10 příznaků a způsobů, jak rychle zvládnout nízkou hladinu cukru v krvi

Hypoglykémie je stav, kdy hladina cukru v krvi klesne pod 3,8 mmol/l, organismus se unaví a může způsobit mdloby, hluboké kóma. Pokud není včas léčena, hypoglykémie může být život ohrožující.

Hypoglykémie je stav, kdy hladina cukru v krvi klesne pod 3,8 mmol/l, organismus se unaví a může způsobit mdloby, hluboké kóma. Pokud není včas léčena, hypoglykémie může být život ohrožující.

10 příznaků nízké hladiny cukru v krvi

V závislosti na vašem zdravotním stavu a hladině cukru v krvi bude mít hypoglykémie různé příznaky. V zásadě bude 10 příznaků, kterým byste měli věnovat pozornost, abyste dokázali nízkou hladinu cukru v krvi včas zvládnout.

Hladový

Pokud jste jedli nebo právě jedli, ale stále cítíte intenzivní hlad, z nějakého důvodu nepohodlný, může vašemu tělu chybět glukóza. Můžete cucat bonbóny, jíst více potravin bohatých na sacharidy, abyste předešli hypoglykémii.

Mít hlad i po jídle je známkou nízké hladiny cukru v krvi

Pocit úzkosti

Když hladina glukózy klesne příliš nízko, nadledvinky uvolní hormon adrenalin, který signalizuje játrům, aby uvolnila více cukru. Když je tohoto hormonu nadbytek, vytvoří „adrenalinový nával“, díky kterému se budete vždy bez důvodu cítit úzkostně a neklidně.

V noci unavený

Nízká hladina cukru v krvi v noci je velmi častá, což způsobuje poruchy spánku. Mezi běžné příznaky patří pocení, noční můry a neurčitá únava. Abyste tomu zabránili, měli byste před spaním sníst lehké jídlo.

Třesoucí se ruce a nohy

Když je glukóza v nerovnováze, centrální nervový systém začne fungovat špatně. To vede k uvolňování katecholaminů, které stimulují produkci glukózy, což následně způsobuje třes a únavu.

Nestabilní emoce

Když máte nízkou hladinu cukru v krvi, kvůli únavě a nervovému vzrušení se snadno zlobíte, smutníte, brečíte. Budete také velmi naštvaní, váš žaludek je neustále rozrušený, což signalizuje pokles hladiny cukru v krvi.

Studený pot

Studený pot je také jedním z příznaků hypoglykémie. Přítel najednou bez síly omdlel, lil se z něj studený pot, i když mohlo být velmi horké počasí. Buďte opatrní s tímto příznakem.

Závratě, závrať

Když je v těle málo cukru až závratě, opilost, musíte okamžitě řešit hypoglykémii. Pokud hladina cukru v krvi nadále klesá, může to vést k mdlobám. Pokud máte pocit, že už nemáte pocit, že byste měli omdlít, okamžitě si najděte oporu, abyste si mohli sednout nebo lehnout, abyste se při omdlévání nezranili.

Při nízké hladině cukru v krvi až závratě je nutné hypoglykémii okamžitě léčit

Toulavé myšlenky

Mozek je zvláště citlivý na glukózu. Když množství glukózy nestačí, budete zmatení, těžko se soustředíte, budete snadno přemýšlet o mnoha věcech.

Vizuální problémy

Závratě způsobené náhlým poklesem cukru mohou způsobit rozostření očí nebo vidění dvou obrázků stejného předmětu. Může to být způsobeno rychlým poklesem hladiny cukru v krvi, musíte okamžitě sníst bonbón nebo vypít sklenici vody a pak se pomalu posadit.

Koktat

Při nedostatku cukru váš mozek už téměř nedetekuje jazykové znaky, vaše uši na pár sekund ztratí citlivost, snadno koktáte. Pokud pijete alkohol, lidé ve vašem okolí si vás mohou snadno mýlit, že jste opilí, a ignorovat velmi nebezpečnou léčbu nízké hladiny cukru v krvi.

Jak rychle zvládnout nízkou hladinu cukru v krvi

Když se objeví příznaky hypoglykémie, jak je uvedeno výše, musíte to udělat sami nebo požádat někoho v okolí, aby hypoglykémii zvládl včas, než omdlíte.

V mírných případech, pokud jste stále při vědomí, byste měli použít koláč, ovoce, mléko ... nebo jakékoli dostupné sladké jídlo, abyste okamžitě doplnili své tělo.

Pokud se stále nemůžete zlepšit, musíte hned vypít alespoň 15 g cukru nebo 100-150 ml nealko nápoje, abyste mohli znovu vyrazit na cestu.

Dorty, mléko, sladkosti... mohou pomoci rychle zvýšit hladinu cukru v krvi

V případě těžké hypoglykémie, mdloby nebo kómatu musíte jít do nemocnice pro včasnou nouzovou péči. Obvykle lékaři aplikují 20 - 30% hypertonický sladký roztok intravenózně (asi 40 - 60 ml), aby se pacient mohl probudit.

Hypoglykémie je velmi nebezpečná, pokud se neřeší rychle, takže pokud má vaše tělo nízký index cukru, měli byste s sebou vždy nosit sladké jídlo nebo nápoje, abyste je mohli použít, jakmile se objeví známky nízkého cukru.