La salut de la mare i del nadó durant l'embaràs és molt important. Aleshores, què han de menjar les mares embarassades per proporcionar més nutrients als seus nadons sense tenir sobrepès?
Aquest article guiarà les dones embarassades durant els primers 3 mesos d'embaràs per proporcionar prou nutrients perquè el fetus es desenvolupi de manera integral i saludable.
Què haurien de menjar les dones embarassades és una cosa que moltes dones embarassades es pregunten. Una dieta raonable ajudarà a reduir el risc de complicacions durant l'embaràs, tant la mare com el nadó estan sans.