Nástroje na podporu těhotných žen při porodu
aFamilyToday Health – Některé těhotné ženy se musí spoléhat na podporu porodních pomůcek, jako jsou kleště a baňkování, aby se dítě narodí bezpečně.
Stárnutí je hlavní příčinou spondylolistézy u starších lidí. Při dlouhodobém ponechání může zanechat komplikace, jako je bolest, slabost, necitlivost končetin, svalová atrofie, potíže s chůzí nebo ochrnutí nehybných končetin.
Při spondylolistéze jsou senioři často subjektivní a léčbu zanedbávají, protože si myslí, že bolest je pouze přechodná. Spondylolistéza u starších lidí má velký dopad na zdraví i každodenní život a způsobuje mnoho nebezpečných komplikací, pokud není včas léčena.
Co je spondylolistéza u starších lidí?
Degenerace páteře u starších lidí ovlivňuje chůzi a život
Spondylolistéza je chronické poranění, při kterém dochází k degeneraci obratlových těl a plotének mezi obratli a páteřními vazy.
Krční páteř a bederní páteř jsou nejčastěji degenerovanými segmenty páteře. Jsou to nejflexibilnější oblasti páteře, ale často jsou aktivní a vystavené velkému zatížení. Jako první je zraněna ploténka umístěná mezi dvěma obratlovými těly. Ve věku nad 30 let se ploténka začíná degenerovat, což způsobuje, že jádro hlenu ztrácí vodu, trhá se vazivový prstenec obklopující jádro hlenu, ploténka se vyhřezla, zploštěla, případně se vyhřezla za obratlovým tělem, což způsobuje pád provazce. Nervy jsou skřípnuté, což způsobuje bolest, budou mít pacienti potíže s chůzí i s každodenními činnostmi. Obratlová ploténka je vazivová, okraj ploténky srůstá s trny nebo kostními ostruhami. Paraspinální svaly jsou také stažené, paraspinální vazy jsou také přetaženy, páteř se často křiví na jednu stranu, dochází k deformaci.
Příčiny spondylolistézy
K degenerativním onemocněním páteře u seniorů dochází v důsledku věku kromě pádů, traumatických úrazů nebo povolání, která páteř hodně postihují jako nošení, nošení, zvedání předmětů. Onemocnění mohou způsobit i některá onemocnění páteře jako spondylitida plotének, deformity páteře, ischias...
Navíc lidé s obezitou , hypotyreózou, hyperparatyreózou, cukrovkou, dnou jsou také náchylní k časné spondylolistéze.
Proces osteoartrózy probíhá rychleji díky dobrým faktorům, jako je genetika od rodičů, nedostatečná výživa k vybudování kompletní kostry, těžká práce od mládí, nošení těžkých předmětů, cvičení. těžký sport. Naopak sedavé stání, příliš dlouhé stání nebo sezení nebo neustálá práce v omezené poloze zvyšuje zátěž kloubů a způsobuje předčasnou degeneraci kloubů.
Projevy spondylolistézy
Existují 3 klinické typy bederní spondylózy v závislosti na rozsahu poškození ploténky:
Akutní bolest zad způsobuje náhlou bolest způsobující shrbené držení těla, skoliózu
Jak léčit degenerativní onemocnění páteře?
Osteoartróza u seniorů velmi ovlivňuje aktivity a kvalitu života pacientů. Kromě dodržování pokynů lékaře potřebuje pacient také náležitou péči, aby se rychle zotavil.
Vyberte si správnou dietu
Nutričně adekvátní dieta pomůže pacientům se spondylolistézou účinně léčit. Pacient však také musí věnovat pozornost potravinám, které by měl jíst a kterým by se měl vyhýbat, aby nedošlo ke zhoršení onemocnění.
Potraviny, které je třeba doplňovat
Potraviny, kterým je třeba se vyhnout
Upravte svůj životní styl
Každodenní životní návyky výrazně ovlivňují progresi degenerativního onemocnění páteře. Pacienti musí upravit svůj životní styl následovně:
Včasný spánek a dostatek spánku je dobrý způsob, jak podpořit léčbu degenerace páteře
Masáž pomáhá zmírnit bolest
Osteoartróza u starších lidí způsobuje mnoho bolesti, takže pacienti jsou nepohodlní. Použití masáže je velmi účinné při podpoře léčby artrózy.
Postup je jednoduchý takto: Naneste tenkou vrstvu horkého oleje na masážní oblast pacienta, oběma dlaněmi dostatečnou silou masírujte zevnitř ven ve směru hodinových ručiček. Dělejte to dvakrát denně, dokud příznaky neustoupí.
Horký obklad
Jedná se o velmi bezpečné a vysoce účinné opatření. Horká voda rozšiřuje cévy, napomáhá lepší cirkulaci krve, snižuje bolest a zánět v kloubech. Pamatujte, že voda by neměla být příliš horká, doba aplikace by neměla přesáhnout 30 minut, protože může způsobit popáleniny kůže.
Sportovat
Cvičení má vliv na snížení bolesti kloubů, zvýšení pohyblivosti, posílení kostí, čímž se zlepší kvalita života. Pacienti však musí volit sporty, které jsou pro jejich onemocnění vhodné, vyhýbat se námaze nebo intenzivnímu cvičení. Předměty jako jóga, chůze, plavání... jsou vhodné pro lidi se spondylolistézou.
Zásadní průvodce první pomocí při zlomenině nohy včetně moderních postupů podle nejnovějších lékařských standardů. Naučte se rozpoznat příznaky <strong>zlomené nohy</strong> a správně aplikovat <strong>první pomoc</strong>.
Zubní absces představuje akutní infekci vyžadující okamžitou pozornost. Nové výzkumy z roku 2024 ukazují, že včasná léčba zubního abscesu může snížit riziko komplikací o 67%.
Nejnovější informace o panenské bláně v roce 2024: Kde se nachází, jak vypadá a moderní metody kontaktu. Zjistěte <strong>přesné lékařské poznatky</strong> o této anatomické struktuře.
Zjistěte ideální délku cyklistického tréninku a počet kilometrů pro maximální zdravotní benefity. Nové poznatky o spalování kalorií a prevenci osteoartrózy.
Podrobný přehled anatomie žaludku včetně nejnovějších výzkumů. Zjistěte funkce jednotlivých částí, krevní zásobení a praktické tipy pro zdraví trávicího systému.
Co dělat když dítě po antibiotikách zvrací? Kompletní průvodce řešením nevolnosti s ověřenými postupy a tabulkami doporučení. Zjistěte jak předcházet zvracení a správně reagovat.
Objevte nejúčinnější <strong>léky na bolest kyčle</strong> a moderní léčebné postupy. Zjistěte, jak správně kombinovat medikamentózní léčbu, fyzioterapii a chirurgické řešení pro maximální účinek.
DIA mmHg jako klíčový ukazatel kardiovaskulárního zdraví. Zjistěte nové metody měření, aktuální normy WHO 2023 a účinné preventivní strategie pro optimální diastolický tlak.
Zduřené lymfatické uzliny pod bradou (lymfadenopatie) signalizují imunitní reakci. Objevte nejnovější poznatky o příčinách, diagnostice a moderních léčebných postupech.
Objevte nejnovější poznatky o stresovém koktání - od neurobiologických příčin po moderní terapie. Efektivní řešení jak zvládat koktavost pomocí logopedie a technologií.