Může hypertyreóza jíst sladké brambory?

Lidé s hypertyreózou mohou jíst sladké brambory, což mnoho lidí neznepokojuje. Co je tedy hypertyreóza? Jsou batáty potravinou, kterou by lidé s hypertyreózou měli zařadit do svého jídelníčku? Přečtěte si tento článek, abyste se vybavili dalšími znalostmi.

V současné době je problém lidí s " Můžete jíst sladké brambory s hypertyreózou ?" věnuje velkou pozornost. Batáty jsou „zlatou“ potravinou v jídelníčku, podporují mnoho různých onemocnění. Odpovědí pro vás je níže uvedený článek lékárny Blog aFamilyToday.

Co je hypertyreóza?

Hypertyreóza je syndrom, existuje mnoho onemocnění způsobujících tento syndrom, typicky  Basedowova choroba .

Hypertyreóza je způsobena nadprodukcí hormonů štítné žlázy. To vede ke kardiovaskulárním příznakům, nadměrnému metabolismu, bušení srdce, hubnutí...

Hypertyreóza je způsobena nadprodukcí hormonů štítné žlázy

Jaké jsou příznaky hypertyreózy?

Příznaky hypertyreózy zahrnují:

• Pacient cítí, že srdce bije rychle a silně. Můžete také cítit bolest na hrudi a potíže s dýcháním.
• Tělesná teplota pacientů s hypertyreózou je vyšší než normální. Pacienti se v místech s vysokou teplotou cítí nepříjemně.
• Přetrvávající průjem způsobený častými zvýšenými pohyby střev.
• Existuje symptom třesu ruky, který pacient nemůže sám ovládat, často s rychlým třesem malé amplitudy.
• Oblast krku, kde se nachází štítná žláza, je abnormálně zvětšená.
• Lidé s hypertyreózou často hubnou i přes normální stravu nebo i více. Za 1 měsíc je možné hodně zhubnout.
• Pacienti se často hodně potí, i když nejsou aktivní.
• Nálady se mění, snadno se rozhněvá nebo je úzkostný.
• Často máte poruchy spánku, problémy se spánkem, neklidný spánek, spíte kratší dobu než obvykle...
• Pacienti jsou často unavení, mají sníženou sílu, nechtějí moc cvičit.

Může hypertyreóza jíst sladké brambory?

Na otázku, zda můžete jíst sladké brambory s hypertyreózou, je odpověď ano. Níže jsou uvedeny výhody, které sladké brambory přinášejí lidem s hypertyreózou:

• Pomozte doplnit vitamín A, zvýšit odolnost proti infekčním chorobám, očním chorobám.
• Látky v batátech pomáhají zpomalit trávení cukru a škrobu.
• Pomáhá zlepšit trávení, eliminovat toxiny v žaludku, zmírnit zácpu .
• Snižte pravděpodobnost rakoviny, jako je rakovina tlustého střeva, rakovina prsu , rakovina konečníku atd.
• Snížit mortalitu u těhotných žen a plodů.
• Snižte riziko vzniku onemocnění kloubů, jako je revmatismus, artritida atd.

Pacienti však také musí věnovat pozornost množství sladkých brambor absorbovaných každý den. Pro optimální zdraví jezte 2-3 sladké brambory denně.

Batáty pomáhají doplňovat vitamín A, zvyšují odolnost proti infekčním chorobám, očním chorobám 

Jaké potraviny by měli jíst lidé s hypertyreózou?

Takže máte odpověď na to, zda lidé s hypertyreózou mohou jíst sladké brambory. Zde jsou další potraviny, které by lidé s hypertyreózou měli zařadit do svého jídelníčku:

Přidejte ovoce a zeleninu bohaté na antioxidanty

Doplnění bobulemi bohatými na antioxidanty má mnoho výhod. Pomáhá zlepšovat a zvyšovat účinnost imunitního systému. U pacientů také podporuje rovnováhu hormonů štítné žlázy.

Bobule (jahody, borůvky, kiwi, rajčata atd.) jsou bohaté na antioxidanty. Pacienti by měli jíst více zeleniny, jako je špenát, kapusta... pro zlepšení onemocnění.

Brukvovitá zelenina

Zásadní jsou také potraviny ve skupině brukvovité zeleniny jako je brokolice, zelí, květák... Tyto potraviny pomáhají snižovat množství hormonu produkovaného štítnou žlázou v těle. 

I tuto skupinu potravin je však nutné vhodně využívat. Pacienti by měli užívat dostatečné množství ve stravě. Je třeba se vyhnout nadměrnému užívání, protože může vést k hypotyreóze. 

Dbejte na každodenní doplňování vitamínu D a Omega 3

Losos je potravina, která poskytuje nejvíce vitamínu D a Omega 3 . Kromě toho mohou pacienti používat vejce a houby k doplnění vitamínu D. K doplnění Omega 3 používejte více vlašských ořechů, olivového oleje nebo lněného oleje.

Konzumujte potraviny bohaté na zinek

Lidé s hypertyreózou by měli do své každodenní stravy zařadit potraviny bohaté na zinek. Zinek je bohatý v mandlích, vlašských ořechách, dýních…

Doplněk rostlinných bílkovin

Protein je nezbytný pro to, aby si tělo udrželo zdravou váhu. Pacienti mohou užívat luštěniny k doplnění bílkovin pro tělo.

Používejte mléčné výrobky

Lidé s hypertyreózou mohou jíst sladké brambory, používejte prosím mléčné výrobky jako jogurty, sýry... pro doplnění vápníku. Pokud máte nadýmání, zažívací potíže, musíte vápník doplňovat z jiných potravin, jako je zelená zelenina.

Lidé s hypertyreózou by měli doplňovat ovoce a zeleninu bohatou na antioxidanty

Výše je odpověď na otázku, zda lidé s hypertyreózou mohou jíst sladké brambory. Kromě přidání batátů do jídla potřebuje pacient přidat další živiny. Doufejme, že výše uvedené informace na blogu aFamilyToday vám pomohou lépe porozumět dietě pro lidi s hypertyreózou.