Co jsou trávicí enzymy? Jak efektivně využít trávicí enzymy?

Kdykoli budete mít zažívací potíže nebo nadýmání, možná vám vaše okolí poradí, abyste si vzali trávicí enzymy, aby to bylo jednodušší. Víte tedy, co dělají trávicí enzymy nebo jak je správně používat? Následující článek vám pomůže poznat účinky trávicích enzymů a efektivně a bezpečně je využívat.

Trávicí enzymy hrají podpůrnou roli v lidském trávicím systému. Užívání droždí je však potřeba řídit a předepisovat lékařem. Existuje mnoho lidí kvůli nedostatku znalostí, takže nesprávné použití způsobuje vedlejší účinky. Pojďme to tedy zjistit prostřednictvím článku níže.

Co jsou trávicí enzymy?

Trávicí enzymy nebo enzymy jsou v přírodě bílkoviny. Jsou to katalyzátory rozkladu potravin. Působením trávicích enzymů se potrava přeměňuje na emulzi, která pomáhá střevní výstelce se snadno vstřebat do krevního oběhu a vyživovat tělo. Většinu potravy včetně bílkovin, lipidů, sacharidů,... nedokáže sama vstřebat do krve, takže potřebuje působení enzymů, aby přeměnila potravu na živiny, které tělo dokáže vstřebat. 

Každý typ trávicího enzymu má jinou funkci:

  • Enzym alfa amyláza, složený ze slinných žláz a slinivky břišní, se vylučuje, aby rozložil škrob.
  • Enzymy štěpící bílkoviny, jako je trypsin, chymotrypsin a pepsin, pomáhají rozkládat bílkoviny v mase, rybách, vejcích, mléce atd.
  • Tuk je tráven enzymem lipázou a žlučovými solemi vylučovanými játry. Bez těchto enzymů se tělo bojí jíst tuk, nadýmání a pomalé trávení.
  • Enzymy tráví celulózu (vlákninu).

Když tělu chybí určitý enzym, tělo nemůže absorbovat některé živiny, což způsobuje nadýmání a zažívací potíže. Proto, když má tělo problém, který způsobuje nedostatek trávicích enzymů, potřebuje exogenní množství trávicích enzymů zvenčí.

Rozlišujte mezi trávicími enzymy a probiotiky

Probiotika jsou potraviny, které doplňují dobré bakterie pro trávicí systém, pomáhají vyrovnávat střevní flóru , podporují trávení potravy a zabraňují škodlivým bakteriím v obnově střevních poruch.

Probiotika i trávicí enzymy mají v trávicím systému své vlastní funkce . V některých případech mají pacienti nedostatek těchto dvou enzymů, lékař jim předepíše doplňky. Aplikace se musí striktně řídit ordinací lékaře. 

Co jsou trávicí enzymy?  Jak efektivně využít trávicí enzymy?

Trávicí enzymy nebo enzymy jsou bílkovinné povahy, které jsou katalyzátory rozkladu potravy

Účinky trávicích enzymů 

Zmírněte příznaky dráždivého tračníku

Lidé se syndromem dráždivého tračníku často pociťují příznaky, jako je nadýmání, pálení žáhy, řídká stolice, bolesti břicha atd. Příčinou je nerovnováha střevních bakterií. Ke snížení příznaků syndromu dráždivého tračníku je nutné doplnit pankreatlipázu. 

Zvyšte vstřebávání živin

To je jedna z hlavních funkcí trávicích enzymů. Když jsou správně doplněny trávicími enzymy, enzymy a prospěšné bakterie uvnitř pomohou tělu absorbovat mnoho živin z potravy. Bez těchto trávicích enzymů by se všechny živiny, které jíte, nerozkládaly ve střevech a místo toho byste měli nadýmání . 

Nápor energie

S přidáním trávicích enzymů se živiny, které získáte z potravy, rychleji a snadněji vstřebá, takže se vaše tělo nabije energií. Stravitelné složky mohou pomoci přeměnit sacharidy na glukózu, která je nezbytným cukrem pro energii. Přeměnu cukru na energii navíc mohou účinně podporovat i některé druhy enzymů obsahujících amylázu.

Zabraňte zánětlivému onemocnění střev

Živiny z potravy jsou absorbovány malými buňkami ve střevech. Když jídlo není správně stráveno, velké kusy nestráveného jídla mohou rozbít buněčné stěny, což vede k zánětu střevní výstelky . Trávicí enzymy vám mohou pomoci dobře strávit potravu a omezit přetížení a dysfunkci střev.

Když jídlo není správně stráveno, akumulace může narušit buněčné stěny, což vede k zánětu střevní výstelky

Snižte únavu

Pokud máte přetrvávající únavu, je to pravděpodobně způsobeno zánětlivým onemocněním střev nebo špatnou funkcí střev. V takových případech použití trávicích enzymů stráví potravu. Dodejte tělu energii, bojujte proti únavě.

Jak efektivně využít trávicí enzymy?

Při užívání přípravků na podporu trávicího systému ve formě kvasnic je třeba je užívat po hlavním jídle s různými výživnými potravinami, vytvářejícími příznivé podmínky pro enzym, aby co nejlépe fungoval. 

Trávicí enzymy mohou užívat všichni lidé s poruchami enzymů, ať už děti nebo dospělí. Ale nezneužívejte toho, ale dodržujte lékařský předpis. Pacienti jsou poučeni, aby místo celého systému enzymů s různými typy používali specifický druh kvasinek. Nebo pacient potřebuje jen krátkou dobu na to, aby se tělo zotavilo, než jej znovu použije. 

Pozor při užívání trávicích enzymů

Několik poznámek při používání trávicích enzymů pro zajištění zdravotní nezávadnosti:

  • Používejte trávicí enzymy, když je to opravdu nutné, vyhněte se závislosti a používejte je s mírou. Je-li používán svévolně, bez vedení po dlouhou dobu, inhibuje schopnost žláz vylučovat enzymy, které poškozují orgány. Obecně platí, že doba použití droždí v každém okamžiku není delší než 15 dní. 
  • Hlavním úkolem trávicích enzymů je rozkládat potravu, proto se při použití nedržte půst , nevynechávejte jídla nebo příliš dietu, protože to může vést k gastritidě, žaludečním vředům.
  • Doba použití není delší než 10 dní. 
  • Při použití může způsobit některé nežádoucí účinky, jako je svědění, vyrážka, nevolnost, průjem , ...
  • Nepoužívejte trávicí enzymy obsahující amylázu pro lidi s cukrovkou, protože přeměna škrobu na glukózu způsobuje rychlé zvýšení hladiny cukru v krvi. 

Co jsou trávicí enzymy?  Jak efektivně využít trávicí enzymy?

Používejte trávicí enzymy, když je to opravdu potřeba, správně a v mírné dávce, abyste se vyhnuli závislosti

Doufám, že vám informace v článku pomohly pochopit trávicí enzymy a jak je správně používat . Kromě komerčně dostupných produktů trávicích enzymů můžete přidat také kvasnice z přírodních potravin, jako jsou banány, kiwi, med, avokádo a jogurt. A konečně, pokud během používání trávicích enzymů zaznamenáte reakce, jako je zvracení, bolest hlavy, syrová stolice, měli byste přestat používat a poradit se s lékařem. 


Leave a Comment

Jak se kognitivně vyvíjí jednoleté dítě?

Jak se kognitivně vyvíjí jednoleté dítě?

Přemýšleli jste někdy o tom, čemu rozumí 1leté dítě? Připojte se k aFamilyToday Health a zjistěte více o vnímání 1-letých dětí a změnách v myšlení v tomto věku.

7 způsobů, jak rozvíjet bilingvní schopnosti dětí

7 způsobů, jak rozvíjet bilingvní schopnosti dětí

Dvojjazyčnost buduje mozkovou sílu. Připojte se k aFamilyToday Health a naučte se 7 způsobů, jak můžete každý den učit své dítě svůj mateřský jazyk a cizí jazyky.

5 věcí, které nemůžete ignorovat, aby se vaše dítě naučilo bezpečně plazit

5 věcí, které nemůžete ignorovat, aby se vaše dítě naučilo bezpečně plazit

aFamilyToday Health – Rodiče by měli svému dítěti věnovat pozornost, pečovat o něj a hledat způsoby, jak se naučit lézt bezpečně a pohodlně. Následující tipy vám trochu pomohou

Děti zvrací nebo zvrací: který jev je nebezpečnější?

Děti zvrací nebo zvrací: který jev je nebezpečnější?

aFamilyToday Health – Při péči o novorozence se mnoho rodičů bude obávat rozlišit, zda miminko zvrací nebo zvrací. Následující sdílení pomáhají rodičům je rozlišit?

Milníky označují schopnosti vašeho dítěte kreslit a psát

Milníky označují schopnosti vašeho dítěte kreslit a psát

Od malička se moje miminko bude vždy snažit cvičit psaní, i když je to ještě naivní, všechny ty tahy a kresby jsou začátkem přípravy na učení písmenek.

Jaké jsou dobré stravovací návyky pro 1leté dítě?

Jaké jsou dobré stravovací návyky pro 1leté dítě?

Pojďme si zacvičit s aFamilyToday Health, abychom své dítě naučili správným stravovacím návykům, jako je přestat krmit z láhve, když dosáhne jednoho roku, a pomoci mu tak rychleji a zdravěji růst.

Buďte opatrní, když se děti při učení plavání dusí

Buďte opatrní, když se děti při učení plavání dusí

Udušení při plavání je velmi nebezpečné. Vybavte se způsobem, jak identifikovat, léčit nebo předcházet udušení při plavání.

6 příznaků, že vaše dítě trpí duševní chorobou

6 příznaků, že vaše dítě trpí duševní chorobou

aFamilyToday Health – Na rozdíl od dospělých je duševní onemocnění u dětí obtížné odhalit. Protože její příznaky nejsou u dospělých typické.

Naučit se plavat pomáhá vašemu dítěti být aktivnějším

Naučit se plavat pomáhá vašemu dítěti být aktivnějším

Kromě toho, že cvičení a zábava pomáhají vašemu dítěti být aktivnější, je učení plavání také důležitou dovedností pro přežití. Rodiče by se měli o této problematice dozvědět více.

Návod, jak jednoduše používat novorozenecké vložky pro miminka

Návod, jak jednoduše používat novorozenecké vložky pro miminka

Chcete používat novorozenecké vložky místo látkových plen nebo náplastí? Zajímá vás ale, jakou novorozeneckou vložku používat a kdy je to vhodné? Související informace naleznete v následujícím článku.

Kdy plod začne slyšet zvuky?

Kdy plod začne slyšet zvuky?

Během těhotenství mnoho těhotných matek často mluví se svým dítětem v děloze. Kdy však dítě uslyší váš hlas nebo jiné zvuky?

Péče a prevence zubního kazu u dětí krmených z láhve

Péče a prevence zubního kazu u dětí krmených z láhve

Záchyt příznaků zubního kazu u dětí krmených z láhve pomůže matkám lépe chránit zuby jejich dítěte pomocí péče o zubní kaz a preventivních opatření od aFamilyToday Health.

5 věcí, které rodiče potřebují vědět, aby mohli své dítě bezpečně a správně nosit

5 věcí, které rodiče potřebují vědět, aby mohli své dítě bezpečně a správně nosit

Když necháte své dítě jít ven, nemůžete své dítě držet navždy. V tuto chvíli můžete pomýšlet na nosítko. Musíte se však naučit používat nosítko bezpečně a správně

Povídání o pevné stravě pro děti od 18 do 24 měsíců

Povídání o pevné stravě pro děti od 18 do 24 měsíců

Kromě hlavního zdroje výživy je mléko, pokud jde o odstav, měli by rodiče nechat své děti ochutnat i další lahodná jídla obohacující jídelníček jejich miminka.

Na co musí rodiče pamatovat při péči o děti v létě

Na co musí rodiče pamatovat při péči o děti v létě

aFamilyToday Health – Horké počasí často způsobuje, že miminka jsou nepohodlná a nervózní, takže rodiče potřebují vědět, jak se o své děti v létě postarat, jako je koupání a oblékání.

“Výborný tah” uklidnit plačící dítě

“Výborný tah” uklidnit plačící dítě

aFamilyToday Health – Vybíravé miminko bolí hlavu mnoha rodičů. Následující tipy pomáhají rodičům snadno utěšit vybíravé miminko!

Zvládání dočasného zadržení dechu u dětí

Zvládání dočasného zadržení dechu u dětí

aFamilyToday Health – Běžným stavem u malých dětí je dočasná dušnost. Co je tedy příčinou a jak tuto situaci řešit?

46 týdnů

46 týdnů

Děti potřebují mnoho prvků pro úplný vývoj. aFamilyToday Health sdílí s rodiči, co je třeba mít na paměti ve 46. týdnu, aby se rodiče mohli o své miminko co nejlépe postarat!

Návod na první pomoc při zlomených nohách

Návod na první pomoc při zlomených nohách

Zásadní průvodce první pomocí při zlomenině nohy včetně moderních postupů podle nejnovějších lékařských standardů. Naučte se rozpoznat příznaky <strong>zlomené nohy</strong> a správně aplikovat <strong>první pomoc</strong>.

Zubní absces: Příčiny, účinná léčba a prevence

Zubní absces: Příčiny, účinná léčba a prevence

Zubní absces představuje akutní infekci vyžadující okamžitou pozornost. Nové výzkumy z roku 2024 ukazují, že včasná léčba zubního abscesu může snížit riziko komplikací o 67%.

Kde se nachází panenská blána? Jak poznat, zda je panenská blána v klidu nebo ne?

Kde se nachází panenská blána? Jak poznat, zda je panenská blána v klidu nebo ne?

Nejnovější informace o panenské bláně v roce 2024: Kde se nachází, jak vypadá a moderní metody kontaktu. Zjistěte <strong>přesné lékařské poznatky</strong> o této anatomické struktuře.

Jak dlouhá by měla být jízda na kole, kolik kilometrů denně pro dobré zdraví?

Jak dlouhá by měla být jízda na kole, kolik kilometrů denně pro dobré zdraví?

Zjistěte ideální délku cyklistického tréninku a počet kilometrů pro maximální zdravotní benefity. Nové poznatky o spalování kalorií a prevenci osteoartrózy.

Přehled anatomie žaludku, postavení částí tvořících žaludek

Přehled anatomie žaludku, postavení částí tvořících žaludek

Podrobný přehled anatomie žaludku včetně nejnovějších výzkumů. Zjistěte funkce jednotlivých částí, krevní zásobení a praktické tipy pro zdraví trávicího systému.

Co dělat, když dítě při užívání antibiotik zvrací?

Co dělat, když dítě při užívání antibiotik zvrací?

Co dělat když dítě po antibiotikách zvrací? Kompletní průvodce řešením nevolnosti s ověřenými postupy a tabulkami doporučení. Zjistěte jak předcházet zvracení a správně reagovat.

Účinné léky na bolest kyčle, které byste měli znát

Účinné léky na bolest kyčle, které byste měli znát

Objevte nejúčinnější <strong>léky na bolest kyčle</strong> a moderní léčebné postupy. Zjistěte, jak správně kombinovat medikamentózní léčbu, fyzioterapii a chirurgické řešení pro maximální účinek.

Co je DIA mmHg? 5 nejdůležitějších věcí, které byste měli vědět o DIA (mmHg)

Co je DIA mmHg? 5 nejdůležitějších věcí, které byste měli vědět o DIA (mmHg)

DIA mmHg jako klíčový ukazatel kardiovaskulárního zdraví. Zjistěte nové metody měření, aktuální normy WHO 2023 a účinné preventivní strategie pro optimální diastolický tlak.

Co jsou lymfatické uzliny pod bradou? Příčiny a příznaky

Co jsou lymfatické uzliny pod bradou? Příčiny a příznaky

Zduřené lymfatické uzliny pod bradou (lymfadenopatie) signalizují imunitní reakci. Objevte nejnovější poznatky o příčinách, diagnostice a moderních léčebných postupech.

Koktání ve stresu: Příčiny, příznaky, léčba

Koktání ve stresu: Příčiny, příznaky, léčba

Objevte nejnovější poznatky o stresovém koktání - od neurobiologických příčin po moderní terapie. Efektivní řešení jak zvládat koktavost pomocí logopedie a technologií.