Poruchy trávení u dospělých: příčiny, příznaky, léčba

Poruchy trávení u dospělých nejsou tak znepokojující jako u dětí. Zjistěte příčiny, příznaky a nejúčinnější léčbu poruch trávení.

Poruchy trávení se mohou objevit jak u dospělých, tak u dětí. Poruchy trávení u dospělých se však často snáze léčí a je méně pravděpodobné, že se budou opakovat. Znalost příčin a příznaků pomůže postiženému aplikovat nejúčinnější a nejrychlejší způsob léčby poruch trávení u dospělých. 

Co je to porucha trávení?

Porucha trávení  je stav, kdy se svaly trávicího svěrače abnormálně stahují, což způsobuje poruchy střev (zácpa nebo průjem), bolesti břicha, nadýmání, nevolnost... a mnoho dalších příznaků. Poruchy trávení sice nejsou nebezpečná onemocnění, ale mají významný dopad na fyzické i duševní zdraví postiženého. 

Co způsobuje poruchy trávení u dospělých?

Abychom věděli, jak účinně léčit poruchy trávení, musíme nejprve pochopit přesné příčiny poruch trávení. Lékaři jen některé z nejčastějších příčin poruch trávení, jako jsou:

Nevědecké stravování a život

Vietnamci mají přísloví „nemoc vychází z úst“. Některé nezdravé stravovací a životní návyky jsou hlavní příčinou příznaků střevních poruch. Detail:

• Jezte staré jídlo v lednici, pouliční jídlo, které není hygienické, syrové jídlo (saláty, vzácná jídla, sashimi...), mastné a zpracované potraviny.
• Používejte sycené nápoje, alkoholické nápoje a stimulanty.
• Zvyk „využívat výhody jídla“, jíst při práci, jíst příliš rychle, jíst příliš dosyta nebo vynechávat jídla.
• Stresující práce, stres v životě jsou také nepřímé příčiny vedoucí k poruchám trávení u dospělých.

Identifikujte příčinu, abyste měli účinnou léčbu poruch trávení

Používejte hodně antibiotik, protizánětlivých léků 

K poruchám trávení jsou náchylní i lidé se základním onemocněním, kteří potřebují během léčby užívat antibiotika a protizánětlivé léky. Antibiotika jsou „průzkumem“ patogenních a škodlivých bakterií ve střevě. Ale také nechtěně ničí značné množství prospěšných bakterií ve střevech. Keramická rovnováha 85 % prospěšných bakterií a 15 % škodlivých bakterií žije symbioticky. Pokud se tento poměr změní, je střevní mikroflóra v nerovnováze a trávicí systém pracuje méně „hladce“.

Preexistující zdravotní stavy způsobující poruchy trávení u dospělých

Některá onemocnění mohou být příčinou poruch trávení jako: spastická kolitida (syndrom dráždivého tračníku), gastritida, žaludeční vředy, vředy dvanáctníku. Navíc mnoho lidí s intolerancí nebo alergií na laktózu (obsaženou v mnoha druzích mléka) nebo lepek – bílkovinu... má také sklony k poruchám trávení. 

Těhotná žena

Poruchy trávení během těhotenství také způsobují, že si mnoho těhotných žen stěžuje. Příčina může být:

• Vysoká hladina hormonu progesteronu v těle matky snižuje pohyby střev, což snadno způsobuje zácpu. 
• Rostoucí plod v děloze vyvíjí tlak na trávicí systém matky.
• Těhotné ženy užívají perorální tablety nebo doplňky, jako jsou tablety železa, vitamíny atd., takže mají zažívací potíže a zácpu. 

Příznaky poruch trávení u dospělých

Poruchy trávení jsou způsobeny mnoha různými příčinami. Ale všechny poruchy trávení u dospělých mají společné příznaky, jako jsou: 

Průjem nebo zácpa

Průjem nebo zácpa jsou oba projevy poruch střev. To jsou první známky rozpoznání poruch trávení. Tyto dva stavy se mohou také vyskytovat střídavě. Pokud je závažná, může být v odpadu hlen nebo krev.

Zvracení nebo pocit nevolnosti

Škodlivé bakterie ve střevním traktu, enzymy vznikající při trávení potravy... mohou být příčinou pocitu nevolnosti. Nejzávažnější je situace „zvracení, zvracení“. Zvracení a průjem zároveň způsobují, že tělo ztrácí vodu, ztrácí mnoho elektrolytů, což vede k únavě. 

Rozpoznání příznaků poruch trávení u dospělých, aby se brzy zastavily nepříjemné příznaky

Tupá nebo silná bolest břicha

Když má trávicí systém problémy, svaly svěrače se abnormálně stahují, což způsobuje bolesti břicha. Spolu s rytmickými kontrakcemi svěrače může břicho mít občasnou bolest v rozsahu od tupé po silnou. Bolesti břicha jsou také často doprovázeny průjmem.

Nadýmání žaludku, plynatost, špatné trávení

V mnoha případech poruchy trávení u dospělých nezpůsobují bolesti břicha, ale způsobují „utrpení“ břicha, nadýmání a špatné trávení. Jde o důsledek poruchy metabolismu škrobu a bílkovin v důsledku nedostatku trávicích enzymů, případně fermentace bakterií v tlustém střevě. 

Navíc další příznaky jako hořkost v ústech, nechutenství, horečka... jsou také projevy poruch trávení. 

Jak léčit poruchy trávení u dospělých?

Kromě příčin a příznaků poruch trávení byste také měli vědět, jak je rychle a účinně léčit, abyste snížili nepohodlí v každodenním životě. Co byste tedy měli dělat, když máte poruchu trávení?

Léčba poruch trávení pro těhotné ženy

Při léčbě poruch trávení u těhotných žen by měla být bezpečnost na prvním místě. Některé způsoby, jak mohou těhotné ženy použít ke snížení nepříjemných příznaků, jako jsou:

• Pijte dostatek vody každý den, pijte více kokosové vody (pokud jste mimo 5. měsíc těhotenství), jen přidejte elektrolyty a dobré na plodovou vodu. Pokud mají těhotné ženy velký průjem, musí pít více Oresol , aby kompenzovaly elektrolyty. 
• Přidejte do svého jídelníčku alespoň 28 g vlákniny prostřednictvím zelené zeleniny, ovoce a celozrnných výrobků. Některé funkční potraviny na podporu trávení jako prášek ze zelené zeleniny, bylinné tablety... mají také vliv na výrazné snížení zácpy. 
• Těhotné ženy si mohou jídlo rozdělit, aby snížily tlak na trávicí systém. 
• Při poruchách střev mohou těhotné ženy doplňovat probiotika pro zvýšení střevních bakterií. Je to také velmi bezpečný způsob léčby poruch trávení u dospělých.

Těhotné ženy mohou doplňovat probiotika pro udržení zdravého trávicího systému 

Speciální menu při poruchách trávení

Poruchy trávení lze zcela překonat, pokud aplikujete speciální dietu. Lékaři doporučují:

• Lidé s problémy s trávením by měli používat potraviny jako: banány, jablka, ananas, sladké brambory, celozrnné výrobky, bílé maso, neslazené jogurty...
• Potraviny, které by se neměly jíst, jsou tučná jídla, pálivá kořeněná jídla, stará jídla, jídla obsahující těžko snesitelné přísady, mléko a sladké mléčné výrobky...
• V závislosti na stavu střevních poruch je třeba vybrat správné jídlo. Příklad: Pokud máte velký průjem, měli byste ve stravě omezit vlákninu. Pokud máte zácpu, měli byste zvýšit příjem vlákniny…

Vytvořte si zdravé stravovací a životní návyky

Bez dodržování zdravých stravovacích a životních návyků jsou dospělí také náchylní k opakovaným poruchám trávení. Co jsou tedy zdravé stravovací a životní návyky?

• Jezte dostatek jídel, včas, jezte vařené a pijte vařené.
• Omezte stravování na chodníku, zpracované potraviny, rychlé občerstvení s vysokým obsahem tuku a konzervačních látek.
• Omezte používání lahvových nápojů, alkoholických nápojů, tabáku.
• Vyhněte se stresu a únavě.
• Choďte brzy spát, brzy vstávejte, cvičte na správné úrovni.

Dieta je velmi důležitá při léčbě poruch trávení

Nejdůležitější je, že musíte naslouchat svému tělu, abyste měli správný způsob, jak zvládnout poruchy trávení u dospělých . V případě velké stolice se zvracením, vysokou horečkou, silnou dehydratací... možná budete potřebovat pomoc a radu lékaře, aby vám předepsal léky na poruchy trávení.