Nástroje na podporu těhotných žen při porodu
aFamilyToday Health – Některé těhotné ženy se musí spoléhat na podporu porodních pomůcek, jako jsou kleště a baňkování, aby se dítě narodí bezpečně.
Ankylozující spondylitida není příliš závažné onemocnění, ale pacientům způsobuje určité problémy. Většinu případů lze zotavit po léčbě a rekonvalescenci.
Pro mnoho lidí může laterální epikondylitida znít velmi zvláštně, ale jedná se o poměrně časté onemocnění kostí a kloubů známé také jako tenisový loket nebo tenisový loket. Abyste této nemoci lépe porozuměli, přečtěte si pozorně následující článek blogu aFamilyToday Blog .
Co je to laterální epikondylitida humeru?
Skleritida humeru je poměrně časté onemocnění
Skleritida humeru je, když je zraněný úpon extenzorové šlachy zápěstí, což způsobuje bolest v laterálním kondylu paže.
Nejedná se o nebezpečné onemocnění, většina případů se dá vyléčit, dokonce někteří lidé nemusí zasahovat léčebnými metodami, ale jen odpočívat a uzdravovat se. Naopak existují i případy těžké, závažnější, s rychlou recidivou a dlouhodobé, způsobující potíže jak v práci, tak v každodenních činnostech pacienta.
Pacienti se koncentrují ve středním věku, zejména ženy od 40 do 50 let. Kromě názvu laterální epikondylitida má toto onemocnění další názvy jako pažní epikondylitida, loket tenisty, veslařský loket...
Příčina nemoci
Nadměrný pohyb svalů rukou je hlavní příčinou onemocnění
Často v důsledku krátkých extenzorů rotátorové manžety, hyperaktivních prstů nebo antagonistických pohybů v poloze zápěstí na zádech, protahování, provádění opakovaných pohybů po dlouhou dobu, jako jsou:
Provádění náhlých prudkých pohybů také způsobuje poškození šlach a svalů. V místě, kde se šlacha upíná na kost, je malé množství krve, pokud je šlacha aktivní, snadno způsobí degeneraci, až mikroskopické přetržení některých vláken šlachy. Důsledkem této nadměrné aktivity je okostice v kondylární oblasti, trhliny a mikrotrauma mezi šlachami a svaly.
Příznak
Zánět patelární šlachy způsobuje prodlouženou bolest
Některé příznaky laterální epikondylitidy zahrnují:
Lék
Některé metody doporučují lékaři k léčbě
Existuje mnoho metod, které dokážou laterální epikondylitidu léčit snadno, bez komplikací, ale přesto přinášejí vysokou účinnost.
Nějaká poznámka:
Fyzioterapeutická léčba
Fyzioterapeut provede metody jako je masáž, studený laser, elektrolýza a dá pacientovi protahovací cvičení pro zlepšení šlach a zvýšení vytrvalosti. Když musíte pracovat, noste na předloktí lékařskou gumu jako podporu.
Léčba drogami
Pacienti mohou k rychlému zlepšení svého stavu používat léky proti bolesti, zdraví zlepšující funkční potraviny , tonika na šlachy a kosti v kombinaci s použitím loketních ortéz . Ujistěte se však, že lék, který používáte, vám doporučil lékař, předepsal vhodnou dávku.
Chirurgická léčba
Pokud jsou příznaky příliš závažné a nelze je zlepšit, bude pacient potřebovat chirurgický zákrok. Pacienti by se však neměli příliš obávat, protože se jedná o jednoduchý chirurgický zákrok s vysokou úspěšností a nízkým rizikem.
Léčba pomocí cvičení
Pár jednoduchých cviků, které se snadno provádějí, ale jsou vysoce účinné, tento stav výrazně zlepší.
Cvičení ke snížení svalových křečí
V tomto cvičení si musíte připravit tenisový míček nebo gumový míček, položený na vnější stranu lokte, ke zdi. Poté pohybujte rukama nahoru a dolů, tam a zpět, zatímco se lokty jemně opřete o míč.
Cvičení ohýbání lokte
Chcete-li provést toto cvičení, držte činky svisle a položte předloktí na stůl. Nehýbejte paží a loket držte nehybný. Ohněte zápěstí nahoru a dolů ve svislém směru činek a opakujte 4krát, pokaždé 10 opakování.
Cvičení prodlužování zápěstí
Pohodlně se posadíte a položíte 2 lokty na stůl, židli nebo klín, ruce držíte činky na břiše. Ohněte ruku nahoru a držte ji asi 2 sekundy, poté pomalu ohněte ruku dolů, aniž byste pohnuli předloktím nebo paží. Opakujte 4krát, pokaždé 10 opakování.
Výše jsou některé informace o laterální epikondylitidě humeru. Obecně se jedná o onemocnění, které lze snadno zlepšit, pacienti by se měli vyhýbat intenzivnímu cvičení a dopřát si přiměřený odpočinek. Doufáme, že prostřednictvím tohoto článku jste pro sebe získali další užitečné informace o zdravotní péči.
Zásadní průvodce první pomocí při zlomenině nohy včetně moderních postupů podle nejnovějších lékařských standardů. Naučte se rozpoznat příznaky <strong>zlomené nohy</strong> a správně aplikovat <strong>první pomoc</strong>.
Zubní absces představuje akutní infekci vyžadující okamžitou pozornost. Nové výzkumy z roku 2024 ukazují, že včasná léčba zubního abscesu může snížit riziko komplikací o 67%.
Nejnovější informace o panenské bláně v roce 2024: Kde se nachází, jak vypadá a moderní metody kontaktu. Zjistěte <strong>přesné lékařské poznatky</strong> o této anatomické struktuře.
Zjistěte ideální délku cyklistického tréninku a počet kilometrů pro maximální zdravotní benefity. Nové poznatky o spalování kalorií a prevenci osteoartrózy.
Podrobný přehled anatomie žaludku včetně nejnovějších výzkumů. Zjistěte funkce jednotlivých částí, krevní zásobení a praktické tipy pro zdraví trávicího systému.
Co dělat když dítě po antibiotikách zvrací? Kompletní průvodce řešením nevolnosti s ověřenými postupy a tabulkami doporučení. Zjistěte jak předcházet zvracení a správně reagovat.
Objevte nejúčinnější <strong>léky na bolest kyčle</strong> a moderní léčebné postupy. Zjistěte, jak správně kombinovat medikamentózní léčbu, fyzioterapii a chirurgické řešení pro maximální účinek.
DIA mmHg jako klíčový ukazatel kardiovaskulárního zdraví. Zjistěte nové metody měření, aktuální normy WHO 2023 a účinné preventivní strategie pro optimální diastolický tlak.
Zduřené lymfatické uzliny pod bradou (lymfadenopatie) signalizují imunitní reakci. Objevte nejnovější poznatky o příčinách, diagnostice a moderních léčebných postupech.
Objevte nejnovější poznatky o stresovém koktání - od neurobiologických příčin po moderní terapie. Efektivní řešení jak zvládat koktavost pomocí logopedie a technologií.