Jak zabránit suchým očím kvůli nedostatku vitamínu A pro děti, které byste měli vědět

Lidé s nedostatkem vitaminu A jsou vystaveni velmi vysokému riziku suchých očí, zvláště tento stav je velmi častý u dětí. Proto byste měli vědět, jak předcházet suchým očím způsobeným nedostatkem vitaminu A, abyste omezili riziko.

Lidé s nedostatkem vitaminu A jsou vystaveni velmi vysokému riziku suchých očí, zvláště tento stav je velmi častý u dětí. Proto byste měli vědět, jak předcházet suchým očím způsobeným nedostatkem vitaminu A, abyste omezili riziko.

Děti jsou velmi náchylné k suchým očím kvůli nedostatku vitaminu A, takže byste měli věnovat zvláštní pozornost tomu, abyste suchým očím svého dítěte zabránili.

Suché oči kvůli nedostatku vitaminu A a rizikům

V současné době je ve Vietnamu suché oči způsobené nedostatkem vitaminu A považováno za onemocnění z nedostatku výživy, velmi časté u dětí. Zejména u dětí silně podvyživených, nebo po nakažení spalničkami, průjmem apod. Prvotním projevem suchých očí v důsledku nedostatku vitaminu A je ztráta lesku a suchost spojivek, někdy s vráskami. Pokud není zjištěna včas, ale nechá se nemoc otočit pozdě, může se rozšířit na rohovku a způsobit rohovkové vředy, dokonce i komplikace slepoty.

Příčinou suchých očí v důsledku nedostatku vitaminu A je často nedostatek výživy nebo nedostatečné množství vitaminu A potřebného pro tělo. Vitamin A, také známý jako retinol, je pro tělo nezbytnou složkou. Je přítomen v živočišných potravinách; a rostlinná strava obsahuje také látky provitaminu A, což jsou pigmenty tvořené karotenem, které se při vstupu do těla přemění na vitamín A. Ve kterém je beta-karoten biologicky aktivní. Nejvyšší úroveň studia, hojně se vyskytuje v tmavě zelené zelenině, oranžová zelenina… Kromě toho se vitamín A nachází v mléce, vejcích a tuku v játrech (obvykle játra mořských ryb, jako je makrela). Množství vitamínu A v mase a tuku skotu je však zanedbatelné.

Vitamin A je hojně zastoupen v tmavě zelené zelenině a oranžové zelenině.

Aktivně předchází suchým očím v důsledku nedostatku vitaminu A

Abyste byli proaktivní v prevenci suchých očí způsobených nedostatkem vitaminu A, měli byste mít rozumnou stravu a zvýšit množství vitaminu A v některých potravinách nebo u některých speciálních předmětů, které lze doplnit vitaminem A. vysoké dávky vitaminu A v kapslích.

Zejména pro malé děti je mateřské mléko nejlepší dávkou vitamínu A pro miminka. Děti zhruba od 4 měsíců musí rodiče přikrmovat potravinami, jako je mléko, játra, žloutky nebo tmavě zelená či oranžová zelenina atd. Navíc množství bílkovin a živin tuků pro posílení schopnosti organismu vstřebávat a užívat vitamín A.

Malým dětem je potřeba doplňovat potřebné množství vitamínu A pro tělo, aby nedocházelo k nežádoucím komplikacím.

Mnoho zemí přidalo vitamín A do některých potravin, jako je margarín, sušené odstředěné mléko, cukr, konzervované mléko, sušené mléko, nutriční prášek atd., aby byly splněny základní potřeby malých dětí. , předcházení suchým očím kvůli vitamínu A nedostatek.

V oblastech, kde je zjištěn nedostatek vitaminu A, v oblastech s vysokou mírou suchých očí nebo ve skupinách těžce podvyživených dětí, spalniček nebo průjmů atd., by měly být podávány vysoké dávky vitaminu A. Užívání vysokých dávek tobolek vitaminu A je okamžitým opatřením, které se obvykle aplikuje u dětí do 3 let (s dávkou 200 000 mezinárodních jednotek UI, dvakrát ročně) au dětí mladších 3 let. Ve věku 12 měsíců měla by být použita nižší dávka (100 tisíc mezinárodních jednotek UI).

Ženy, které kojí po porodu nebo po porodu v prvním měsíci, by navíc měly užívat také 1 kapsli vitamínu A s dávkou 200 000 mezinárodních jednotek UI, která pomáhá zvýšit obsah vitamínu A v mateřském mléce.