Proč by měly být doplňky vápníku pro lidi s artritidou?

Artritida dnes není zvláštní onemocnění, ale jak bolestivé působí pacientům? Proč by měly být doplňky vápníku pro lidi s artritidou? Následujte

Artritida dnes není zvláštní onemocnění, ale jak bolestivé působí pacientům? Proč by měly být doplňky vápníku pro lidi s artritidou? Postupujte podle následujícího článku a odpovězte na otázky, které zajímají mnoho lidí.  

1. Jak bolestivá je artritida?

• Stav 1:

V této fázi mají pacienti s artritidou příznaky mírné horečky, konečky prstů na rukou a nohou jsou často necitlivé, takže se pacient vždy cítí nepohodlně, unaveně a hodně se potí. Kromě toho se tělo cítí unavené z jídla, obtížně se cvičí, takže tělo hodně zhubne. Tento jev obvykle trvá několik týdnů až několik měsíců, takže život pacienta ovlivňuje poměrně hodně.

• Fáze 2:

V kůži na tibii, v blízkosti loketního kloubu, kolem zápěstního kloubu jsou částice o průměru 5-15 mm, jsou na kůži vystouplé, ale nezpůsobují silnou bolest.

Pacient má horečku více než 40 stupňů, na rukou a nohou se objevuje mnoho červených červených teček, atrofie kloubu se nemůže hýbat.

Pacienti s artritidou ráno nemohou hned vstát z postele, ale potřebují otáčet klouby asi 20 minut, než se budou moci hýbat.

Pacienti s artritidou nemohou hned vstát z postele, ale potřebují otáčet klouby po dobu asi 20 minut, než se budou moci hýbat.

Bolestivé klouby jsou většinou symetrické, míra bolesti se zvyšuje, což pacienta extrémně unavuje.

Někteří lidé s polyartritidou mají také červené nebo suché oči, jsou velmi plachí na světle a dokonce cítí bolest v očích při mírném pohybu.

Klouby na rukou a nohou budou velmi bolestivé, nejprve oteklé, červené a horké, poté se rozšíří do dalších částí.

V této fázi jsou pacienti s artritidou stále extrémně anorektičtí, mají bledou kůži a dokonce se obtížně pohybují

2. Proč doplňky vápníku pro lidi s artritidou?

• Vápník je jednou z hlavních složek, které tvoří kosti a zuby.
• Vápník se také podílí na srážení krve, vedení nervů a svalové a kardiovaskulární činnosti.
• Vápník je bohatý v mléce, sýru, lososu... s potřebou 1000 mg vápníku denně.

U lidí s artritidou je proto nemožné nedoplnit vápník, pokud chtějí zlepšit svůj stav.

Všimněte si při doplňování vápníku u lidí s artritidou

Pro ty, kteří mají onemocnění ledvinovými kameny, selhávají ledviny, těhotné nebo kojící ženy, starší a oslabené osoby atd., je při suplementaci vápníku nutné užívání konzultovat s lékařem.

Měl by doplňovat vápník rozdělením na vícekrát denně, aby se tělu snáze vstřebal a zabránilo se možnosti toxicity

Při příjmu vápníku je nutné omezit kombinaci s štiplavými potravinami, případně celozrnnými výrobky, mlékem... protože právě ty omezí schopnost vstřebávat vápník do těla.

Užívání doplňků vápníku je nejúčinnější, když se užívá ráno nebo odpoledne, asi 1 hodinu po jídle, protože sluneční záření může zvýšit vstřebávání vápníku. Používejte vápník několikrát denně, neměl by se užívat odpoledne nebo večer, protože může ztěžovat spánek.

Lidé s artritidou, pokud nebudou suplementováni vápníkem, bude nemoc lepší.

Nepoužívejte mléko k užívání doplňků vápníku, ani jíst příliš slaný grapefruit zvýší vylučování vápníku močí.

Kde lidé s artritidou berou doplňky vápníku?

Nevzdávejte se mléčných výrobků, je to velká chyba: Pokud netrpíte intolerancí laktózy nebo netrpíte vegany, pití mléka je stále nejlepší způsob, jak si udržet příjem vápníku.

Sójové doplňky : Mají více vápníku než jiné druhy mléka (asi 400 mg / 110 g), zejména velmi snadno vstřebatelné tělem než jiné běžné mléko.

Zelená zelenina: Velmi dobrým zdrojem vápníku jsou také kapusta, salát, brokolice nebo zelí a mnoho dalších zelených listů.

V kombinaci s vápníkovými doplňky: S vysokým obsahem vápníku, hořčíku, zinku a vitamínu D3 obsažených v vápníku bude hořčík extrémně nezbytný pro růst kostí. Zejména s velkou složkou vápníku pomůže chránit kosti a účinně odpuzuje artritidu, která poškozuje tělo pacienta.

Lidem s artritidou je dnes nutné doplňovat vápník, aby pomohl udržet zdravé kosti a klouby, zvrátil příznaky artritidy, které způsobují poškození těla, pak se pacient může integrovat a efektivněji cvičit.

Thon Pham