Naučte své dítě, jak ovládat emoce v životě

Ve skutečnosti, pokud chcete své dítě naučit mluvit o pocitech, rozumět jeho pocitům a lidem kolem něj, není to vůbec těžké. Dokud rodiče znají níže uvedené metody, můžeme vychovat sebevědomé a zralé dítě.

Jednou ze šesti důležitých dovedností, které rodiče potřebují naučit své děti, je naučit je mluvit o emocích. Protože děti budou vědět, jak se starat a sdílet více, když budou vědět, jak vyjádřit své vlastní pocity a pochopit pocity druhých. Navíc je méně pravděpodobné, že způsobí škodu ostatním.

Naučte své dítě rozpoznávat emoce

Předškolní děti by rodiče měli naučit jednoduchá slova o emocích jako: šťastný, smutný, naštvaný, vystrašený... Když jsou trochu starší, mohou jim říkat složitější slova jako: zklamaný Naděje, zbabělost, selhání... Diskutovat s dětmi o emocích postav v příbězích nebo filmech je také mimořádně účinný způsob výuky emocí dětí, který rodiče aplikovali.

Můžete se pozastavit a zeptat se svého dítěte, jaké jsou momentální pocity postavy? Poté pokračujte v diskuzi o různých emocích ostatních postav a vysvětlete proč? Nejen, že pomáhá vašemu dítěti porozumět různým emocím, ale také mu pomáhá vcítit se a sdílet je. Pokud děti vědí, že když někoho strčíte k zemi, budou smutné a zraněné, je méně pravděpodobné, že to udělají.

Naučte své dítě, jak ovládat emoce v životěUž od školky bychom měli učit děti jednoduchým emocionálním slovům.

Dejte svému dítěti příležitost mluvit o pocitech

Jak vaše dítě používá emocionální slova v běžném jazyce? Pokud chcete naučit malé děti, jak vyjadřovat své pocity, je nejlepší se s nimi o jejich pocity podělit. Když se například cítíte frustrovaní, protože mu vaše dítě nedává hračku, můžete mu to říct přímo.

Nebo se jí můžeme každý den ptát: "Jak se dnes cítíš?" a pak diskutovat o různých pocitech. Mluvte o věcech, které ovlivňují emoce vašeho dítěte. Pocity uvnitř vašeho miminka jsou také velmi důležité, nezapomeňte na ně upozornit, abyste jim pomohli porozumět vlastním pocitům.

Naučte své dítě, jak zacházet s emocemi

Naučíte-li své dítě správnému způsobu, jak se vypořádat s různými emocemi, pomůže mu to vyčistit si mysl a bude také více sebekázeň. Musíte vědět, že být naštvaný neznamená bít ostatní. Děti se potřebují naučit dovednosti zvládat hněv, aby konflikty řešily pokojně.

Mluvit o tom je jedním ze způsobů, jak se vypořádat s emocemi. Rodiče by proto měli povzbuzovat a vytvářet příležitosti pro děti, aby pomocí slov mluvily o svých pocitech. Nejen, že mi to pomáhá vědět, jak se vyjádřit a promluvit, když mě ostatní šikanují nebo když mi někdo nerozumí. Pomáhá také vyhnout se impulzivním akcím, jako je křik a pomsta.

Důležité je také naučit své dítě, jak se vypořádat se smutnými emocemi. Protože když se děti nudí, mají často ve zvyku projevovat špatné nebo agresivní chování.

Naučte své dítě, jak ovládat emoce v životěNaučte své dítě, jak se vypořádat s hněvem.

Chvalte správné, pozitivní vyjádření emocí

Abychom podpořili pozitivní chování u dětí, musíme je chválit, když své pocity vyjadřují slovy. Chvalte ho, když se snaží něco říct. Skvělý způsob, jak tento zdravý návyk posílit, je odměnit ho. Přidejte si například body nebo odměnu, když se vaše dítě naučí používat slova k řešení vzteklých pocitů, místo aby bylo destruktivní nebo agresivní.

Modelování zdravého chování

Výuka emocí u dětí je podobná výuce jiných dovedností, jako je výuka sexuální výchovy . Nejdůležitější je zdravý vzor, ​​který bude vaše dítě následovat. Pokud chcete, aby vaše dítě používalo slova k řešení pocitů hněvu, ale když je naštvané, hodí telefon a křičí, slova ztratí veškerou váhu.

Rodiče by se neměli před dětmi zlobit a řvát

 Naučte své dítě vypořádat se s hněvem: zhluboka se nadechněte nebo řekněte něco, abyste zbavili hněvu, aniž byste uráželi ostatní. Měli bychom se svými dětmi pravidelně sdílet zdravé dovednosti pro zvládání hněvu.


Leave a Comment

Návod na první pomoc při zlomených nohách

Návod na první pomoc při zlomených nohách

Zásadní průvodce první pomocí při zlomenině nohy včetně moderních postupů podle nejnovějších lékařských standardů. Naučte se rozpoznat příznaky <strong>zlomené nohy</strong> a správně aplikovat <strong>první pomoc</strong>.

Zubní absces: Příčiny, účinná léčba a prevence

Zubní absces: Příčiny, účinná léčba a prevence

Zubní absces představuje akutní infekci vyžadující okamžitou pozornost. Nové výzkumy z roku 2024 ukazují, že včasná léčba zubního abscesu může snížit riziko komplikací o 67%.

Kde se nachází panenská blána? Jak poznat, zda je panenská blána v klidu nebo ne?

Kde se nachází panenská blána? Jak poznat, zda je panenská blána v klidu nebo ne?

Nejnovější informace o panenské bláně v roce 2024: Kde se nachází, jak vypadá a moderní metody kontaktu. Zjistěte <strong>přesné lékařské poznatky</strong> o této anatomické struktuře.

Jak dlouhá by měla být jízda na kole, kolik kilometrů denně pro dobré zdraví?

Jak dlouhá by měla být jízda na kole, kolik kilometrů denně pro dobré zdraví?

Zjistěte ideální délku cyklistického tréninku a počet kilometrů pro maximální zdravotní benefity. Nové poznatky o spalování kalorií a prevenci osteoartrózy.

Přehled anatomie žaludku, postavení částí tvořících žaludek

Přehled anatomie žaludku, postavení částí tvořících žaludek

Podrobný přehled anatomie žaludku včetně nejnovějších výzkumů. Zjistěte funkce jednotlivých částí, krevní zásobení a praktické tipy pro zdraví trávicího systému.

Co dělat, když dítě při užívání antibiotik zvrací?

Co dělat, když dítě při užívání antibiotik zvrací?

Co dělat když dítě po antibiotikách zvrací? Kompletní průvodce řešením nevolnosti s ověřenými postupy a tabulkami doporučení. Zjistěte jak předcházet zvracení a správně reagovat.

Účinné léky na bolest kyčle, které byste měli znát

Účinné léky na bolest kyčle, které byste měli znát

Objevte nejúčinnější <strong>léky na bolest kyčle</strong> a moderní léčebné postupy. Zjistěte, jak správně kombinovat medikamentózní léčbu, fyzioterapii a chirurgické řešení pro maximální účinek.

Co je DIA mmHg? 5 nejdůležitějších věcí, které byste měli vědět o DIA (mmHg)

Co je DIA mmHg? 5 nejdůležitějších věcí, které byste měli vědět o DIA (mmHg)

DIA mmHg jako klíčový ukazatel kardiovaskulárního zdraví. Zjistěte nové metody měření, aktuální normy WHO 2023 a účinné preventivní strategie pro optimální diastolický tlak.

Co jsou lymfatické uzliny pod bradou? Příčiny a příznaky

Co jsou lymfatické uzliny pod bradou? Příčiny a příznaky

Zduřené lymfatické uzliny pod bradou (lymfadenopatie) signalizují imunitní reakci. Objevte nejnovější poznatky o příčinách, diagnostice a moderních léčebných postupech.

Koktání ve stresu: Příčiny, příznaky, léčba

Koktání ve stresu: Příčiny, příznaky, léčba

Objevte nejnovější poznatky o stresovém koktání - od neurobiologických příčin po moderní terapie. Efektivní řešení jak zvládat koktavost pomocí logopedie a technologií.