Co je to úzkostná porucha? Je úzkostná porucha nebezpečná?

Jak se společnost vyvíjí, lidé jsou pod stále větším tlakem jak v otázkách rodiny, tak i sociálních věcí a komunit. Čím více starostí, tím více starostí, které následují, přispívají k neviditelnému tlaku, který tíží každého jedince, tedy duševním zdravotním problémům, psychickým problémům, přibývá i rozumu. Jedním z nich je úzkostná porucha.

Rozpoznání úzkostných poruch je dnes poměrně běžnou situací, a tak blog aFamilyToday doufá, že poskytne základní znalosti o syndromu úzkostné poruchy a také o preventivních opatřeních. Doufáme, že nás budete sledovat až do konce dalšího článku. 

Obecné informace o úzkostných poruchách

Nejprve pochopte, co je úzkost. Co je tedy úzkost? Zjednodušeně lze říci, že úzkost je lidskou odpovědí na obtíže a hrozby přírody, lidí a společnosti, které musí lidé překonat. Úzkost je poplašný signál, který varuje před možnými nebezpečími a vyžaduje, aby lidé přišli s řešením, jak se s tím vyrovnat.

Patologická úzkost je nadměrná nebo trvalá úzkost, která je neúměrná účinkům nebo hrozbám na fungování pacienta, která může být doprovázena nepřiměřeně nadměrnými myšlenkami nebo činy. Pokud tento stav trvá delší dobu a mnohokrát se opakuje, může ovlivnit kvalitu života pacienta i jeho okolí.

Úzkostná porucha způsobuje, že se lidé cítí neklidní, nepohodlní a neklidní

Příčiny úzkostných poruch

Příčinu úzkostné poruchy je často obtížné určit, ale následující faktory mohou zvýšit riziko přeměny obecné úzkosti na lékařskou úzkost:

• Role osobnosti: Člověk se slabou osobností nebo člověk s odtažitou perfekcionistickou osobností může onemocnět již po mírném traumatu a zotavení bude pomalejší. Nebo lidé se zranitelnými osobnostními rysy, jako je emoční nestabilita, úzkost, stres nebo vyhýbání se, snadno emocionální, obtížně se ovládat ...
• Geneticky související: Pokud má někdo v rodině duševní onemocnění, další generace má vyšší riziko psychicky souvisejících onemocnění než ostatní lidé.
• Vztah k životnímu prostředí a společnosti: To je stres, dlouhodobý stres z práce, rodiny, prostředí, společnosti... Tedy pokud žijete v pozitivním prostředí, zdravé tělo bude dobrá podpora osobnosti proti stresorům a naopak .
• Týkající se neurologických faktorů.

Běžná onemocnění, která způsobují úzkostné poruchy

Syndromy úzkostné poruchy jsou často velmi různorodé, vyskytují se u mnoha různých onemocnění. Níže by aFamilyToday Blog rád uvedl některé z následujících běžných typů:

Generalizovaná úzkostná porucha :  Také známá jako generalizovaná úzkostná porucha, je charakterizována nadměrnou, trvalou, všudypřítomnou, rozptýlenou, rozptýlenou úzkostí, která není omezena na konkrétní událost nebo okolnost, obklopující nebo související s událostmi, které již nejsou relevantní. Tato porucha je často spojena s přetrvávajícími, pokračujícími, progresivními, variabilními stresory, které mají tendenci stát se chronickými a ovlivňují mnoho oblastí postiženého.

Obsedantně kompulzivní porucha (OCD): Lidé s touto poruchou mají často obsedantní myšlenky a nekontrolovatelné opakované chování, jako je neustálé mytí rukou, čištění a organizování věcí. Kvůli strachu z bakterií, choroboplodných zárodků... Toto obsedantně opakované chování zabírá většinu času a ovlivňují každodenní život, práci, sociální aktivity a vztahy pacienta.

Nutkání jsou opakující se chování (mytí rukou, třídění, kontrola atd.). Obsese jsou opakující se myšlenky (být nakažený, něco tušit atd.). Ve většině případů se pacient cítí nucen provést nějaké nutkavé chování, aby snížil utrpení, které posedlost doprovází. Například osoba s nakažlivou fobií podnikne kroky, jako je časté mytí rukou, aby se fobie zmírnila. Obsese i nutkání působí rušivě, což vede ke snížení efektivity práce, takže mají tendenci vyhýbat se činnostem a událostem, které v nich vyvolávají úzkost. Odtud omezit jejich sociální aktivity, omezit jejich vztahy.

Panická porucha: Charakterizovaná extrémní panikou, náhlým nástupem, rychlým koncem, prudkými tělesnými reakcemi prostřednictvím jevů, jako je bolest na hrudi, srdeční infarkt, dušnost... Pacienti proto často nejsou rádi na místech, která je činí náchylnými k panice. . Když je přemůže výraz paniky, mohou reagovat tím, že zůstanou uvnitř a vyhýbají se sociální interakci. Panická porucha projevující se u každého jedince může být různá, prvotními projevy bývají bolesti na hrudi, zrychlený tep, závratě, dušení... Vážněji má pacient někdy strach ze smrti, šílenství...

Sociální úzkostná porucha : charakterizovaná nadměrnou úzkostí a panikou z každodenních věcí, zvláště když jsou na veřejnosti ponižováni nebo v rozpacích, protože jejich výkon neodpovídá očekávání. , například strach z mluvení na veřejnosti, strach ze setkání s cizími lidmi, strach z reflektorů ...

Projevy úzkostné poruchy

Zde jsou běžné příznaky úzkostné poruchy:

• Nadměrný stres a úzkost: Jedná se o typický příznak syndromu úzkostné poruchy.
• Stát na místě: Projev ztráty vyrovnanosti, neustále chůze, mozek nemůže nic myslet.
• Pocit iracionálního strachu.
• Další projevy vegetativního nervového systému jako: třes končetin, pocení (lze vylít jako koupel i v chladném počasí), zrychlený, silný tep, mělké dýchání, zrychlené dýchání a časté močení.
• Pocit točení hlavy, závrať, únava, napjaté svaly.
• Poruchy spánku : Je možné se neustále cítit ospalý nebo neustále pociťovat nedostatek spánku, což se dlouhodobě projeví jak fyzicky, tak psychicky a způsobí psychickou nestabilitu.
• Gastrointestinální nepohodlí, změny chuti k jídlu, přírůstek nebo ztráta hmotnosti: Změny chuti souvisí s mentálními a emočními změnami pacienta. Dlouhotrvající úzkost a stres ovlivní tělesný metabolismus a vstřebávání živin, doprovázené buď nekontrolovaným přibíráním na váze, nebo rychlým hubnutím. 
• Pocit pochybností o sobě: Pacienti si často kladou mnoho otázek, zpochybňují sami sebe a věci, které se kolem nich dějí. Dlouhotrvající tato situace povede k nedostatku sebevědomí.

Úzkostné poruchy ovlivňují zdraví i společenský život

Léčba úzkostných poruch

Příznaky syndromu úzkostné poruchy, pokud nejsou včas odhaleny a rozpoznány, povedou po dlouhou dobu k depresi nebo snížení kvality života, což způsobí mnoho vážných důsledků pro samotného pacienta a zároveň zasáhne jak lidi kolem, rodinu, tak společnost. Proto, aby se pacient zbavil tohoto stavu, měl by kombinovat aplikaci jak medikamentózní léčby, tak psychoterapie.

• Medikamentózní léčba: Délka medikamentózní léčby může trvat od 6 měsíců do 1 roku, případně déle v závislosti na stavu pacienta. Pacienti musí navštívit lékaře, aby byl vyšetřen a měl nejvhodnější léčebný plán. Pacienti také potřebují pravidelné kontrolní návštěvy k odhalení recidiv a také k úpravě dávky a typu léků tak, aby odpovídaly progresi onemocnění.
• Psychoterapie: Nemocný potřebuje navštívit psychologa, aby si promluvil a naslouchal jeho sdílení, aby mohl vyřešit problémy a problémy, kterým čelí. Odtud nabídněte nejrozumnější terapeutické řešení a efektivní způsob, jak problém vyřešit.
• Udělejte si čas na relax:  Je nutné věnovat alespoň 30 minut denně sportovním aktivitám, psychologickým relaxačním aktivitám jako je meditace, sport, čtení, jóga... Kromě toho se pacient může naučit, jak zhluboka dýchat, dbát zlepšujte svůj spánek, vyhněte se jídlům a nápojům, které obsahují stimulanty, narkotika...

Meditace je jedním ze způsobů, jak pomoci snížit úzkost a stres

Prostřednictvím výše uvedeného článku aFamilyToday Blog doufá, že čtenáři budou mít na syndrom úzkostné poruchy co nejobjektivnější pohled . Zároveň doufejme, že čtenáři, kteří mají problémy s úzkostným syndromem, najdou nejvhodnější řešení, jak eliminovat tlak, stres a úzkost. Když si uvědomíte, že máte výše uvedené varovné příznaky, je nutné vyhledat lékaře pro včasnou léčbu, aby se předešlo případu, že se z přetrvávajícího onemocnění stane chronické onemocnění, které zanechá vážné následky, dotýkající se všech aspektů každodenního života jako své vlastní zdraví.