Proč vás v noci bolí klouby? Příčina a jak to opravit

Noční bolesti kloubů se vyskytují u všech subjektů různého věku. Kvůli vnitřním příčinám a vnějším vlivům.

Bolest kolen v noci je varovným signálem možného zdravotního problému. Pochopení příčiny tohoto stavu vám pomůže poznat vhodný a bezpečný lék. 

Co je to noční bolest kloubů?

Noční bolesti kloubů jsou příznakem zanícených kloubů rukou, které způsobují tupou nebo intenzivní bolest, někdy bolestivou a nepříjemnou, zjevnou pokaždé, když se v noci pohnete a protáhnete, takže nemůžete spát, dobře spát nebo se probouzet nebo dokonce ztrácet spánek. Tento stav trvá dlouhou dobu, způsobuje, že lidé upadají do stavu stresu, ovlivňují práci a každodenní činnosti. 

Bolest kolen v noci, která narušuje spánek

Příčiny bolesti kloubů rukou v noci

Bolest rukou v noci je způsobena mnoha faktory. 

Bolest rukou v noci v důsledku vnitřních faktorů

S přibývajícím věkem se snižuje funkce kostí a kloubů. Klouby jsou degenerované , což způsobuje potíže a bolesti při pohybu. Dále příčina nedostatku živin v těle jako jsou: Draslík, vápník, hořčík... a hlavně nedostatek vody, vedoucí k únavě.

Kromě toho řada dalších nemocí, jako je cukrovka , krevní tlak, deprese... také naruší nervový systém a způsobí trvalé bolesti kloubů rukou, trvající v noci.

Bolest způsobená vnějšími vlivy

Většina případů nočních bolestí kloubů se podle ortopedických odborníků vyskytuje většinou v létě. Zvláště v měnícím se období. V této době nervový systém roste a stává se aktivním, což vyvolává bolest.

Intenzivní cvičení způsobuje bolesti kloubů

Nebo jako když sportujete s intenzivní intenzitou, přepětím a nepřetržitě. Tento stav je často pozorován u lidí, kteří začínají se sportem nebo u sportovních sportovců… 

Na druhou stranu s vlastnostmi manuální práce po dlouhou dobu jako jsou krejčí, administrativní pracovníci, malíři atd. způsobí i únavu svalů a bolesti kloubů v noci.

Je bolest kloubů v noci nebezpečná?

V závislosti na příčině a zdravotním stavu každého člověka se bude míra bolesti kloubů ruky v noci lišit.

Na mírné úrovni způsobené přepracováním nebo cvičením. V noci se budou klouby jevit jako bolestivé, takže se cítíte unavení, špatně spíte. Úměrně tomu také klesá produktivita učení a pracovních činností následující den. Pokud tento jev trvá dlouhou dobu, tělo zeslábne, což zvyšuje riziko dalších onemocnění. 

Účinná noční léčba bolesti kloubů rukou 

Ke zlepšení bolesti kloubů rukou můžete použít následující léčebné metody. 

Léčte bolesti kloubů pomocí chladové terapie 

Chladová terapie je účinná u lidí, kteří mají zranění nebo bolest spojenou se zánětem. Studený obklad způsobí zúžení krevních cév, inhibici a vytvoření zánětlivé reakce. Tím se výrazně zlepší stav nočních bolestí kloubů. 

Jak na to: Nejprve dáte do ledového obalu studenou vodu nebo kostky ledu. Jemně přiložte zábal na bolestivé místo po dobu asi 15-20 minut. Pro dosažení vysokého účinku aplikujte studený obklad několikrát denně. 

Bolest kloubů léčte horkými obklady 

Horký obklad působí na rozšíření cév, stimuluje krevní oběh v bolestivé oblasti. Jedná se o vysoce účinnou metodu při bolestech svalů doprovázených ztuhlostí. 

Horký obklad účinně léčí bolesti kloubů

Jak na to: Do ​​sáčku dáte vroucí vodu o teplotě 60 - 70 stupňů Celsia. Poté zábal jemně přiložte na bolestivý kloub a nechte působit asi 10-15 minut. Proveďte tuto metodu co nejvícekrát, když se objeví bolesti rukou. 

Léčte bolesti kloubů masáží 

Masáž kloubů základními pohyby jako je masáž, den, tlak ... pomáhá uvolnit svaly a nervy. Masážní proces podporuje krevní oběh a snižuje bolesti kloubů.

Léčte bolest kloubů v noci přírodními prostředky

Použití přírodních ingrediencí k léčbě nemocí souvisejících s kostmi a klouby je metoda, která se používá již od starověku. Přírodní složky se snadno kontrolují a způsobují tělu jen málo vedlejších účinků. Kromě toho je tato metoda také poměrně jednoduchá, její provedení nezabere příliš mnoho času. 

Některé léky, které můžete označit jako: pití listů guavy, aplikace pelyňku, pití travní vody, ... Používejte s vhodnými dávkami a flexibilně přejděte na jiné metody, když přírodní prostředky nejsou účinné.

Návštěva zdravotnických zařízení

Pokud jste výše uvedené metody vyzkoušeli, ale bolesti kloubů v noci přetrvávají a způsobují nespavost, navštivte renomované zdravotnické zařízení. V závislosti na příčině a stavu každého člověka lékaři a specialisté předepíší vhodnou léčbu. Dodržujte a používejte přesně podle pokynů lékaře, aby problém s bolestí kloubů již nebyl starostí nebo depresí. 

Výše jsou informace, které vám pomohou lépe porozumět stavu bolesti kloubů rukou v noci . Jedná se o běžné onemocnění způsobené mnoha faktory. Když se setkáte s touto situací, nebuďte subjektivní, sledujte a navštivte lékaře, jakmile uvidíte nějaké neobvyklé příznaky. Zároveň je potřeba nastavit vědeckou dietu kombinovanou se zdravým životním stylem, abyste měli zdravý kosterní systém, vyhnuli se bolestem kloubů rukou či jiných kloubů.