Jak lidově snížit krevní tlak jednoduchými a snadno dostupnými přísadami

V současné době je vysoký krevní tlak poměrně častým onemocněním a má tendenci se rychle zvyšovat. Pokud není vysoký krevní tlak včas kontrolován, může být pro kohokoli smrtelný. Článek vám řekne, jak snížit krevní tlak lidově jednoduchým, účinným a rychlým způsobem, který ne každý ví.

Pro kontrolu a udržení krevního tlaku v bezpečném rozmezí většina lidí s vysokým krevním tlakem často používá léky. Dlouhodobé používání západní medicíny však s sebou nese nepředvídatelné škody. Abyste tomu zabránili, můžete použít velmi jednoduchý lidový způsob, jak snížit krevní tlak.

Příčiny vysokého krevního tlaku

U dospělých nemá většina případů hypertenze žádnou známou příčinu (primární hypertenze), pouze asi 10 % případů má příčinu (sekundární hypertenze). 

Specialista odebere anamnézu, fyzikální vyšetření a běžné laboratorní výsledky, aby zjistil příčinu vysokého krevního tlaku. Zejména u hypertenze je nutné zjistit příčinu, včetně vysokého krevního tlaku u mladých lidí (<30 let),="" high="" blood="" pressure="" resist="" léčba, =" " high="" blood="" pressure="" advance="" development="" or="" evil="">

Vysoký krevní tlak, pokud není včas kontrolován, může být pro každého smrtelný.

U sekundární hypertenze jsou běžné některé z následujících:

• Akutní/chronické onemocnění ledvin, včetně akutní/chronické glomerulonefritidy, intersticiální nefritidy, nefrolitiázy , polycystických ledvin, hydronefrózy, selhání ledvin;
• Stenóza renální arterie;
• myelom nadledvin;
• Primární hyperaldosteronismus (Connův syndrom);
• Cushingův syndrom;
• Onemocnění štítné žlázy/příštítných tělísek, hypofýza;
• Související s drogami, související s drogami (nesteroidní protizánětlivé přípravky, perorální antikoncepce, kortikosteroidy,...);
• toxicita v těhotenství;
• Mentální faktor.

Vysoký krevní tlak je jedním z nejčastějších onemocnění seniorů. Nemoc může být nebezpečná, pokud není řádně kontrolována. Lidové způsoby, jak snížit krevní tlak níže, vám velmi pomohou.

Subjekty náchylné k hypertenzi

Někteří lidé jsou vystaveni vysokému riziku rozvoje vysokého krevního tlaku, včetně:

• Věk: Čím jste starší, tím vyšší je riziko vysokého krevního tlaku, zejména u lidí ve věku 45 a více let;
• Rodinná anamnéza: Pokud má někdo ve vaší rodině vysoký krevní tlak, vaše riziko se zvyšuje.
• Nadváha a obezita: Hmotnost je rizikovým faktorem vysokého krevního tlaku. 
• Sedavý: Ve srovnání s lidmi, kteří pravidelně cvičí, mají lidé se sedavým zaměstnáním tendenci mít vyšší srdeční frekvenci, což vede k vyššímu krevnímu tlaku. Kromě toho nečinnost také zvyšuje riziko nadváhy.
• Kouření: Kouření dočasně zvyšuje krevní tlak a přispívá k poškození krevních cév četnými chemikáliemi obsaženými v cigaretovém kouři, které se do těla dostávají. Když je průsvit tepen zúžený, zvyšuje se riziko kardiovaskulárních onemocnění. 
• Jezte hodně soli: Pravidelná konzumace stravy s vysokým obsahem soli způsobí, že vaše tělo zvýší zadržování vody, což způsobí vysoký krevní tlak. Kromě toho, pokud je ve vaší stravě nedostatek draslíku, není to také dobré pro vaše zdraví, protože draslík má schopnost pomáhat vyrovnávat hladiny sodíku v těle.
• Pití hodně piva a alkoholu: Stimulanty v alkoholu způsobují kromě tabáku také vysoký krevní tlak a zvyšují riziko kardiovaskulárních onemocnění v důsledku krevního tlaku.
• Stres: Stresující život a práce mohou také způsobit dočasné zvýšení krevního tlaku.
• Chronická onemocnění: Některá chronická onemocnění, jako je onemocnění ledvin, cukrovka, spánková apnoe atd., jsou také ohrožena vysokým krevním tlakem.

Čím jste starší, tím vyšší je riziko vysokého krevního tlaku, zvláště pokud je vám 45 let nebo více.

Jak lidově snížit krevní tlak jednoduchými a snadno dostupnými přísadami

Vysoký krevní tlak léčíte kořenem noni

Strom noni je rostlina, která ráda roste ve vlhkých oblastech podél potoků, rybníků atd. Strom noni byl dlouhou dobu používán jako lék k léčbě mnoha nemocí. Jedním z lidových způsobů, jak snížit krevní tlak, je použití kořene noni.

Kořen noni má podle orientální medicíny mírně nahořklou chuť, hřejivé vlastnosti, nízkou toxicitu a přináší mnoho účinků na lidské zdraví, jako je úleva od bolesti, projímadlo, aktivace krevního oběhu, sedativa, kromě revmatismu. , léčba vysokého krevního tlaku , závratě, bolesti zad, bolesti nohou atd.

Náprava 1:

• Kořeny noni omyjte, nakrájejte na malé kousky a osušte.
• Použijte 20 - 40 g kořene noni pokaždé k pití vody místo vody denně.

Nepřetržité pití po dobu delší než dva měsíce pomůže stabilizovat krevní tlak. Potřebujete pravidelně kontrolovat krevní tlak, když se krevní tlak blíží bezpečné úrovni, postupně snižujte množství kořene noni.

Noni se odedávna používá jako lék na snížení krevního tlaku.

Náprava 2:

• Připravte si suroviny: 20g kořenů noni, 10g volů, 20g rododendronu, 10g hanoje, 20g jitrocele, 10g jablečných jader, 10g popis;
• Všechny ingredience dejte do konvice s litrem vody, dokud nebude prázdná, asi 300 ml, poté rozdělte do dvou nápojů denně.

Vyléčte vysoký krevní tlak celerem

Celer je známé jídlo v rodinných jídlech. Věděli jste tedy, že užívání této zeleniny je také mimořádně účinným lidovým způsobem snížení krevního tlaku? 

Celer obsahuje potřebné množství draslíku, přináší schopnost snižovat tlak na cévní stěny a pomáhá tak stabilně kontrolovat krevní tlak a předcházet vysokému krevnímu tlaku.Konzumace celeru navíc také napomáhá rozšiřování cév, od Také snižuje tlak na cévu stěny, zlepšující vysoký krevní tlak. 

Lék na vysoký krevní tlak s celerem:

Celerová šťáva

Příprava: 50 g celeru, tři šálky filtrované vody.

• Celer omyjeme, osušíme, nakrájíme na malé kousky, poté vložíme do hrnce a vaříme se třemi hrnky přefiltrované vody, dokud nebude vody asi 1/3, poté sporák vypněte. 
• Uvařenou celerovou šťávu rozdělte během dne do tří nápojů.
• Dělejte to pravidelně, dokud se váš krevní tlak nestabilizuje.

Užívání celeru je také extrémně účinný lidový způsob snížení krevního tlaku.

Celerová šťáva

• Připravte si ingredience: 50 g celeru, 1 červená řepa, 1 okurka, 3 mrkve, 1 hruška a 1 zázvor.
• Všechny výše uvedené ingredience omyjte, nakrájejte na malé kousky a všechny dejte do mixéru na šťávu, abyste je mohli pít každý den.
• Pravidelná aplikace této metody pomůže rychle snížit krevní tlak.

Celerová šťáva s medem

• Příprava: Celer, med a sladový cukr ve stejných dávkách.
• Celer omyjte, naklepejte, abyste získali šťávu, poté přidejte med a sladový cukr.
• Ohřejte a pijte ještě teplé.

Vysoký krevní tlak léčíte kokosovou vodou

Kromě celeru, kořene noni je extrémně jednoduchým lidovým způsobem snížení krevního tlaku také kokosová voda. Protože kokosová voda obsahuje hodně draslíku, pomáhá udržovat stabilní krevní tlak. Kromě toho vápník a minerální soli v kokosové vodě také pomáhají stabilizovat hladinu cholesterolu v krvi, snižovat krevní tuk a zlepšovat zdraví srdce.

Pokud budete každý den pít kokosovou vodu, můžete kontrolovat svůj krevní tlak. Nezneužívejte však kokosovou vodu, nepijte více než 3 ovoce/den.

Vyléčit vysoký krevní tlak česnekem

Jak lidově snížit krevní tlak česnekem

Důvod, proč se česnek používá při léčbě vysokého krevního tlaku, je ten, že česnek obsahuje allicin, který má mimořádně dobrý účinek na snížení krevního tlaku. Lidé s vysokým krevním tlakem mohou použít následující způsoby léčby vysokého krevního tlaku česnekem :

• Jíst syrový česnek: Toto je nejlepší způsob, jak použít česnek ke snížení krevního tlaku, protože když jíte syrový česnek přímo, pomůže vám vytvořit enzym, který aktivuje alinázu, aby uvolnila allicin, a zcela kontroluje krevní tlak. Kromě toho můžete také jíst syrový česnek se zeleninou (rajčata, saláty), aby se lépe jedl.
• Konzumace česnekového prášku je také způsob, jak snížit krevní tlak, ale měli byste používat pouze česnekový prášek od 600 do 900 mg.
• Pijte česnekový čaj: Tři stroužky česneku vložte do šálku vroucí vody, přikryjte a přidejte k pití trochu medu.

S výše uvedenými lidovými způsoby, jak snížit krevní tlak , doufejme, že vám článek poskytl užitečnější informace, jak pečovat o zdraví svých rodinných příslušníků.