Co by měla jíst krevní skupina AB?

Každá krevní skupina má jiný nutriční profil. Stravování podle krevní skupiny nám prokazatelně pomáhá posilovat odolnost a předcházet nemocem. Víte, jakou krevní skupinu AB byste měli jíst?

Je možné, že mnoho lidí ví, že každá krevní skupina má jinou charakteristiku antigenů a protilátek. Málokdo však ví, že každá krevní skupina má jiný nutriční profil, výhody i rizika. Vědět, které potraviny jsou vhodné pro vaši krevní skupinu, můžete zlepšit své zdraví a předcházet nemocem. Pokud vlastníte krevní skupinu AB, chcete vědět, jakou krevní skupinu AB by měla jíst? 

Co je krevní skupina AB?

Doposud existuje 39 systémů krevních skupin uznaných Mezinárodní asociací krevních transfuzí. Ve kterém jsou systémy krevních skupin ABO a Rh dvěma hlavními systémy krevních skupin. Krevní skupina AB je krevní skupina systému krevních skupin ABO (včetně krevních skupin A, B, AB, O). Toto je nejnovější krevní skupina, která se objevila v lidské evoluci. 

Krevní skupina AB se také skládá z červených krvinek, krevních destiček, bílých krvinek a plazmy. Na povrchu červených krvinek vědci našli proteiny, které se vážou na sacharidy jako antigeny. Každá krevní skupina nese jiné antigeny. U krevní skupiny AB obsahuje povrch červených krvinek antigeny A a antigeny B. To je považováno za znak k identifikaci této krevní skupiny. Krevní skupina AB má navíc ještě další vlastnost, že v plazmě nejsou žádné protilátky. 

Kvůli specifickým nutričním charakteristikám byste měli vědět, jakou krevní skupinu AB byste měli jíst

Je krevní skupina AB vzácná ? Podle statistik Ústředního ústavu hematologie a krevní transfuze má u nás krevní skupinu AB asi 6,6 % populace. Ve srovnání s krevními skupinami A, B, O je počet lidí s krevní skupinou AB „skromnější“. 

Krevní skupina AB se dále dělí na dvě podskupiny, krevní skupinu AB+ a krevní skupinu AB-. U kterých je častější krevní skupina AB+ a vzácnější krevní skupina AB-. Vzhledem k tomu, že pouze asi 0,6 % populace má krevní skupinu AB-, jde o vzácnou krevní skupinu. 

Charakteristika krevní skupiny AB

Kombinací krevních skupin A a B vzniká krevní skupina AB. Pokud má někdo otce a matku s krevními skupinami A a B, bude mít podle zákonů dědičnosti krevní skupinu AB. Než se dozvíme, jakou krevní skupinu AB by měl jíst, pojďme prozkoumat vlastnosti krevní skupiny AB!

Zákon dávání – přijímání

Ke které krevní skupině lze transfuzi podat krevní skupinu AB ? Krevní skupina AB má na červených krvinkách antigeny A a antigeny B, takže ji lze podat pouze lidem se stejnou krevní skupinou AB. Zejména krevní skupinu AB+ lze získat z krevní skupiny AB- a AB+. Krevní skupinu AB- lze získat pouze od krevní skupiny AB-. Krevní skupina AB má tu výhodu, že může přijímat od jakékoli krevní skupiny. 

Krevní skupina AB je krevní skupina, která se specializuje na příjem

Výhody a rizika

Výhodou lidí s krevní skupinou AB je nižší riziko mozkové mrtvice. Těhotné ženy s krevní skupinou AB mají nižší riziko lymfadenopatie, rakoviny a anémie než těhotné ženy s jinými krevními skupinami. Nesou však mnoho zdravotních rizik, jako jsou: 

• Lidé s krevní skupinou AB mají vyšší riziko rozvoje schizofrenie , která bývá dědičná. 
• Krevní skupina AB obvykle tvoří většinu pacientů s ischemickou chorobou srdeční. 
• Lidé s krevní skupinou AB mají vyšší riziko onemocnění koronárních tepen a srdečního infarktu. 
• Ženy s krevní skupinou AB mají statisticky zvýšené riziko rakoviny děložního čípku.

Co by měla jíst krevní skupina AB?

Nejen výše uvedené vlastnosti, ale i nutriční charakteristiky této krevní skupiny nám napovídají i to, jakou krevní skupinu AB by měla jíst. 

Nutriční charakteristiky krevní skupiny AB

Krevní skupina AB zdědí některé nutriční charakteristiky krevních skupin A i B. Mohou jíst potraviny, které jsou dobré pro lidi s krevními skupinami A a B. 

Lidé s krevní skupinou AB mají nižší žaludeční sekreci kyseliny chlorovodíkové. Proto byste neměli sníst příliš mnoho v jednom jídle, ale měli byste si jídlo rozdělit, abyste snížili tlak na trávicí systém, čímž byl proces trávení pohodlnější. 

I když mají tendenci se dobře přizpůsobit masu, stále se spojují s mléčnými bílkovinami, fytonutrienty a potravinami s vysokým obsahem vlákniny. 

Krevní skupina AB dobře konzumuje všechny druhy masa

Co by měla jíst krevní skupina AB?

Lidé s krevní skupinou AB by měli jíst: 

• Maso jako vepřové, jehněčí, králičí, krůtí.
• Mastné ryby jako losos, chňapal, tuňák, sardinky, makrela a sleď jsou dobrým zdrojem bílkovin a tuků.
• Mořské plody jsou také ideální potravinou pro lidi s krevní skupinou AB.
• Ideálním zdrojem bílkovin je pro ně kromě masa mléko, vejce, tofu, jogurt nebo kefír.
•  Bobule, které jsou pro ně dobré, jsou meruňky, třešně, hroznové víno, kiwi, švestky, jahody, citrusové plody.
• Arašídy, sójové boby, mungo, černé fazole... jsou ořechy, které jsou dobré pro jejich zdraví. 
• Lidé s krevní skupinou AB se nesnášenlivosti lepku u pšenice nemusí obávat, mohou si tedy libovolně vybírat obiloviny. 

Už víte, jakou krevní skupinu AB by měl jíst, takže víte, jaké krevní skupině AB byste se měli vyhnout? Při jídle a pití by si lidé s touto krevní skupinou měli dávat pozor. 

• Hovězí maso ztěžuje trávení a při velkém množství se snadno hromadí tuk a přibírá na váze. 
• Konzumace velkého množství kuřete s sebou nese potenciální riziko gastroenteritidy, zácpy s nimi. Slanina může zhoršit žaludeční vředy a zvýšit riziko rakoviny žaludku. 
• Lidé s krevní skupinou AB dědí ze skupiny B vlastnosti, které nejsou vhodné pro velké fazole, kukuřici, sezam a ječmen.
• Ve stresu by neměli konzumovat alkohol a kávu.
• Měli by se vyhýbat dlouhodobému jídlu, aby měli pod kontrolou inzulín, protože mají poměrně citlivý trávicí systém.

Lidé se vzácnými krevními skupinami by měli dostatečně jíst, aby se vyhnuli anémii

Člověk s krevní skupinou AB+ se nebude ničeho obávat. Krevní skupina AB- je však ve Vietnamu a po celém světě vzácnou krevní skupinou. Co by tedy měla krevní skupina ab jíst ? Lidé s touto krevní skupinou by si měli vybrat správné jídlo, jíst dostatek výživy, aby nebyli chudokrevní. Pokud je to možné, přihlaste se k vkladu krevní banky. Spojení se skupinami lidí se vzácnými krevními skupinami je pro ně také způsob, jak pomoci druhým a pomoci si, když je potřeba.