Pro prvorodičky není ukolébaní miminka ke spánku jednoduché. Matka se však může zcela postarat o své dítě, pokud bude držet následující snadný způsob, jak udržet dítě ve spánku.
Spánek je velmi důležitý pro celkový fyzický i duševní vývoj miminek. Nedostatek spánku, nedostatek spánku, špatný spánek mají velký vliv na psychofyziologii a výšku dětí. Zejména v prvním měsíci života nejsou miminka zvyklá na nové prostředí, často obtížně usínají, pláčou nebo se leknou. Matkám proto velmi záleží na tom, aby děti měly dokonalý spánek v kvalitě i kvantitě.
Pochopení mechanismu spánku dítěte pomůže rodičům lépe se o své děti postarat a také najít způsoby, jak zlepšit spánek jejich dětí. Kromě zdravotních a environmentálních faktorů kvalitu dětského spánku výrazně ovlivňuje i způsob držení miminka. Způsoby, jak snadno udržet miminka ke spánku v tomto článku, budou určitě tím optimálním řešením, které maminky hledají.
Děti, které dobře spí, budou vždy šťastné a zdravé
Přečtěte si o kojeneckém spánku
Normálně budou děti do 12 měsíců spát 12 až 16 hodin denně, konkrétně:
Novorozenci snadno usnou nebo mají potíže s usínáním závisí také na věku a fázi vývoje miminka. Zpočátku může být spánek vašeho miminka velmi nestálý, ale pak se spánkový plán ustálí na delší dobu, jak dítě dospívá. Čím je dítě starší, tím více mléka může sát, což znamená, že bude déle syté a méně často se budí kvůli hladu.
Role spánku ve vývoji dítěte
Abyste přišli na to, jak udržet novorozené dítě ke spánku, musíte pochopit důležitost spánku pro budoucnost vašeho dítěte. Pro děti je spánek stejně důležitý jako každodenní výživa. Hluboký spánek pomůže dětem zůstat vzhůru, bdělé a zdravé začít den, zvýšit koncentraci a také dětem pomůže lépe jíst.
Spánek velmi ovlivňuje výškový vývoj dětí
Časný spánek, dostatek spánku je také rozhodujícím faktorem pro výšku dětí. Vzhledem k tomu, že růstový hormon je vylučován nejvíce, když děti dosáhnou hlubokého spánku od 10 do 12 hodin, pokud děti spí pozdě, bude to znamenat, že děti pomalu rostou a ztrácejí možnost zvyšovat výšku .
Naopak děti s nedostatkem spánku budou vždy ve stavu únavy, náladovosti, ztráty koncentrace, podrážděnosti, nechutenství atd. .
Jak udržet novorozence, aby snadno spal
Existuje mnoho fází, kdy se děti dostanou do krize, protože jejich tělo se učí a zdokonaluje nové dovednosti, které je činí podrážděnými, mají problémy se spánkem nebo se leknou. V této době může maminka miminko podpořit tím, že dítě ukolébá, poplácá, nosí dítě... dokud dítě úplně nespí.
Mnoho rodin často používá jesličky a houpací sítě k uspání svých dětí, ale odborníci tvrdí, že to není dobrá metoda pro zdraví dětí. Protože v období fyzického vývoje dětí silné třesení ovlivní mozek. V případě, že má dítě problémy se spánkem, může matka držet dítě v nosné poloze (s již silným dítětem), hladit dítě po zádech a zadečku a houpat ho. Díky této poloze se dítě cítí pohodlně, je o něj postaráno a v bezpečí, takže se mu snadněji usíná.
Nošení je oblíbený způsob, jak snadno udržet miminka ke spánku
Jak uspat miminko
Houpání dítěte ve vodorovné poloze je nejoblíbenější způsob, jak udržet novorozence ve spánku. Tato poloha je jako když matka drží dítě při porodu, přičemž oběma rukama podpírá celé tělo dítěte, obličejem nahoru, na délku paže podpírá celé tělo dítěte. V této době bude krk a hlava dítěte spočívat na lokti matky. Tento typ klidu pomáhá vašemu dítěti cítit se v bezpečí a chráněné. Jemná ukolébavka nebo melodická hudba navíc také pomohou vašemu miminku rychleji a snadněji usnout.
Houpání dítěte se však často nedoporučuje, protože to může způsobit, že si dítě zvykne na rutinu a nemůže samo usnout. Optimálním řešením je tedy miminko v krizovém týdnu jen ukolébat, když se mu špatně spí, nebo miminko utěšit v náručí, pak položit miminko na postel a poplácat ho, aby samo usnulo.
Jak udržet novorozence ve spánku bez únavy
Někdy jsou děti vybíravé, těžko usínají kvůli nadýmání nebo nemoci, takže matka musí držet dítě při spánku v náručí. V tomto okamžiku použijte ruku k podložení hlavičky, krku a zad dítěte a jednou rukou podepřete zadečky dítěte. Tato póza způsobí únavu matčina zad, bolest rukou, pokud se provádí po dlouhou dobu. Proto může maminka použít polštářek pod záda dítěte, aby dítě utěšila a zároveň pomohla mamince zmírnit únavu rukou.
Spánek na zádech je známá spánková poloha
Navíc dítě, které má problémy se spánkem, vrtí se při spánku nebo je vyděšené, může být známkou nedostatku živin nebo zdravotního stavu. Pokud tento stav přetrvává delší dobu a nezmírňuje se, měla by matka dítě sledovat a co nejdříve vzít k lékaři pro radu.
Kromě toho, že matky používají způsoby, jak snadno udržet děti ve spánku, aby jim pomohly dobře spát, musí také věnovat pozornost prostředí a bezpečnosti svého dítěte, a to podle následujících zásad:
Doufejme, že výše uvedené způsoby snadného udržování kojenců ke spánku pomohou matkám postarat se o své děti volněji a miminka budou mít dobré spánkové návyky pro komplexní vývoj.
aFamilyToday Health – 40 dní vězení není dlouhá doba, ale stačí to k tomu, aby se maminka zotavila, snížila úzkost, pokud dokážete implementovat a zkombinovat těchto 5 tipů.
Chcete používat novorozenecké vložky místo látkových plen nebo náplastí? Zajímá vás ale, jakou novorozeneckou vložku používat a kdy je to vhodné? Související informace naleznete v následujícím článku.
Mateřské mléko obsahuje mnoho živin, které jsou vhodné pro růst a vstřebávání miminka. Naučte se, jak poznat, zda je mateřské mléko zkažené, a jak správně uchovávat mateřské mléko.
Dezinfekce a sterilizace lahví je nutností, když kojenci a matky krmí z lahve často metodu vaření. Jaký je tedy bezpečný způsob vaření kojenecké láhve? Podívejte se na článek níže na blogu aFamilyToday, abyste láhev s mlékem uvařili správně!
Problém ucpaného nosu během těhotenství způsobuje nejen nepohodlí, nespavost, ale také ovlivňuje kvalitu každodenního života těhotných žen. K překonání této situace existuje mnoho metod, které lze použít. Existuje však nosní inhalátor pro těhotné ženy?
Otázka, kdy je nejlepší 4D ultrazvuk, se věnuje velké pozornosti zejména těhotných žen. 4D ultrazvuk je metoda, která pomáhá těhotným ženám odhalit abnormality plodu. V tomto článku se dozvíte více o 4D ultrazvuku.
Novorozenci jsou často přirovnáváni k prázdnému listu papíru, takže mohou být miminka smutná? Následující článek vám pomůže odpovědět na tuto zajímavou otázku.
Pokud pociťujete příznaky cervikálního ektropia, brzy si přečtěte tento článek, kde najdete bezpečnou a účinnou léčbu. Vzhledem k tomu, že cervikální ektropium, není-li řádně ošetřováno a kontrolováno, může snadno ovlivnit těhotenství.
Mohou těhotné ženy dostat zubní kámen? Na co si dát pozor při odstraňování zubního kamene, aby nedošlo k ovlivnění zdraví maminky a miminka? Pojďme to společně zjistit prostřednictvím níže uvedených informací.
Vedle kojení se zdá, že umělé mléko je pro miminka nepostradatelnou potravinou. Pokud se tedy umělé mléko namíchá ve špatném poměru, jak to ovlivní zdraví dítěte?
2. kolo je plné tuku po období „porodu“, takže ženy nejsou dostatečně sebevědomé, aby nosily krásné šaty nebo když jsou blízko svých manželů. Tak co dělat?
Těhotenská cukrovka je u těhotných žen poměrně častá, zejména ve třetím trimestru. Kolik je tedy index bezpečného těhotenského diabetu a jak tento index přesně určit?
