Příčiny nadváhy a obezity, i když jíte a spíte vědecky

Zdravá strava, pití dostatečného množství vody každý den a pravidelné cvičení je považováno za recept na udržení zdravé hmotnosti a postavy. Ačkoli

Zdravá strava, pití dostatečného množství vody každý den a pravidelné cvičení je považováno za recept na udržení zdravé hmotnosti a postavy. Existuje však mnoho lidí, kteří dělají vše výše uvedené, ale stále přibývají na váze, proč je to tak?

Příčiny nadváhy a obezity, i když jíte a spíte vědecky

1. Příčiny nadváhy a obezity, i když jíte a spíte vědecky

Čím jste starší, tím snáze přibíráte

Metabolismus je proces, při kterém naše tělo přeměňuje to, co jíme, na energii. I v klidu vaše tělo stále potřebuje energii k dýchání, cirkulaci krve a opravě a regeneraci poškozených buněk. Podle Dr. Grunvalda: Rychlost metabolismu se bude s přibývajícím věkem snižovat, lidské tělo má nejvyšší rychlost metabolismu mezi 20. a 30. rokem, pak postupně klesá. Proto se s věkem metabolismus zpomaluje nebo se postupně snižuje, což znamená, že kalorie nejsou plně stráveny, budou se hromadit do přebytečného tuku a přibývají na váze.

Nízká svalová hmota může také vést k nárůstu hmotnosti

Lidé, kteří mají více svalů než tuku, spálí více kalorií. Proto mají rychlejší metabolismus než lidé s menším množstvím svalů. Ale pomalý metabolismus snadno způsobuje hromadění kalorií, což způsobuje nadměrný tuk a obezitu.

Jsi tlustá, protože tvoji rodiče jsou taky tlustí

Pokud váš otec nebo matka v minulosti přibírali na váze, které se nezastavily od 25. roku věku, může se vám v budoucnu stát stejná situace. Někteří lidé mají štěstí na rychlý metabolismus v těle, ale jiní jsou pomalý a nemohou se příliš zlepšit, což vede k nadváze a obezitě. To je způsobeno genetickými faktory.

Příčiny nadváhy a obezity, i když jíte a spíte vědecky

Hypotyreóza

Hypotyreóza (neboli nedostatečná činnost štítné žlázy) je stav, kdy štítná žláza neprodukuje dostatek určitých hormonů, které jsou pro naše tělo důležité. Tento nedostatek hormonů také ovlivňuje celkovou hormonální rovnováhu v těle a ovlivňuje rychlost metabolismu, což způsobuje zpomalení tohoto procesu, což znamená, že se nespaluje množství tuku a způsobuje nadváhu.

2. Meratrim – už se nemusíte bát nadváhy a obezity

Z výše uvedených objektivních důvodů, i když máte vědecký spánek a dietu, jste stále obézní, můžete najít cvičení na hubnutí speciálně pro obézní lidi nebo použít pilulky Meratrim. Lékárníci uznávaní pro efektivní hubnutí bez ovlivnění vašeho zdraví

Příčiny nadváhy a obezity, i když jíte a spíte vědecky

Meratrim obsahuje kombinaci přírodních syntetických ingrediencí včetně extraktu z Garcinia Mangostana a extraktu ze zelených kávových zrn s mikrokrystalickou celulózou, rostlinným stereátem hořečnatým..., které poskytují následující výhody:

  • Odstraňte přebytečný tuk, roztavte tuk v nejobtížnějších partiích, jako je břicho, stehna, bicepsy, aniž by byla kůže "méně ostrá".
  • Dodá vám energii, kterou potřebujete k fungování po celý den.
  • Vhodné pro lidi, kteří chtějí zhubnout a přitom nemají moc času dělat redukční menu a zhubnout cvičením

Každodenním používáním tablet Meratrim v kombinaci s vědeckým spánkovým a dietním režimem budete mít požadované tělo, aniž byste museli vynakládat příliš mnoho úsilí.

Tsinghua


Leave a Comment

Návod na první pomoc při zlomených nohách

Návod na první pomoc při zlomených nohách

Zásadní průvodce první pomocí při zlomenině nohy včetně moderních postupů podle nejnovějších lékařských standardů. Naučte se rozpoznat příznaky <strong>zlomené nohy</strong> a správně aplikovat <strong>první pomoc</strong>.

Zubní absces: Příčiny, účinná léčba a prevence

Zubní absces: Příčiny, účinná léčba a prevence

Zubní absces představuje akutní infekci vyžadující okamžitou pozornost. Nové výzkumy z roku 2024 ukazují, že včasná léčba zubního abscesu může snížit riziko komplikací o 67%.

Kde se nachází panenská blána? Jak poznat, zda je panenská blána v klidu nebo ne?

Kde se nachází panenská blána? Jak poznat, zda je panenská blána v klidu nebo ne?

Nejnovější informace o panenské bláně v roce 2024: Kde se nachází, jak vypadá a moderní metody kontaktu. Zjistěte <strong>přesné lékařské poznatky</strong> o této anatomické struktuře.

Jak dlouhá by měla být jízda na kole, kolik kilometrů denně pro dobré zdraví?

Jak dlouhá by měla být jízda na kole, kolik kilometrů denně pro dobré zdraví?

Zjistěte ideální délku cyklistického tréninku a počet kilometrů pro maximální zdravotní benefity. Nové poznatky o spalování kalorií a prevenci osteoartrózy.

Přehled anatomie žaludku, postavení částí tvořících žaludek

Přehled anatomie žaludku, postavení částí tvořících žaludek

Podrobný přehled anatomie žaludku včetně nejnovějších výzkumů. Zjistěte funkce jednotlivých částí, krevní zásobení a praktické tipy pro zdraví trávicího systému.

Co dělat, když dítě při užívání antibiotik zvrací?

Co dělat, když dítě při užívání antibiotik zvrací?

Co dělat když dítě po antibiotikách zvrací? Kompletní průvodce řešením nevolnosti s ověřenými postupy a tabulkami doporučení. Zjistěte jak předcházet zvracení a správně reagovat.

Účinné léky na bolest kyčle, které byste měli znát

Účinné léky na bolest kyčle, které byste měli znát

Objevte nejúčinnější <strong>léky na bolest kyčle</strong> a moderní léčebné postupy. Zjistěte, jak správně kombinovat medikamentózní léčbu, fyzioterapii a chirurgické řešení pro maximální účinek.

Co je DIA mmHg? 5 nejdůležitějších věcí, které byste měli vědět o DIA (mmHg)

Co je DIA mmHg? 5 nejdůležitějších věcí, které byste měli vědět o DIA (mmHg)

DIA mmHg jako klíčový ukazatel kardiovaskulárního zdraví. Zjistěte nové metody měření, aktuální normy WHO 2023 a účinné preventivní strategie pro optimální diastolický tlak.

Co jsou lymfatické uzliny pod bradou? Příčiny a příznaky

Co jsou lymfatické uzliny pod bradou? Příčiny a příznaky

Zduřené lymfatické uzliny pod bradou (lymfadenopatie) signalizují imunitní reakci. Objevte nejnovější poznatky o příčinách, diagnostice a moderních léčebných postupech.

Koktání ve stresu: Příčiny, příznaky, léčba

Koktání ve stresu: Příčiny, příznaky, léčba

Objevte nejnovější poznatky o stresovém koktání - od neurobiologických příčin po moderní terapie. Efektivní řešení jak zvládat koktavost pomocí logopedie a technologií.