Jak ohřát mateřské mléko, aby nedošlo ke ztrátě živin

Mateřské mléko skladované v lednici je nezbytné před podáním miminku ohřát. Existuje mnoho různých způsobů, jak ohřát mateřské mléko, a zde je několik tipů, které je třeba mít na paměti při ohřívání mléka vašeho dítěte.

Mateřské mléko vylučuje hodně a dítě nemůže sát všechno najednou, je nevyhnutelné. V tomto případě bude matka obvykle muset dát přebytečné mléko do sáčku na skladování mléka a uložit jej do chladničky. Jak ale může, když to dítě potřebuje, mléko vyjmout a znovu ohřát, aniž by došlo k denaturaci nebo ztrátě přirozené sladké chuti mateřského mléka? Článek vás provede tím, jak ohřát mateřské mléko, aby byla zajištěna celistvost mléka.

Vědět, jak správně ohřát mateřské mléko, zajistí celistvost mléka

Než se ponoříte do toho, jak ohřát mateřské mléko, musíte se ujistit, že mléko je spotřebováno včas, než již nebude moci pojmout požadované množství živin. Při skladování v mrazáku lze mateřské mléko skladovat až 6 měsíců. V běžné lednici by se však zmrazené mateřské mléko mělo spotřebovat pouze do 2 týdnů. A pokud je skladován v chladničce, měl by být použit pouze během dne, aby byl zajištěn nejlepší nutriční obsah.

Jak ohřát mateřské mléko na mléko v mrazáku

Jak rozmrazit mateřské mléko z lednice

Sáčky s tvarohem dejte do lednice, aby se pomalu rozmrazilo, ale stále se mléko udrželo na požadované chladné teplotě bez tepelného šoku a bez poškození základních živin. V ideálním případě byste ho měli nechat asi 8 hodin, aby bylo mateřské mléko zcela bez ledových krystalků. V ideálním případě by toto rozmrazené mléko mělo být použito okamžitě, i když může být několik dní skladováno v chladničce.

Mateřské mléko by se mělo přesunout z mrazáku do chladničky, aby se pomalu rozmrazilo

Vypusťte vodu na rozmrazování mléka

Pokud chcete ohřát mateřské mléko ze zmrazeného stavu, začněte opláchnutím sáčku tvarohu pod studenou tekoucí vodou. Tento krok vypouštění je nezbytný pro zajištění pomalého rozmrazování mléka bez poškození živin v mléce. Poté, když už mléko není zmrzlé, pomalu zvyšujte teplotu vody, aby se mléko postupně ohřívalo. 

Vaše dítě může pít mléko při normální teplotě, ale pokud je vaše dítě vybíravé, měli byste mléko před podáním dítěti ohřát. V případě, že bylo mléko ponecháno v lednici několik hodin, dokud se nerozmrazí, jednoduše opláchněte sáček na mléko pod teplou tekoucí vodou.

Jak ohřát mateřské mléko teplou vodou

Jednoduchý způsob, jak ohřát mateřské mléko, je vložit sáček s mlékem do misky s teplou vodou. Ujistěte se, že voda není příliš horká, protože vysoká teplota může způsobit přílišné zahřátí mateřského mléka v sáčku a způsobit popáleniny dítěte při pití. A naopak, pokud voda není dostatečně horká, není dostatečně silná, aby rozpustila a ohřála mléko dítěte.

Pokud provádíte tento způsob ohřívání mateřského mléka, musíte také dávat pozor, aby voda neprotekla dovnitř sáčku na mléko. U sáčku zmrazeného mléka může trvat několik desítek minut, než se mléko ze zmrazeného stavu vrátí na pokojovou teplotu. Mezitím vám s rozmraženým mlékem stačí pár minut.

K zahřátí mateřského mléka použijte teplou vodu

Použijte ohřívač mléka

Nejjednodušší a nejpohodlnější způsob, jak ohřát mateřské mléko, je použít ohřívač lahví. Nejprve si jasně přečtěte návod k použití, protože každý typ odsávačky mateřského mléka bude mít jiné specifikace a jiné použití. 

Některé typy ohřívačů lahví ohřívají mléko přímo ve vodě, jiné využívají páru. K tomu vložíte láhev s mlékem do ohřívací přihrádky, napustíte vodu po vyznačenou rysku, zapojíte napájení a otočíte ovládacím knoflíkem na požadovanou teplotu. Když je dosaženo požadované teploty, můžete nechat stroj automaticky přepnout do režimu udržování teploty a dát svému dítěti mléko, když je čas.

Jak ohřát mateřské mléko pro mléko uložené v lednici

U mléka, které je uchováváno v lednici, je snazší ohřát mateřské mléko. Mléko vyndáte z lednice a namočíte do teplé vody o teplotě 40 stupňů, dokud nedosáhne správné teploty pro sání vašeho dítěte. Mléko však nenamáčejte do příliš horké vody, protože by ztratilo živiny v mateřském mléce.

Pozor při ohřívání mateřského mléka

Některé případy po zmrazení mají často zvláštní zápach. Mléko má totiž vysoký obsah enzymu lipázy. Tento enzym po zmrazení a následném rozmrazení dodává mléku mýdlovou vůni. Pokud máte dítě, které odmítá pít mléko s podivným zápachem, můžete mléko ohřát, ale nenechat ho vařit, aby se snížilo množství enzymu lipázy přítomného v mateřském mléce.

Některé body, které musíte mít na paměti při ohřívání mateřského mléka, jsou:

• Mateřské mléko po vyjmutí z lednice nelze zmrazit pro další použití. Proto byste měli přijímat pouze správné množství mléka pro vaše dítě.
• K rozmrazování mateřského mléka nikdy nepoužívejte mikrovlnnou troubu, protože se může přehřát a popálit vaše dítě. Mikrovlny také zničí část bílkovin v mateřském mléce.
• Než provedete kroky k ohřátí mateřského mléka, měli byste ho nechat úplně rozpustit a bez ledových krystalků.

S některými návrhy, jak ohřát mateřské mléko, doufáme, že máte více tipů, jak se o své dítě lépe starat. Více o kojení se můžete dozvědět na webu aFamilyToday Blog.