menstruační bolest?
Dysmenorea je poměrně častým jevem u žen během menstruace. Ale jaké menstruační bolesti jsou normální, víte? Pojďme najít odpověď na tuto otázku prostřednictvím následujícího článku!
Jaké máte tipy na menstruační křeče?
Mnoho žen se ve dnech „červeného světla“ trápí menstruačními bolestmi. Takže když menstruační bolesti, co dělat, aby neovlivnily práci, každodenní životní styl? Řekněte si pár tipů, jak rychle zmírnit menstruační bolesti.
Proč mám v den „červeného světla“ menstruační bolesti a chci jít ven?
Ve dnech „červeného světla“ se u žen vyskytuje mnoho příznaků, jako je tupá bolest v podbřišku, nevolnost, bolesti dolní části zad, pánevní bolesti, závratě, závratě .... Zvláště u některých lidí se pokaždé, když mají menstruační bolesti, chce jít ven. Zjistěte, co to způsobuje a jak to opravit.
Příčiny menstruačních bolestí, které vás trápí
Věděli jste, že příčina menstruačních bolestí může pocházet z vašich každodenních návyků? Praktikujme zdravější životní návyky, aby menstruační bolesti již nebyly posedlostí.
Revmatoidní artritida u dětí příčiny a účinná léčba
Revmatoidní artritida u dětí je nebezpečná osteoartróza, která může způsobit mnoho nepředvídatelných komplikací. Pojďme to společně zjistit!
Protizánětlivé potraviny – Tajemství, jak být zdravý bez léků
Zánět se může objevit na kterékoli části těla. Denně přidávejte protizánětlivé potraviny, pomáhají zvyšovat odolnost, omezují záněty.
Jaký je účinek rebarbory? Léky z ovoce arhat
Ovoce Arhat je široce používáno v medicíně k odstranění tepla, detoxikaci a ochlazení jater. Málokdo však jasně ví, jaký vliv má ovoce arhat na zdraví, v jakém množství a v jaké medicíně.
Znáte základní echokardiografii?
Snížení funkce srdce způsobí mnoho špatných následků pro zdraví. Včasné odhalení srdečních chorob a také specifická identifikace stavu onemocnění je velmi důležité a nezbytné. Zjistěte více o základních echokardiografických technikách.
Co způsobuje ztrátu kostní hmoty u rovnátek? Jak se připravit?
Existuje mnoho objektivních a subjektivních důvodů, které vedou ke ztrátě kostní hmoty pomocí rovnátek. Neovlivňuje pouze vnější estetiku, ale díky tomu jsou vaše zuby bolestivé, citlivé a velmi nepříjemné.
Zmizí genitální bradavice samy?
Genitální bradavice jsou problémem, který mnoho lidí znepokojuje, když jsou vysoce nakažlivé a šíří se. Ale zmizí genitální bradavice samy? Pojďme to teď společně zjistit.
Lze ultratenké kondomy snadno roztrhnout?
Často se ptáme, zda lze ultratenké kondomy snadno roztrhnout. Ve skutečnosti byly ultratenké kondomy důkladně testovány na kvalitu, takže při nošení tohoto typu kondomu si můžete být jisti.
Opatření k zamezení svalového napětí při cvičení
Svalové namožení nejsou jen zranění, ke kterým dochází u sportovců. Ve skutečnosti každý může zažít toto zranění v každodenním životě nebo práci. Svalové namožení, není-li náležitě ošetřováno, může způsobit vážné komplikace, jako je natržení svalů a natržení šlach.
Odpověď: Jak dlouho by měla být maska účinná?
Správné maskování pomáhá ženám získat pevnou a zdravou pokožku. Mnoho lidí však stále nechápe, jak masky efektivně používat. Pojďme se s aFamilyToday Blogem podrobně seznámit s otázkou "Jak dlouho by měla být maska účinná?" Podívejte se na článek níže!
Naučte se vyléčit cervikální spondylózu masáží
Léčba cervikální spondylózy masáží není pacientům cizí. Tato léčba existuje již dlouhou dobu a nyní ji mnoho lidí používá k léčbě onemocnění.