Mrkev: Zázračný lék na pleť, kterou možná neznáte
Mrkev je bohatým zdrojem vitamínu A a antioxidantů. Proto je mrkev dobrá pro pokožku v procesu léčby akné, zabraňuje tvorbě jizev, působí proti stárnutí ...
Mrkev: Zázračný lék na pleť, kterou možná neznáte
Mrkev je bohatým zdrojem vitamínu A a antioxidantů. Proto je mrkev dobrá pro pokožku v procesu léčby akné, zabraňuje tvorbě jizev, působí proti stárnutí ...
Mrkev je známá jako jedna z přírodních potravin, které jsou extrémně dobré pro oči a také pomáhají předcházet riziku rakoviny pro tělo. Možná však nevíte, pro naši pokožku má mrkev také mimořádně dobré účinky. Jíst mrkev může pomoci pokožce vyhnout se špatným účinkům slunce, snížit akné, proti stárnutí, vyblednout jizvy, léčit tmavé skvrny atd.
Mnoho slavných studií ve světě ukazuje, že konzumace potravin s výraznými barvami, jako je mrkev, je velmi prospěšná pro zdraví a poskytuje vám jasnou a zářivou pleť. Jak konkrétně je mrkev pro pokožku dobrá, najdete v článku níže.
1. Mrkev má účinek zesvětlení pokožky
Mrkev má na pleť rozjasňující účinek
Složkou, která tvoří největší obsah v každé mrkvi, je vitamín A a antioxidanty. Pití 1 až 2 sklenic mrkvové šťávy každý den pomůže vyčistit tělo, odstranit toxiny, a tím získat zářivou pleť. Kromě toho mrkev také pomáhá hydratovat pokožku.
2. Zabraňte riziku stárnutí pokožky
Mrkev je bohatá na antioxidanty
Jak bylo uvedeno výše, složení mrkve je bohaté na antioxidanty . Tyto látky pomáhají zvrátit známky stárnutí pleti, jako jsou vrásky, pihy, stařecké skvrny, opálení…
Studie zejména prokázaly, že každodenní konzumace mrkvové šťávy výrazně snižuje tvorbu vrásek kolem koutků očí a úst. Mrkev stimuluje přirozenou produkci kolagenu pod kůží, udržuje pokožku hladkou a zdravou, zvyšuje elasticitu pokožky.
3. Mrkev pomáhá omezit účinky slunce
Mrkev má schopnost chránit pokožku před škodlivými UV paprsky
Všichni moc dobře víme, jak slunce škodí naší pokožce. UVA a UVB paprsky nejen způsobují spálení, ztmavnutí, ale také vedou k předčasnému stárnutí. Přímé vystavování se slunci proto způsobuje postupné vysoušení, zhrubnutí a povadnutí pokožky.
Mrkvová šťáva je dobrá pro pokožku, protože obsahuje velkou část beta karotenu, který se při vstupu do těla přemění na vitamín A. Tato látka má schopnost chránit pokožku před škodlivými UV paprsky.
Viz více: Tipy pro použití mrkvové šťávy k léčbě průjmu
4. Předchází akné
Mrkev je dobrá na aknózní pleť, zejména na zánětlivé akné
Ve skutečnosti je mrkev bohatá na antioxidanty, které působí na hojení ran po akné. Proto je mrkev dobrá na aknózní pleť, zejména na zánětlivé akné. Obsah vitaminu A navíc pomáhá vyrovnávat pH pokožky – jednu z nejdůležitějších podmínek pro prevenci vzniku akné.
5. Omezte a ošetřete jizvy po akné
Vitamin A a antioxidanty jsou také velmi účinné v prevenci jizev po akné. Tento efekt je zvláště účinný, pokud kombinujete med s mrkví.
Těchto 5 účinků prokázalo, proč je mrkev pro pokožku tak dobrá. Mrkev můžete použít jako šťávu, pleťové masky nebo připravit chutné a výživné pokrmy.
Návod na první pomoc při zlomených nohách
Zásadní průvodce první pomocí při zlomenině nohy včetně moderních postupů podle nejnovějších lékařských standardů. Naučte se rozpoznat příznaky <strong>zlomené nohy</strong> a správně aplikovat <strong>první pomoc</strong>.
Zubní absces: Příčiny, účinná léčba a prevence
Zubní absces představuje akutní infekci vyžadující okamžitou pozornost. Nové výzkumy z roku 2024 ukazují, že včasná léčba zubního abscesu může snížit riziko komplikací o 67%.
Kde se nachází panenská blána? Jak poznat, zda je panenská blána v klidu nebo ne?
Nejnovější informace o panenské bláně v roce 2024: Kde se nachází, jak vypadá a moderní metody kontaktu. Zjistěte <strong>přesné lékařské poznatky</strong> o této anatomické struktuře.
Jak dlouhá by měla být jízda na kole, kolik kilometrů denně pro dobré zdraví?
Zjistěte ideální délku cyklistického tréninku a počet kilometrů pro maximální zdravotní benefity. Nové poznatky o spalování kalorií a prevenci osteoartrózy.
Přehled anatomie žaludku, postavení částí tvořících žaludek
Podrobný přehled anatomie žaludku včetně nejnovějších výzkumů. Zjistěte funkce jednotlivých částí, krevní zásobení a praktické tipy pro zdraví trávicího systému.
Co dělat, když dítě při užívání antibiotik zvrací?
Co dělat když dítě po antibiotikách zvrací? Kompletní průvodce řešením nevolnosti s ověřenými postupy a tabulkami doporučení. Zjistěte jak předcházet zvracení a správně reagovat.
Účinné léky na bolest kyčle, které byste měli znát
Objevte nejúčinnější <strong>léky na bolest kyčle</strong> a moderní léčebné postupy. Zjistěte, jak správně kombinovat medikamentózní léčbu, fyzioterapii a chirurgické řešení pro maximální účinek.
Co je DIA mmHg? 5 nejdůležitějších věcí, které byste měli vědět o DIA (mmHg)
DIA mmHg jako klíčový ukazatel kardiovaskulárního zdraví. Zjistěte nové metody měření, aktuální normy WHO 2023 a účinné preventivní strategie pro optimální diastolický tlak.
Co jsou lymfatické uzliny pod bradou? Příčiny a příznaky
Zduřené lymfatické uzliny pod bradou (lymfadenopatie) signalizují imunitní reakci. Objevte nejnovější poznatky o příčinách, diagnostice a moderních léčebných postupech.
Koktání ve stresu: Příčiny, příznaky, léčba
Objevte nejnovější poznatky o stresovém koktání - od neurobiologických příčin po moderní terapie. Efektivní řešení jak zvládat koktavost pomocí logopedie a technologií.