Co jsou trávicí enzymy? Jak efektivně využít trávicí enzymy?

Kdykoli budete mít zažívací potíže nebo nadýmání, možná vám vaše okolí poradí, abyste si vzali trávicí enzymy, aby to bylo jednodušší. Víte tedy, co dělají trávicí enzymy nebo jak je správně používat? Následující článek vám pomůže poznat účinky trávicích enzymů a efektivně a bezpečně je využívat.

Trávicí enzymy hrají podpůrnou roli v lidském trávicím systému. Užívání droždí je však potřeba řídit a předepisovat lékařem. Existuje mnoho lidí kvůli nedostatku znalostí, takže nesprávné použití způsobuje vedlejší účinky. Pojďme to tedy zjistit prostřednictvím článku níže.

Co jsou trávicí enzymy?

Trávicí enzymy nebo enzymy jsou v přírodě bílkoviny. Jsou to katalyzátory rozkladu potravin. Působením trávicích enzymů se potrava přeměňuje na emulzi, která pomáhá střevní výstelce se snadno vstřebat do krevního oběhu a vyživovat tělo. Většinu potravy včetně bílkovin, lipidů, sacharidů,... nedokáže sama vstřebat do krve, takže potřebuje působení enzymů, aby přeměnila potravu na živiny, které tělo dokáže vstřebat. 

Každý typ trávicího enzymu má jinou funkci:

• Enzym alfa amyláza, složený ze slinných žláz a slinivky břišní, se vylučuje, aby rozložil škrob.
• Enzymy štěpící bílkoviny, jako je trypsin, chymotrypsin a pepsin, pomáhají rozkládat bílkoviny v mase, rybách, vejcích, mléce atd.
• Tuk je tráven enzymem lipázou a žlučovými solemi vylučovanými játry. Bez těchto enzymů se tělo bojí jíst tuk, nadýmání a pomalé trávení.
• Enzymy tráví celulózu (vlákninu).

Když tělu chybí určitý enzym, tělo nemůže absorbovat některé živiny, což způsobuje nadýmání a zažívací potíže. Proto, když má tělo problém, který způsobuje nedostatek trávicích enzymů, potřebuje exogenní množství trávicích enzymů zvenčí.

Rozlišujte mezi trávicími enzymy a probiotiky

Probiotika jsou potraviny, které doplňují dobré bakterie pro trávicí systém, pomáhají vyrovnávat střevní flóru , podporují trávení potravy a zabraňují škodlivým bakteriím v obnově střevních poruch.

Probiotika i trávicí enzymy mají v trávicím systému své vlastní funkce . V některých případech mají pacienti nedostatek těchto dvou enzymů, lékař jim předepíše doplňky. Aplikace se musí striktně řídit ordinací lékaře. 

Trávicí enzymy nebo enzymy jsou bílkovinné povahy, které jsou katalyzátory rozkladu potravy

Účinky trávicích enzymů 

Zmírněte příznaky dráždivého tračníku

Lidé se syndromem dráždivého tračníku často pociťují příznaky, jako je nadýmání, pálení žáhy, řídká stolice, bolesti břicha atd. Příčinou je nerovnováha střevních bakterií. Ke snížení příznaků syndromu dráždivého tračníku je nutné doplnit pankreatlipázu. 

Zvyšte vstřebávání živin

To je jedna z hlavních funkcí trávicích enzymů. Když jsou správně doplněny trávicími enzymy, enzymy a prospěšné bakterie uvnitř pomohou tělu absorbovat mnoho živin z potravy. Bez těchto trávicích enzymů by se všechny živiny, které jíte, nerozkládaly ve střevech a místo toho byste měli nadýmání . 

Nápor energie

S přidáním trávicích enzymů se živiny, které získáte z potravy, rychleji a snadněji vstřebá, takže se vaše tělo nabije energií. Stravitelné složky mohou pomoci přeměnit sacharidy na glukózu, která je nezbytným cukrem pro energii. Přeměnu cukru na energii navíc mohou účinně podporovat i některé druhy enzymů obsahujících amylázu.

Zabraňte zánětlivému onemocnění střev

Živiny z potravy jsou absorbovány malými buňkami ve střevech. Když jídlo není správně stráveno, velké kusy nestráveného jídla mohou rozbít buněčné stěny, což vede k zánětu střevní výstelky . Trávicí enzymy vám mohou pomoci dobře strávit potravu a omezit přetížení a dysfunkci střev.

Když jídlo není správně stráveno, akumulace může narušit buněčné stěny, což vede k zánětu střevní výstelky

Snižte únavu

Pokud máte přetrvávající únavu, je to pravděpodobně způsobeno zánětlivým onemocněním střev nebo špatnou funkcí střev. V takových případech použití trávicích enzymů stráví potravu. Dodejte tělu energii, bojujte proti únavě.

Jak efektivně využít trávicí enzymy?

Při užívání přípravků na podporu trávicího systému ve formě kvasnic je třeba je užívat po hlavním jídle s různými výživnými potravinami, vytvářejícími příznivé podmínky pro enzym, aby co nejlépe fungoval. 

Trávicí enzymy mohou užívat všichni lidé s poruchami enzymů, ať už děti nebo dospělí. Ale nezneužívejte toho, ale dodržujte lékařský předpis. Pacienti jsou poučeni, aby místo celého systému enzymů s různými typy používali specifický druh kvasinek. Nebo pacient potřebuje jen krátkou dobu na to, aby se tělo zotavilo, než jej znovu použije. 

Pozor při užívání trávicích enzymů

Několik poznámek při používání trávicích enzymů pro zajištění zdravotní nezávadnosti:

• Používejte trávicí enzymy, když je to opravdu nutné, vyhněte se závislosti a používejte je s mírou. Je-li používán svévolně, bez vedení po dlouhou dobu, inhibuje schopnost žláz vylučovat enzymy, které poškozují orgány. Obecně platí, že doba použití droždí v každém okamžiku není delší než 15 dní. 
• Hlavním úkolem trávicích enzymů je rozkládat potravu, proto se při použití nedržte půst , nevynechávejte jídla nebo příliš dietu, protože to může vést k gastritidě, žaludečním vředům.
• Doba použití není delší než 10 dní. 
• Při použití může způsobit některé nežádoucí účinky, jako je svědění, vyrážka, nevolnost, průjem , ...
• Nepoužívejte trávicí enzymy obsahující amylázu pro lidi s cukrovkou, protože přeměna škrobu na glukózu způsobuje rychlé zvýšení hladiny cukru v krvi. 

Používejte trávicí enzymy, když je to opravdu potřeba, správně a v mírné dávce, abyste se vyhnuli závislosti

Doufám, že vám informace v článku pomohly pochopit trávicí enzymy a jak je správně používat . Kromě komerčně dostupných produktů trávicích enzymů můžete přidat také kvasnice z přírodních potravin, jako jsou banány, kiwi, med, avokádo a jogurt. A konečně, pokud během používání trávicích enzymů zaznamenáte reakce, jako je zvracení, bolest hlavy, syrová stolice, měli byste přestat používat a poradit se s lékařem.