10 rychlých a účinných způsobů léčby ucpaného nosu

Nosní kongesce je stav, kdy se krevní cévy uvnitř nosu zanítí a nosní tkáně otečou a je zde vrstva hlenu, která blokuje oběh, což pacientovi ztěžuje dýchání.

Nosní kongesce není vážná, ale pokud tento stav trvá příliš dlouho, ovlivní každodenní aktivity a povede k akutní sinusitidě, obtížně léčitelné . Pojďme si tedy dát do kapsy 10 populárních, ale účinných způsobů, jak dnes léčit ucpaný nos. 

Ucpaný nos léčíte masáží

Masáž je jednoduchý lék na ucpaný nos, který můžete použít ke zmírnění tohoto nepříjemného příznaku. Níže uvádíme několik jednoduchých masážních metod.

• Masírujte bod mezi dvěma obočím: Jemně masírujte tuto pozici po dobu 1 minuty, abyste zmírnili suchost nosní sliznice, upravili tlak čelních dutin a účinně uvolnili ucpaný nos.
• Masáž nosních dutin: Třete po stranách nosu po dobu 1-2 minut, abyste si pročistili nos a snáze se vysmrkali.
• Masážní bod mezi nosem a horním rtem: Masírujte 2-3 minuty, aby se kapiláry v nose a dýchacích cestách otevřely a byly pohodlné.

Ucpaný nos vyřešte fyziologickým roztokem

Velmi oblíbenou metodou je také léčba ucpaného nosu pomocí fyziologického roztoku. Tato metoda zvyšuje vlhkost dutin, ředí hlen.

Kromě toho také pomáhá snižovat záněty krevních cév v nosních dutinách. Fyziologický roztok byste si měli koupit v celostátních lékárnách, abyste zajistili bezpečnost a rychle se zbavili pocitu ucpaného nosu.

Ucpaný nos vyřešte fyziologickým roztokem

Umyjte si nos k léčbě ucpaného nosu

Rychlý způsob, jak se zbavit ucpaného nosu, je vyplachování nosu pomocí specializovaných nástrojů destilovanou a sterilní vodou. Jak na to, je také docela jednoduché, stačí vložit trysku láhve na vyplachování nosu do nosu, pumpovat nebo naklonit hlavu, aby se nos opláchl, voda z jedné nosní dírky proteče druhým otvorem a odnese hlen ven. Dělejte to 1 minutu a vyměňte strany. 

Nezapomeňte během vyplachování nosu dýchat pouze ústy, abyste se neudusili vodou.

Zařízení na výplach nosu najdete v drogeriích nebo si je můžete objednat online na stránkách elektronického obchodu.

Ucpaný nos vyléčte teplou koupelí

Rychlý a extrémně jednoduchý způsob, jak léčit ucpaný nos, který nemůžete ignorovat, je teplá koupel. Mechanismus účinku je velmi jednoduchý: Pouhé dýchání horké páry pomáhá uvolnit hlen v nose a zmírnit zánět. Proto, pokud máte ucpaný nos nebo potíže s dýcháním, měli byste si dát teplou koupel nebo napustit teplou koupel, abyste zmírnili příznaky ucpaného nosu a dušnosti.

Ucpaný nos vyléčte teplou koupelí

Pára pro uvolnění ucpaného nosu

Podobně jako v teplé koupeli můžete problém s ucpaným nosem vyřešit napařováním. Jedná se o jednoduchou, účinnou a běžně používanou lidovou metodu.

Stačí si připravit misku s horkou vodou, přidat esenciální olej z citronové trávy nebo pár kapek eukalyptového esenciálního oleje pro příjemnou vůni, poté zakrýt hlavu ručníkem nebo dekou, aby pára v misce stoupala, prudce se nadechnout. vzduch vstupuje do nosu, aby zředil hlen. Provádějte inhalaci po dobu 10 minut a 2-3krát týdně k léčbě ucpaného nosu.

Pamatujte, že musíte udržovat bezpečnou vzdálenost mezi obličejem a nádržkou na vodu, abyste se nepopálili.

Jak léčit ucpaný nos teplým ručníkem nebo gázou

Tento lék na ucpaný nos se často používá u malých dětí místo domácí parní metody. K léčbě ucpaného nosu touto metodou si vezmete teplý ručník a přiložíte si ho na nos, pomůže vám to snadněji dýchat, zmírní zánět nosních dírek.

Metoda je celkem jednoduchá, stačí ponořit ručník do misky s horkou vodou a vyždímat, poté ručník přeložit napůl a vyždímat přes nos. Když ručník vychladne, ponořte ručník zpět do vody a opakujte operaci 3-4krát. Pro uvolnění ucpaného nosu a snazší dýchání se doporučuje přikládat si na nos ručník každý den. 

Při míchání horké vody byste měli přidat pár kapek esenciálního oleje z citronové trávy nebo pomeranče pro příjemnou vůni a tělo je po přikrytí ručníkem uvolněné.

K léčbě ucpaného nosu použijte zvlhčovač 

Použití zvlhčovače pomůže regulovat vlhkost vzduchu na rozumnou úroveň, což přináší výhody při dýchání, jako jsou:

• Zklidňuje podrážděné tkáně, oteklé cévy a záněty dutin.
• Ředí hlen v nose a usnadňuje tak smrkání.
• Podporuje normální dýchání v nosní dutině.

Chcete-li zvýšit účinnost okamžitého ošetření ucpaného nosu a vytvořit pocit osvěžení, můžete do stroje přidat některé esenciální oleje, jako je mentol, aby se rozptýlily do vzduchu.

K léčbě ucpaného nosu použijte zvlhčovač 

Pijte hodně vody k léčbě ucpaného nosu

Pít dostatek vody je velmi důležité, protože tělo tvoří ze 70 % voda, takže bez vody tělo nebude správně fungovat.

Pití dostatečného množství vody, když máte ucpaný nos, pomůže zředit hlen v nose, což usnadní vyfouknutí nosu. Kromě toho pitná voda také pomáhá snižovat tlak v dutinách, snižuje zánět a podráždění nosu.

Měly by se používat nápoje jako: Voda, ovocná šťáva a zeleninová šťáva. Po každých 20-30 minutách vypijte sklenici vody, nečekejte, až budete mít na pití příliš žízeň.

Rychle ošetřete ucpaný nos zázvorovým čajem

Zázvor můžete použít k léčbě ucpaného nosu různými způsoby. Zejména nejrychlejším tipem na vyléčení ucpaného nosu je pití medového zázvorového čaje. 

Tvorba:

• Čerstvý zázvor omyjte, oloupejte slupku a nakrájejte, poté vložte do šálku horké vody.
• Počkejte asi 15 minut, dokud voda v šálku nezežloutne.
• Do šálku přidejte 2 lžičky medu, dobře promíchejte a vypijte.

Jak léčit ucpaný nos dekongestanty

Ucpaný nos můžete léčit dekongestantem (dekongestantem), který může pomoci snížit otok a zmírnit bolest. Existují dva typy dekongestantů:

• Spreje: Oxymetazolin (Afrin) a fenylefrin (Sinex)
• Pilulky: Pseudoefedrin (Sudafed, Sudogest)

V drogeriích si můžete koupit nějaké volně prodejné dekongestanty. Před použitím je však nutné poradit se s lékárníkem a pečlivě si přečíst návod k použití. 

Na Blog aFamilyToday je solný nosní sprejový roztok s přísadami alkalické ionizované vody s japonskou technologií, hlubinné soli s minerály Ca2+, Mg2+, K+... a mentolu, který proniká rychle, do hloubky a pomáhá zmírňovat bolest.účinné protizánětlivé . 

Alkalická ionizovaná voda bohatá na aktivní vodík navíc pomáhá vyrovnávat pH v nosní dutině a působí jako silný antioxidant. Mentolová složka tvoří vysoké procento esenciálních olejů s lokálně anestetickými a analgetickými účinky, rychle proniká do zánětlivých buněk, otoky díky své antibakteriální a protizánětlivé schopnosti, rychle snižuje bolest, otoky a zarudnutí., přináší příjemný pocit ihned po použití. 

Některé z hlavních vlastností produktu zahrnují:

• Odstraňte rez a hlen v nose díky mechanismu mlhového spreje, který vytváří jemné částice s pH (alkalickými) složkami, které pronikají hluboko do nosní dutiny.
• Antiseptický, protizánětlivý, zabraňuje rýmě, ucpanému nosu a sinusitidě.
• Pomáhá udržovat nos čistý, průzračný, snadno dýchatelný a vytváří příjemný pocit chladu.

Ucpaný nos ošetřete dekongestanty

Zde je 10 rychlých domácích léků na ucpaný nos. Doufám, že můžete aktivně snížit nepříjemné příznaky, které ucpaný nos způsobuje. Přeji vám, abyste byli vždy zdraví a šťastní!