Standardní výškový a váhový stůl pro děti od 0 do 10 let

Jako rodiče si každý přeje, aby jejich děti vyrůstaly zdravě a vyrůstaly každý den. Rozhodujícím faktorem je zejména tabulka porodní hmotnosti. 

Postupem času se změní hmotnostní tabulka miminka a také změna výšky dítěte. Aby rodiče mohli posoudit vývoj svého dítěte, následující článek poskytne informace o standardní výškové a váhové tabulce dítěte.

Vývoj hmotnosti a výšky u dětí

Když se miminko teprve narodí, výška a váha miminka se rapidně zvýší. Když je dítěti 1 rok, váha a výška se zdvojnásobí ve srovnání s tím, když se dítě právě narodilo. Když je dítěti 1 rok, výška pravděpodobně dosáhne 75 cm. Do 2. roku se výška dítěte zvýší o 10 cm a od 10 let se průměrná výška dítěte každým rokem zvýší asi o 5 cm.

Matky musí sledovat index hmotnosti a výšky svých dětí

Jak děti rostou, jejich výškový růst se bude postupně zpomalovat. Proto je v této fázi velmi důležité zajistit dostatek potřebných živin. Jinak budou děti velmi náchylné k podvýživě .

Při vstupu do puberty se bude výška dětí pomalu zvyšovat. Děti mohou narůst pouze o 1 až 2 cm za rok nebo se jejich výška nemusí zvýšit vůbec. Od 23 do 25 let se výška dítěte již nebude zvyšovat. 

Tabulka výšky a hmotnosti dítěte

Stejně jako výškový graf je i hmotnostní graf dítěte faktorem pro hodnocení vývoje dítěte. Níže je uvedena tabulka výšky a hmotnosti dítěte podle měsíce do 10 let věku dítěte, na kterou se rodiče mohou obrátit:

Tabulka výšky a hmotnosti dítěte

Faktory ovlivňující standardní výšku a hmotnostní tabulku pro novorozence

Normálně se standardní tabulka výšky a hmotnosti pro kojence obvykle řídí následujícími faktory:

Zděděno geny

Děti při narození získají vlastnosti zděděné od genů svých rodičů. Proto genetické faktory často ovlivňují vývoj dětí. Děti jsou však obvykle ovlivněny jen asi 23 % genetických faktorů pro výšku od rodičů.

Životní prostředí a výživa

Jedním z faktorů ovlivňujících váhu a výšku dítěte je výživa a životní prostředí. Pokud jsou děti podvyživené, jejich fyzický vývoj se zpomalí.

To výrazně ovlivňuje pevnost zubů, hustotu kostí a velikost orgánů v těle. Kromě výživy ovlivňují fyzický vývoj dětí nepříznivě také faktory životního prostředí, jako je klima a znečištění životního prostředí.

Chronická onemocnění ovlivňující graf porodní hmotnosti

U dětí, které jsou postižené, mají chronická onemocnění nebo jsou po operaci, to také nepříznivě ovlivňuje fyzický vývoj dětí.

Starost rodičů

Podle některých studií budou mít děti, kterým se pravidelně dostává pozornosti a péče rodičů, velký vliv na formování a rozvoj fyzického i duševního zdraví.

Péče o zdraví během těhotenství a kojení

Péče o zdraví během těhotenství a kojení hraje ve vývoji dětí velmi důležitou roli. Pokud je těhotná maminka často unavená a ve stresu, zhorší to její intelekt a motoriku. Proto by měly být děti během těhotenství doplňovány o potřebné minerály a vitamíny v každodenní stravě.

Mírná fyzická aktivita

Nedostatek pohybu a fyzické aktivity velmi ovlivní nervový a pohybový aparát u dětí. Děti by proto měly provozovat mnoho sportů, aby zvýšily výšku a váhu. Dětem s nadváhou nebo obezitou pomůže aktivní pohyb k ideální hmotnosti a omezí nebezpečné komplikace.

Aby se dětský organismus vyvíjel stabilně, měli by rodiče dětem doplňovat základní minerály a vitamíny jako zinek, lysin, vitamín A, vitamíny skupiny B ...chrom,

Kompletní doplněk výživy pro děti

Dá se říci, že výškový a váhový stůl pro miminka jsou velmi nutné podmínky pro zdraví, ale stále nestačí v procesu vývoje dětí. Rodiče by proto kromě rozvoje výšky a hmotnosti měli pečovat o duševní zdraví svých dětí a duchovní život, aby se jejich děti mohly rozvíjet komplexně.

Nahoře je tabulka hmotnosti dítěte , na kterou se mohou rodiče odvolávat, aby mohli sledovat vývoj svého dítěte. Pokud máte další dotazy, nezapomeňte nás kontaktovat pro konkrétní odpovědi.