Měl by výplach úst slanou vodou před nebo po čištění zubů přinést dobré výsledky?

Kloktání slanou vodou je jednoduchá, ale účinná metoda čištění úst. Ačkoli je tato metoda jednoduchá, kolem této metody je mnoho otázek, jako například otázka: Mám si vypláchnout ústa slanou vodou před nebo po čištění zubů?

Kloktejte slanou vodou před nebo po kartáčování, abyste podpořili dobrý účinek? Nechte aFamilyToday Blog na tuto otázku jasně odpovědět.

Výhody používání ústní vody se slanou vodou

Co je slaná voda?

Solanka je směs pouze vody a soli

Sůl ve slaném nálevu je minerál, jehož hlavní složkou je chlorid sodný. Tento minerál má přirozené antiseptické a antiseptické vlastnosti. Kloktání slanou vodou proto  pomůže vyčistit dutinu ústní, zabíjet bakterie a má vysokou antibakteriální schopnost, pomáhá udržovat zuby zdravé.

Výhody kloktání slanou vodou

Kloktání slanou vodou účinně zabraňuje bakteriím

Ačkoli to nevidíme, necítíme ani nechutnáme, v našich ústech je mnoho bakterií. Některé bakterie v dutině ústní mohou mít vliv i na naše zdraví, způsobují některá nepříjemná onemocnění, jako je zubní kaz, zánět dásní, paradentóza atd. Proto musíme mít ústní hygienyúčinné  .

Slaná voda s pouze 2 jednoduchými přísadami je voda a sůl, ale je velmi dobrá pro ústní hygienu a přináší vysokou účinnost bez přílišných výdajů. Některé z vynikajících výhod slané vody zahrnují:

• Prevence bakterií, inhibice bakterií: Pravidelné používání slané vody k vyplachování úst zničí životní prostředí bakterií, protože slaná voda má vysoké antiseptické a antiseptické vlastnosti.
• Zabraňte infekcím dýchacích cest.
• Vyčistěte dutinu ústní.
• Odstraňte zápach z úst: Zápach z úst je způsoben bakteriemi, žádné bakterie už neznamenají žádný zápach z úst.
• Antiseptikum v krku: Slaná voda je vysoce antiseptická, takže kloktání slanou vodou kolem krku zcela vyčistíte od bakterií.
• Zabraňte krvácení dásní, zánětu dásní: Slaná voda chrání zdravé zuby a dásně, zabraňuje krvácení dásní způsobenému bakteriemi.
• Podpora léčby a prevence bolestí v krku : Slaná voda velmi dobře zabíjí bakterie způsobující bolest v krku, pravidelným kloktáním slané vody se stav angíny zlepší.
• Odstraňuje plak, udržuje zuby čisté a zdravé.
• Snižte bolest způsobenou vředy v ústech: Slaná voda má protizánětlivé účinky, slaná voda snižuje bolest, rychle hojí rány.

Mám si vypláchnout ústa slanou vodou před nebo po čištění zubů?

Pro dosažení nejlepších výsledků si po čištění zubů vypláchněte ústa

Nelze popřít výhody, které slaná voda přináší ústní hygieně, ale jak kloktat, aby přineslo co nejlepší účinek, ne každý chápe. Za prvé, když vybíráme slanou vodu ke kloktání, musíme zvolit 0,9% fyziologický roztok . Tento typ slané vody je vhodný a nejbezpečnější pro ústní hygienu, protože její koncentrace není příliš vysoká.

S koncentrací 0,9% si pohodlně vypláchnete ústa před nebo po čištění zubů, účinnost vyplachování nebude ovlivněna. 

Kloktání slanou vodou nebo ústní vodou by se ale podle odborníků mělo dělat až na posledním kroku ústní hygieny. Pro dosažení nejlepších výsledků si tedy po dokončení jiných metod ústní hygieny vypláchněte ústa slanou vodou.

Několik dalších poznámek

Nekloktejte příliš slanou slanou vodou

Použití slané vody k výplachu úst je velmi snadné, ale měli byste mít na paměti několik věcí, abyste slanou vodu využili co nejlépe:

• Koncentrace soli: Doma můžete použít hotovou sůl, ale je možné, že domácí slaná voda bude příliš slaná, způsobí výstelku krku a způsobí přebytek soli v těle. Ještě lépe, měli byste stále používat fyziologický roztok s vhodnou koncentrací 0,9%.
• Doba vyplachování: Po 15 minutovém čištění zubů je ten správný čas na kloktání slanou vodou. Ve slané vodě byste neměli zůstávat příliš dlouho, bolí vás z toho jazyk a ovlivní chuť, stačí vydržet asi 30 sekund a pak vyplivnout.
• Dodržujte další kroky ústní hygieny: Kromě vyplachování úst slanou vodou byste jej měli kombinovat s některými dalšími metodami ústní hygieny, jako je čištění zubů, správné používání dentální nitě, ... pro udržení zdravých zubů.
• Nepoužívejte příliš studenou nebo příliš horkou slanou vodu: Používejte slanou vodu o správné teplotě, abyste předešli citlivosti zubů a poškození zubní skloviny. 
• Po vypláchnutí úst slanou vodou si ústa naposledy vypláchněte filtrovanou vodou.
• Jednou denně kloktejte slanou vodou.

Výše je odpověď na otázku kloktání slanou vodou před či po čištění zubů . Doufáme, že čtenáři získali užitečné informace, jak se dobře starat o své ústní zdraví.