Dieta má velký vliv na délku léčby i možnost recidivy onemocnění. Pojďte s námi najít odpověď na otázku: "Co jíst při otitis externa?"
Při otitis externa se hnis a hlen hromadí ve stěně zvukovodu a způsobují ucpání. Tento jev způsobuje pacientům časté bolesti, zvonění v uších a dokonce i dočasnou ztrátu sluchu. Proto musíte vědět, co jíst s ušními infekcemi, abyste se vyhnuli opakování a mnoha nebezpečným komplikacím.
Co jíst při otitis externa?
Mnoho lidí si myslí, že jídlo neovlivňuje stav otitis externa. To je mylná představa! Ve skutečnosti existuje mnoho potravin, které mají schopnost stimulovat zánět, způsobovat bolest a stav zhoršovat. Existují však také potraviny, které mají účinek na snížení bolesti, snížení zánětu a odstranění hnisu. Pojďte s námi „odhalit“ 5 potravin, od kterých se pacienti s otitis externa musí držet dál.
Potraviny, které zvyšují hladinu cukru v krvi
Pacienti s otitis externa by se měli vyvarovat používání potravin, které mohou zvýšit hladinu cukru v krvi , jako jsou: Cukr, čaj, koláče atd. Aby bylo možné tyto potraviny konzumovat, tělo bude muset uvolňovat hormony.Inzulin je více než normální. To rychle zvyšuje hladinu cukru v krvi a také náhle snižuje hladinu cukru v krvi, což způsobuje závratě a zvonění v uších.
Co jíst při otitis externa? Odpovědí jsou potraviny, které obsahují hodně cukru
Sušená strava
Musíte omezit konzumaci potravin, které se obtížně žvýkají, polykají a tvrdnou, protože to způsobuje, že čelistní svaly pracují nepřetržitě s vysokou intenzitou. V té době je přerušena hojivá schopnost boltce a je pro pacienta se zánětem středního ucha škodlivá. Při pravidelném používání těchto potravin se bude otitis externa hojit déle a může se stát, že se akutní otitis externa změní na chronickou.
Tučná jídla
Tučná jídla obecně a rychlé občerstvení zvláště nejsou dobré pro zdraví pacienta. Lidé s otitis externa by se proto měli absolutně zdržet rychlého občerstvení, alkoholických nápojů a stimulantů, jako je alkohol, pivo, káva, tabák atd.
Tyto potraviny oslabí imunitní systém, prodlouží dobu hojení a znesnadní úlevu od příznaků zánětu vnějšího ucha. To je skvělá podmínka pro další růst bakterií, což způsobuje bolest a vede k mnoha nebezpečným komplikacím.
Konzumace tučných jídel snižuje přirozenou léčebnou schopnost těla
Sušené jídlo
Na dnešním trhu existuje mnoho druhů sušených potravin a spotřebitelé je milují pro jejich lahodnou chuť a pohodlí. Sušené potraviny jako: sušené banány, sušené datle, sušená lékořice, ... však budou mít často velmi tvrdou texturu, takže způsobí poškození uší. Nadměrná konzumace sušených datlí navíc u pacienta způsobí pocit závratě. Kromě toho se nedoporučuje konzumace sušené lékořice při zánětu vnějšího ucha, protože obsahuje látky, které zvyšují krevní tlak, způsobují tinnitus a ovlivňují síť mikrovaskulárního oběhu v reproduktorech.
Horké kořeněné jídlo
Horká kořeněná jídla nejsou vhodná pro lidi, kteří se léčí se zánětem vnějšího ucha. Tyto potraviny zvyšují míru tinnitu a infekcí. Zejména koření jako hořčice, chilli, pepř, ... způsobí bolest uší, zhorší příznaky onemocnění.
Lidé s otitis externa by neměli jíst horká kořeněná jídla
Co jíst s otitis externa?
Kromě abstinence je nesmírně důležité také budování vyvážené stravy. Lékaři pacientům doporučili, aby si sestavili zdravou stravu, plnou živin, aby se příznaky nemoci nezhoršovaly. Jak následuje:
Zelená zelenina
Při zánětu středního ucha by měl pacient doplňovat tělu více vlákniny a vitamínů konzumací zelené zeleniny. To je považováno za bohatý zdroj vlákniny a vitamínů pro tělo jako: Vitamíny A, B, C, ... hrají důležitou roli v procesu hojení.
Pro tělo pacienta prospěšná zelenina je: špenát, vodní špenát, špenát, květák, ...
Ovoce obsahující vitamín C
Vitamin C je bohatý v kapustě, paprikách, pomerančích, mandarinkách, ... má protizánětlivé účinky a zvyšuje odolnost organismu .
Rostlinný olej
Při zánětu zevního ucha by se pacienti měli vyvarovat konzumace živočišných tuků a olejů místo rostlinných olejů, protože obsahují vitaminy D a E. Tyto látky mají schopnost zklidňovat rány, snižovat bolest a otoky. Účinně redukují záněty a napomáhají rychlejšímu hojení ran .
Mořské ryby
Mořské ryby a mořské řasy obsahují hodně jódu, proto jsou velmi prospěšné pro nemocné lidi. Denní konzumace těchto potravin pomůže urychlit proces zotavení z vnějšího otitis.
Mořské plody jsou perfektní volbou pro lidi s otitis externa
Doufejme, že prostřednictvím výše uvedeného článku jste našli odpověď na otázku: " Co jíst a co jíst při otitis externa ?". Když máte zánět vnějšího ucha, měli byste přísně dodržovat pokyny svého lékaře a kombinovat to se zdravou výživou, abyste zkrátili dobu rekonvalescence!