Navrhněte 7 způsobů, jak rychle a efektivně přivolat mléko pro maminky po porodu

Pomalá tvorba mléka, zablokované mléko nebo ztráta mléka mohou velmi ovlivnit psychiku matky. Jak mohou matky získat zpět své zdraví a mít dostatek mléka na výživu svých dětí? Okamžitě aplikujte následujících 7 účinných způsobů, jak zavolat mléko.

Po porodu mohou ženy čelit opožděné tvorbě mléka z mnoha různých důvodů. To v prvních týdnech ovlivňuje psychiku i výchovu. Jak tedy pomoci matkám obnovit zdraví a mít dostatek mléka na krmení svých dětí. Aplikujte prosím ihned následující účinné způsoby, jak po porodu přivolat mléko.

Kojení hned po porodu

Ať už použijete metodu přivolání mléka po císařském řezu nebo vaginálním porodu, u některých matek se také může stát, že po porodu žádné mléko nebude nebo mléko přichází velmi pomalu. V každém případě však i maminka potřebuje miminko pravidelně kojit, aby si miminko užilo zdroj mleziva a zároveň více stimulovalo mateřské mléko.

Kojení po porodu je jedním z nejúčinnějších způsobů přivádění mléka

Kojení je také způsob masáže, který matkám pomáhá přinášet více mléka. Čím více vaše dítě kojí, tím více mléka vaše tělo automaticky produkuje. Maminky by měly dbát na to, aby nechaly miminko správně přisát, aby se miminko mohlo snadno kojit bez bolesti a únavy šíje. Kromě toho by dítě mělo sát z obou stran, aby tok mléka byl stabilnější.

Udržování vědecké diety je také účinný způsob, jak nazývat mléko

Výživa je jedním z faktorů, které určují zdraví matky a přísun mléka pro dítě. Doplňování adekvátní výživy je účinný a bezpečný způsob, jak po porodu nazývat mléko.

Prosím o přidání do denního menu pro maminky po porodu: 

• Skupiny mléčných potravin : Mrkev, dýně, tmavě zelená zelenina, výživné obiloviny a ořechy.
• Výživné potraviny: Maso, ryby, vejce, luštěniny, čerstvé ovoce poskytují tělu živiny, vitamíny a minerály potřebné pro tělo.
• Druhy mléčných výrobků: Čaj , fazolový čaj, pražená rýže a řada mléčných doplňků na trhu.
• Pijte hodně teplé vody (alespoň 1,5 - 2 litry/den) nebo používejte více kondenzovaného mléka, těhotenské mléko denně, abyste miminku objednali více mléka.

Stimulujte mléko, odsajte mléko a masírujte oblast prsou

Matky mohou masírovat oblast prsou podle některých dnes běžných cviků, aby se dokázaly vyčistit a napomoci tomu, aby se mléko dostalo více. Cvičení na masáž prsou jsou většinou celkem jednoduché, jemné, velmi účinné, ale mamince nezpůsobují bolest ani nepohodlí.

Nejběžnějším cvičením je použití rukou k jemné masáži hrudníku ve směru hodinových ručiček. Dělejte každou stranu 10-15 sekund a poté přepněte na druhou stranu. Pravidelná aplikace každé strany 20-30krát při každé masáži pomůže, aby se mléko vrátilo rychle a nejvíce.

Pravidelná stimulace a dojení také pomáhá rychle přivolat mléko zpět

Kromě stimulace mléka je odsávání mléka také jedním z nejrychlejších a nejúčinnějších způsobů, jak přivolat mléko. Pravidelné dojení 5-6krát denně pomáhá vracet se mléko pravidelněji. 

Nenechávejte své dítě používat lahvičku příliš brzy

Během prvních 6 týdnů byste dítěti neměli dávat lahvičku více než k prsu. Pravidelné kojení může způsobit, že si vaše dítě vytvoří návyk, což zase vede k menšímu kojení. Menší množství mateřského mléka dítěte způsobí, že množství mléka v těle matky se bude méně vylučovat, takže může snadno vést k zablokování mateřského mléka, opožděnému mléku nebo nebezpečnější ztrátě mléka .

Kromě toho může krmení z lahve způsobit, že se miminka mlékem udusí, nebo čištění nečistých lahví může pro miminka představovat zdravotní rizika.

Udržujte ducha vždy pohodlný, přirozený

Psychické faktory také částečně ovlivňují volání matky po mléce. Jedná se tedy nejen o účinný způsob, jak přivolat mléko, ale také přinést matce po porodu psychickou pohodu.

Udržujte prosím vždy uvolněný a optimistický duševní stav

Mami, prosím, dopřej si více času na odpočinek, mysli vždy na veselé, pozitivní věci a absolutně na sebe nevyvíjej tlak. Pokud je nálada maminky dobrá, přísun mléka bude stabilní a kvalitní a miminko také rychleji poroste a bude zdravější.

Upřednostňujte normální porod

Normální porod minimalizuje bolest nebo oslabí tělo matky, což způsobí opožděnou tvorbu mléka a zablokované mléko. Maminky by proto měly upřednostňovat přirozený porod, aby se jejich děti narodily zdravější a chytřejší.

Samozřejmě v neočekávaných případech by matka měla rodit císařským řezem, aby bylo zajištěno co nejbezpečnější. Způsob objednání mléka po císařském řezu lze také aplikovat stejně jako běžný porod. Těhotné ženy však musí věnovat větší pozornost své výživě.

A k překonání situace zpoždění mléka, ztráty mléka po porodu, mohou matky použít výše uvedené způsoby volání po větším množství mléka, aby bylo zajištěno, že dítě bude mít dostatečný zdroj kvalitního mléka. Věnujte prosím větší pozornost výživě a náladě matky po porodu, abyste zajistili, že matka i dítě jsou při úspěšném porodu zdraví a stabilní.