Nebezpečí degenerativního onemocnění kloubů

Osteoartritida, známá také jako degenerativní artritida, je stav, při kterém poškození kloubní chrupavky a subchondrální kosti vede k zánětu a snížení kloubní tekutiny. Podle statistik o

Osteoartritida, známá také jako degenerativní artritida, je stav, při kterém poškození kloubní chrupavky a subchondrální kosti vede k zánětu a snížení kloubní tekutiny. Podle statistik WHO: toto onemocnění tvoří 20 % onemocnění kloubů.

1. Stupeň nebezpečí degenerativního onemocnění kloubů

Podle statistických zpráv má v USA asi 21 milionů lidí (12,1 %) ve věku 25 let a více příznaky osteoartrózy. Jen ve Vietnamu trpí v současnosti téměř 4 miliony lidí pouze osteoartrózou kolene. Osteoartróza se obvykle zvyšuje s věkem a mezi pohlavími se mírně liší. Před 55 lety: časté u mužů a po 55 letech u žen.

Specialisté na osteoartrózu v nemocnici specializující se na klouby uvedli, že artróza je považována za „kosu smrti“, za příčinu invalidity.

Ale osteoartróza často činí pacienty subjektivními. Protože artróza často postupuje tiše, trvá a má tendenci se postupně zvětšovat. Nemocní si nemoc pořádně neuvědomují, takže když vidí bolest kloubů, mnoho lidí to často považuje za běžnou bolest kloubů způsobenou těžkým porodem, špatným držením těla nebo počasím...takže nejdou k lékaři. To ponechává příležitost k vynechání léčby a rehabilitace kloubu, což zhoršuje stav. Poraněné klouby jsou obvykle v oblasti bederní páteře, kolenních kloubů, rukou, krční páteře, chodidel, kotníků a loktů, nohou a dokonce i kyčlí.

Důsledkem v pozdním stádiu degenerativního onemocnění kloubů po příliš dlouhou dobu je to, že kloubní chrupavka byla zcela zničena a konce kostí a chrupavek jsou vážně poškozeny. Pacient je vystaven riziku invalidity nebo nutnosti umělé kloubní náhrady, aby si mohl nadále zachovat pohyblivost.

2. Opatření k prevenci degenerativních onemocnění kloubů

Příčinou, hlavní příčinou artrózy je naše tělo nedostatek živin jako vápník, železo, vitaminy D:D3,..a esenciální minerály: Glukosamin, Hořčík....osteoporóza, méně hlenu promašťuje klouby, způsobuje erozi chrupavek, ztuhlost.

Od útlého věku byste měli změnit svůj jídelníček, abyste doplnili základní živiny pro své tělo,

Prevence je lepší než léčba, takže k prevenci osteoartrózy byste měli od mladého věku změnit svůj jídelníček, abyste doplnili základní živiny pro své tělo, pomohli zvýšit regeneraci kloubních chrupavek a zabránili řídnutí kostí.

   + Jezte potraviny plné vápníku a minerálů, jako je zinek, hořčík, bór, měď, mangan, jako je listová zelenina, kapusta, špenát a ovoce, jako je grapefruit, nebo studené ryby s přidanými Omega 3... do těla, které pomáhají udržovat kosti silné a hustý,

   + Omezte konzumaci potravin s vysokým obsahem cukru, soli, tuku...

   + Zvyšte kolagen, anorganické a organické látky v základních látkách činí kosti a klouby měkkými a tvárnými.

   + Existuje režim tělesného cvičení: výživa, jóga, chůze, jízda na kole... v harmonii pro zvýšení tělesné odolnosti.

Navíc, jakmile pacienti zjistí příznaky bolesti kloubů často večer nebo mají potíže s pohybem při otáčení vpravo nebo vlevo, musí okamžitě jít do nemocnice na vyšetření a včasné odhalení, aby se předešlo následkům. offline.

Tsinghua