Neotékající výron zápěstí je běžné zranění zápěstí. Tento stav často způsobuje pacientům velkou bolest a nepohodlí, což významně ovlivňuje kvalitu každodenního života.
Co tedy dělat bez otoku podvrtnutí zápěstí a jak to napravit? Chcete-li získat odpověď na tento problém, postupujte podle podrobného obsahu v následujícím článku.
Podvrtnutí zápěstí neotéká, co dělat?
Chcete-li opravit podvrtnutí zápěstí obecně a zejména neotékající podvrtnutí zápěstí, můžete provést následující:
Použijte kompresní pásku
Můžete použít kompresivní obvazy, elastické obvazy nebo látkové obvazy, abyste obtočili oblast vymknutého kloubu. To pomůže snížit bolest a pomůže zraněné kloubní oblasti rychleji se zotavit.
Proveďte aplikaci ledu
Při vymknutí můžete provádět ledové obklady. Takže když máte podvrtnutí zápěstí, aplikace ledu může okamžitě zmírnit bolest a způsobit vazokonstrikci. V prvních 1 až 2 dnech byste měli aplikovat 4 až 8krát denně, každá doba by měla trvat 15 až 20 minut.
Led pomáhá zmírnit okamžitou bolest způsobenou podvrtnutím zápěstí
Zvedněte oblast zápěstí
Chcete-li snížit tvorbu modřin a bolesti, zvedněte zraněné zápěstí pomocí polštářů nebo jiných měkkých předmětů.
Omezení pohybu, tlak na ruce
Aby se stav nezhoršoval, musíte poraněný kloub co nejdéle znehybnit. Tím se sníží náraz a umožní se zahojení vazu. Pokud se potřebujete hýbat nebo hýbat, měli byste používat pomocná zařízení a pohybovat se velmi pomalu, abyste se vyhnuli náhlým silovým nárazům.
Použijte ethylchloridový sprej
Pokud si při sportu podvrtnete ruku, můžete použít ethylchloridový sprej k rychlému ochlazení a zmírnění bolesti. Tato metoda je použitelná pouze pro mírné případy podvrtnutí.
Jak dlouho trvá, než se vymknutí zápěstí zahojí?
V závislosti na faktorech, jako je péče, rozsah zranění a schopnost jednotlivce zotavit se, určí dobu zotavení po vymknutí zápěstí.
Pokud máte těžké podvrtnutí, bude se hojit déle. Pokud je však podvrtnutí jen mírné, může se pacient pomocí domácí léčby zotavit za 2 až 3 dny. Patří mezi ně přikládání studených obkladů, čas na odpočinek, oblékání a vysoké umístění zápěstí. Pokud je podvrtnutí těžké, může pacient použít protizánětlivé léky předepsané lékařem.
Podvrtnutí zápěstí neotéká, co dělat?
Při podvrtnutí 2. stupně potřebuje pacient delší dobu na zotavení. Pokud pacient pouze dlahuje zranění v zápěstí a vyhýbá se přílišné aktivitě, po 7 až 10 dnech se podvrtnutí zlepší.
Pokud dojde k podvrtnutí na úrovni 3, vaz je nyní hodně natržený, dokonce úplně zlomený. V této době musí pacient provádět lékařskou péči a léčbu.
U závažných případů vyžadujících chirurgický zákrok k připojení vazů musí pacient provést sádru, aby byl kloub imobilizován po dobu 1 měsíce. Poté by měl pacient také omezit intenzivní cvičení, aby se vaz zotavil. Pokud se pacient dokáže zotavit sám bez operace, trvá zotavení pouze 1 až 2 měsíce.
Časté chyby při léčbě neotékajících výronů zápěstí
Ve folklóru existuje mnoho prostředků a tipů, které se často používají k léčbě podvrtnutí zápěstí. Ne všechny způsoby léčby jsou však správné a vysoce účinné při zlepšování poškození. Některé chyby, které jsou pacienti náchylní dělat a které zhoršují podvrtnutí, jsou:
Potřete horkým olejem
Mnoho lidí si často myslí, že při vnějších poraněních lze k úlevě od bolesti použít alkohol, horký olej a horkou omáčku. U poranění zápěstí to však bude mít velmi nepředvídatelné následky. Protože tyto horké látky poskytnou rychlý místní účinek a urychlí průtok krve a cév. Spolu s následným poškozením bude pacient velmi náchylný k svalové atrofii a ztuhlosti.
Nenanášejte horký olej, když máte vymknuté zápěstí
Dejte cigaretu
Podvrtnutí zápěstí co použít k úlevě od bolesti? Použití tabáku a lesního listí k pokrytí poraněného místa je lidovou léčebnou metodou, kterou používá mnoho lidí. Účinnost této metody však nebyla vědecky prokázána. Obvykle každý druh tabáku obsahuje léčivé esence, takže na tyto léze má často jiný účinek. Pacienti by se proto neměli léčit sami, protože to může způsobit vážné následky a komplikace.
Výše uvedené jsou způsoby, jak opravit podvrtnutí zápěstí bez otoků, stejně jako některé běžné chyby při léčbě podvrtnutí zápěstí, kterým musíte věnovat velkou pozornost. Máte-li i nadále dotazy ohledně péče a léčby výronů zápěstí, kontaktujte nás pro konkrétní odpovědi.
Zásadní průvodce první pomocí při zlomenině nohy včetně moderních postupů podle nejnovějších lékařských standardů. Naučte se rozpoznat příznaky <strong>zlomené nohy</strong> a správně aplikovat <strong>první pomoc</strong>.
Zubní absces představuje akutní infekci vyžadující okamžitou pozornost. Nové výzkumy z roku 2024 ukazují, že včasná léčba zubního abscesu může snížit riziko komplikací o 67%.
Nejnovější informace o panenské bláně v roce 2024: Kde se nachází, jak vypadá a moderní metody kontaktu. Zjistěte <strong>přesné lékařské poznatky</strong> o této anatomické struktuře.
Zjistěte ideální délku cyklistického tréninku a počet kilometrů pro maximální zdravotní benefity. Nové poznatky o spalování kalorií a prevenci osteoartrózy.
Podrobný přehled anatomie žaludku včetně nejnovějších výzkumů. Zjistěte funkce jednotlivých částí, krevní zásobení a praktické tipy pro zdraví trávicího systému.
Co dělat když dítě po antibiotikách zvrací? Kompletní průvodce řešením nevolnosti s ověřenými postupy a tabulkami doporučení. Zjistěte jak předcházet zvracení a správně reagovat.
Objevte nejúčinnější <strong>léky na bolest kyčle</strong> a moderní léčebné postupy. Zjistěte, jak správně kombinovat medikamentózní léčbu, fyzioterapii a chirurgické řešení pro maximální účinek.
DIA mmHg jako klíčový ukazatel kardiovaskulárního zdraví. Zjistěte nové metody měření, aktuální normy WHO 2023 a účinné preventivní strategie pro optimální diastolický tlak.
Zduřené lymfatické uzliny pod bradou (lymfadenopatie) signalizují imunitní reakci. Objevte nejnovější poznatky o příčinách, diagnostice a moderních léčebných postupech.
Objevte nejnovější poznatky o stresovém koktání - od neurobiologických příčin po moderní terapie. Efektivní řešení jak zvládat koktavost pomocí logopedie a technologií.
