Řekněte mámě 6 způsobů, jak masírovat, aby bylo mléko bezpečně a efektivně voláno

Metody masáže prsou k vyvolání mléka stimulují průtok krve, zvyšují kontrakce a zvyšují sekreci hormonů v těle matky. Objednání mléka proto bude jednoduché, šetrné a nebude způsobovat bolest.

Fenomén poporodních matek ztrácí mléko, ucpané mléko je poměrně častý, což zejména u prvorodiček vyvolává paniku a úzkost. Aplikace masážních metod k vyvolání mléka je nejen velmi účinná, ale také nezpůsobuje bolest ani nepohodlí. Okamžitě se podívejme na níže uvedených 6 masážních metod, abychom rychle znovu získali bohatý přísun mléka pro matku.

Proč může masáž prsou pomoci matkám vrátit mléko?

Ve skutečnosti jsou prsa matky tvořena žlázovou, tukovou a pojivovou tkání. Zejména lalůčky v hlavní žlázové tkáni jsou přímými místy produkce mateřského mléka. 

Při masážních pohybech kolem prsou tělo zvýší sekreci prolaktinu a oxytocinu, čímž stimuluje sekreci mléka. Pravidelná masáž navíc přispívá k rozpouštění sýřeniny, cirkulaci toku mléka, čímž napomáhá k rovnoměrnému a většímu návratu mléka.

Masáž prsou pomáhá zvýšit tvorbu mléka

Aby bylo možné přivolat mléko přirozeně, je kromě pravidelného kojení také mimořádně účinná masážní metoda přivolání mléka, kterou by matky měly používat.

Top 5 způsobů, jak masírovat a objednat si mléko domů

Aplikace masážních metod k volání mléka doma je bezpečným a účinným opatřením rychle. Maminky mohou aplikovat některé z následujících masážních cvičení prsou:

Lekce masáže číslo 1

• Krok 1: Umístěte ukazováček a prostředníček levé ruky nad pravé prso.
• Krok 2: Jemně masírujte krouživými pohyby směrem k bradavce a poté třete celé prso ve směru hodinových ručiček. 
• Krok 3: Provádějte tento pohyb po dobu 30 sekund a poté se vraťte k pravé ruce a levému hrudníku. Naneste 30 sekund na každou stranu a opakujte 20-30krát na stranu.

Lekce masáže číslo 2

• Krok 1: Udělejte pěst levou rukou a položte ji nad levé prso. 
• Krok 2: Jemně pohybujte pěstí kolem bradavky a poté masírujte celý hrudník v libovolném směru. Poté se přepněte na pravou hruď a udělejte totéž. Aplikujte stejné cvičení 1, pokaždé 30 sekund a 20-30krát na každou stranu.

Masáž číslo 3

• Krok 1: Položte palec levé ruky na horní část pravého dvorce. 
• Krok 2: Pomocí zbývajících prstů jemně masírujte pohybem nahoru a dolů z pozice IV nervu k nervu V, abyste stimulovali sekreci mléka. 
• Krok 3: Provádějte 1-2 minuty, poté změňte masáž na vyvolání mléka na pravém prsu.

Masáž číslo 4

Jednou rukou podepřete prso, druhou rukou se dotkněte bradavky ukazováčkem, palcem a prostředníčkem a otáčejte kolem bradavky ve směru hodinových ručiček. Tato masáž zlepšuje krevní oběh , stimuluje hormony produkce mléka k efektivní práci.

Masáž číslo 5

Jednou rukou podepřete prso, poté použijte ukazováček, palec a prostředník druhé ruky k přidržení bradavky, jemně vytáhněte a podržte asi 15 sekund, poté uvolněte a vyměňte druhou stranu. Nepřetržitá aplikace 20-30 krát pomůže mléko vrátit se rychle a více.

Kojení je účinný způsob masáže a přivolání mléka

Kojení je pro maminky také nejlepší a nejrychlejší způsob masáže mléka

Kojení je také způsob, jak masírovat mléko, aby se matka rychle a nejlépe vrátila. Akt sání mateřského mléka dítěte má za následek stimulaci mléčných žláz, aby nepřetržitě pracovaly. Matky by měly kojit často a rovnoměrně na obou stranách.

Nejvhodnější doba pro aplikaci masážních metod matek k volání mléka před zahájením kojení. Kromě toho, i když dítě saje na jedné straně, matka může masírovat druhý prs, aby se mléko vrátilo rovnoměrněji.

Některé časté chyby ve způsobu masáže při objednávání mléka

Masáž je nejjednodušší způsob, jak si po krátké době objednat mléko. Nesprávná masáž je však nejen neúčinná, ale může způsobit i určité problémy. Zde jsou některé běžné chyby, kterých se maminky dopouštějí, a jak je napravit: 

• Za prvé: Před masáží nečistěte prsa a ruce. V té době budou mít bakterie příležitost napadnout a způsobit infekci. Maminka proto potřebuje před provedením masáže očistit prsa a ruce, aby se odstranily nečistoty, bakterie a přineslo miminku to nejkvalitnější mléko.

• Za druhé: Nečistěte prsa po masáži. Při masáži se může bradavka potit, ušpinit nebo se na ní uchytit bakterie. Proto musí matka před krmením dítěte vyčistit prs.

Nečištění prsou po masáži je jednou z častých chyb

• Za třetí: Zaměřte se pouze na masáže a zapomeňte na jiné metody jako:  Správné stravování , změna životního stylu nebo pravidelné kojení.
• Za čtvrté: Použijte masážní olej. Masážní oleje mají často zvláštní vůni a usnadňují kojencům přestat kojit. Maminky by proto při kojení neměly používat žádné éterické oleje.
• Za páté: Masírujte příliš velkou silou. To může poškodit prsa matky, dokonce prasknout mléčné folikuly. Maminky by proto měly masírovat jemně, vyhýbat se poškození bradavek a při masážích by měly uvolnit tělo.

Nahoře je podrobný návod, jak masírovat mléko domů , které mohou čerstvé maminky úplně aplikovat doma. Na kvalitu a množství mléka pro miminko má kromě masáže velký vliv také výživa a duch matky. Proto by matka měla kombinovat s jídlem, vědeckým odpočinkem, aby měla nejlepší zdraví a produkovala zaručený zdroj mléka pro dítě.