Co způsobuje podvrtnutí zápěstí? Jak dlouho trvá léčba podvrtnutí zápěstí? Jak omezit výrony při cvičení?
Při poškození, částečném nebo úplném natržení vazů v oblasti zápěstí toto místo oteče. Toto je podvrtnutí zápěstí. I když je toto zranění zcela běžné a není nebezpečné, pokud není správně léčeno, může snadno zanechat mnoho následků. Jak tedy diagnostikovat podvrtnutí? Jak dlouho trvá vyléčení výronu zápěstí? Pojďme to zjistit prostřednictvím tohoto článku.
Důvod, proč sis vymkla zápěstí
Jak již bylo zmíněno výše, podvrtnutí zápěstí je stav, kdy jsou vazy v této poloze poškozeny, částečně nebo úplně přetrženy. Příčinou tohoto stavu je mnoho faktorů, jako je nadměrný pohyb zápěstí při sportování, pády vedoucí ke srážkám, nesprávné držení těla při cvičení, nadměrné otáčení zápěstí, ... Kromě toho může stav podvrtnutí zápěstí pramenit také z onemocnění pohybového aparátu, revmatoidní artritidy , zánět šlach zápěstí, syndrom karpálního tunelu , dna, ...
Mnoho příčin podvrtnutí zápěstí, jako je nadměrné sportování, nesprávné cvičení, pády, silné nárazy atd.
Výrony zápěstí můžeme rozdělit do 3 stupňů:
- Stupeň 1: Mírné podvrtnutí. K tomu dochází, když je vaz přetažený, ale není přetržen.
- Stupeň 2: Střední podvrtnutí. V této úrovni se vaz částečně přetrhne, což brání pohybu v zápěstí nebo celé ruce.
- Stupeň 3: Těžké podvrtnutí. Tato úroveň musí co nejdříve jít do nemocnice na ošetření. K vážnému podvrtnutí dochází, když je vaz zcela přetržen. Může to být způsobeno pádem, nárazem vedoucím ke zlomenině nebo způsobením posunutí kusu kosti z původní polohy.
Jak poznat podvrtnutí zápěstí?
Před zjištěním, zda jste si podvrtli zápěstí , váš lékař obvykle zkontroluje vaši předchozí anamnézu. Poté provedou metody a testy na podporu diagnózy:
Fyzikální vyšetření: Lékař jemně zatlačí na pozici zápěstí nebo zkontroluje reflexy vaší ruky.
- Rentgenový snímek: Prostřednictvím rentgenového snímku oblasti zápěstí může lékař vizualizovat poškození vazů v zápěstí. Poté kategorizujte, na jaké úrovni je vaše podvrtnutí. V případě chronického podvrtnutí pomáhá rentgenový snímek ošetřujícímu lékaři vidět zápěstní kost a související poranění vazů.
- Ultrazvuk kloubů: Ultrazvuk kloubů v zápěstí pomůže identifikovat záněty, natržené vazy, poranění tepen, žil, nervů, ...
Zjistěte stav podvrtnutí metodami a testy, jako je rentgen, ultrazvuk kloubů, MRI, vícekloubová počítačová tomografie (MDCT),...
- MRI rezonanční zobrazování: Výsledky MRI nejen pomáhají identifikovat poranění vazů, ale také „vidí“ další poranění, jako jsou měkké tkáně, chrupavky, nervy, klouby, ...
Pokud tyto metody stále neidentifikují rozsah poranění zápěstí, pak ošetřující lékař nařídí specializovanější vyšetření, jako je vícekloubová počítačová tomografie (MDCT), artroskopie, zápěstní kloub, magnetická rezonanční artroplastika (MRA).
Jak dlouho se léčí podvrtnutí zápěstí?
Jak dlouho trvá vyléčení výronu zápěstí? V závislosti na závažnosti zranění se bude doba zotavení lišit. Podle odborníků na pohybový aparát jsou podvrtnutí zápěstí kombinací poranění vazů, kostí, šlach a kloubů. Doba zotavení z podvrtnutí zápěstí proto bude záviset na rozsahu zranění a léčbě.
Léčba mírných podvrtnutí: Doba zotavení je od 2 do 3 dnů. Během této doby musí pacient dostatečně odpočívat, přikládat studené obklady ke snížení otoků. Zároveň, aby se nedotýkali místa podvrtnutí, mohou obvazovat oblast zápěstí a zvednout poraněné místo. Kromě toho mohou pacienti užívat více protizánětlivých léků nebo léků proti bolesti, jak jim předepsal lékař.
Léčba středně těžkých výronů: Předpokládaná doba zotavení je od 7 dnů do 10 dnů. Na této úrovni musíte ránu podepřít, abyste minimalizovali pohyb, který zranění zhorší.
Léčba těžkého podvrtnutí: K úplnému přetržení vazu je nutný chirurgický zákrok. Po operaci budete potřebovat sádru, která pomůže hojení rány. Doba rekonvalescence u vážného poranění podvrtnutím zápěstí je asi 30 dní. Během léčby se musíte dobře starat o své zdraví, udržovat si náladu, jíst výživná jídla a užívat léky podle pokynů svého lékaře.
Jak dlouho trvá léčba podvrtnutí zápěstí? Doba rekonvalescence u drobných poranění je od 2 do 3 dnů, průměrně od 7 do 10 dnů, závažnost cca 1 měsíc a více.
Stručně řečeno, jak dlouho bude trvat vyléčení výronu zápěstí, bude záviset na mnoha faktorech, jako je stupeň poškození vazů, metody léčby, výživa,... Pokud máte zranění zápěstí, které vede k výronu, měli byste přísně dodržovat léčebný režim svého lékaře. To pomůže oblasti zápěstí vyhnout se mnoha nebezpečným komplikacím nebo následkům.