L'elecció d'un sostenidor per a dones embarassades s'ha de tenir en compte amb molta cura perquè si trieu una samarreta que no encaixa, la mare es sentirà extremadament incòmoda, fins i tot augmentarà la sensació de nàusees matinals.
L'embaràs és una etapa important en la vida d'una dona. En aquesta etapa, gaudiràs d'una gran felicitat però al mateix temps, la teva vida trobarà molts trastorns i canvis. Has de parar més atenció al que fas, al que menges i fins i tot al que portes.
El cos canvia durant l'embaràs, com triar el sostenidor adequat no preocupa gaire, però això és molt important i necessari que les dones embarassades han de prestar atenció. Tot això es respondrà mitjançant la compartició a continuació d'aFamilyToday Health.
Un cop descobriu que estàs embarassada, aviat descobriràs que has de passar temps comprant un sostenidor nou. La raó és que durant l'embaràs, els canvis hormonals, l'augment de les costelles i la producció de llet materna faran que els pits siguin més grans i sensibles, si continueu utilitzant sostenidors habituals, us sentireu difícil.
Moltes dones embarassades es pregunten si haurien de portar un sostenidor durant l'embaràs . La resposta és sí, però, com s'ha esmentat anteriorment, heu de triar un sostenidor còmode durant aquest període.
Els sostenidors especialment dissenyats per a dones embarassades poden ser una gran opció perquè et donen la millor comoditat i suport per als teus pits. A més dels sostenidors de maternitat , també pots triar un sostenidor de lactància que es pot utilitzar durant el postpart .
Si us trobeu amb els següents símptomes, penseu a comprar un sostenidor nou:
Els pits s'aboquen de la tassa
El sostenidor està massa ajustat
Sentir-se incòmode quan porteu un sostenidor normal
Sensació de manca d'alè o incapaç de respirar profundament
Cada dona experimentarà diferents símptomes de l'embaràs. Moltes dones notaran un augment gradual de la mida del pit al llarg de l'embaràs, mentre que altres només notaran un augment dels seus pits durant el primer i tercer trimestre. En general, els pits de les dones embarassades solen canviar més ràpidament al voltant del tercer mes d'embaràs .
Un sostenidor normal és un sostenidor dissenyat per als pits que són menys sensibles, menys pesats i menys variables. Aquests sostenidors vénen en una varietat de colors i dissenys, però en general, es centren en la moda més que en la comoditat. És per això que aquests sostenidors no són aptes per a dones embarassades.
Un sostenidor de maternitat és un sostenidor que s'"actualitza" d'un sostenidor normal, específicament per als pits en creixement. Aquest tipus de sostenidor acostuma a ser de cotó suau, les corretges solen ser amples i hi ha molts ganxos per a un fàcil ajust. A més, els sostenidors de maternitat solen tenir copes grans i sense cordons.
Un sostenidor de lactància és un sostenidor dissenyat per facilitar la lactància materna. Aquest tipus de samarreta acostuma a tenir un ganxo de pit unit a la corretja, quan es treu el ganxo s'obrirà tota la camisa, a més, sovint hi ha un coixinet de pit a l'interior. Els sostenidors de lactància també poden ser utilitzats per les dones embarassades. Si teniu un pressupost limitat, podeu considerar comprar aquest sostenidor per utilitzar-lo durant l'embaràs i la lactància.
Aquests són alguns consells per a sostenidors d'embaràs per a cada trimestre que podeu provar:
Primer trimestre: Pots triar un sostenidor amb bona elasticitat i sense costures perquè durant aquest temps es desenvoluparan les glàndules de llet dels pits, fent que la mida del pit augmenti molt ràpidament.
Segon trimestre: el creixement del teixit mamari disminueix, però la caixa toràcica començarà a expandir-se. Així que la mida de la copa pot ser la mateixa, però l'esquena ha de ser més ampla. L'ideal seria triar una camisa amb molts ganxos per ajustar-se fàcilment.
3r trimestre: les dones embarassades poden començar a utilitzar sostenidors de lactància. A més, els sostenidors també s'han d'ajustar perquè la lactància necessitarà un sostenidor amb millor suport per als pits.
Independentment del trimestre en què us trobeu, a l'hora de triar un sostenidor, cal tenir en compte algunes coses:
El sostenidor ha d'ajustar-se correctament, ni massa fluix ni massa ajustat per al millor suport del pit. Un sostenidor ben ajustat no deixarà marques a la pell.
La corretja hauria de tenir molts ganxos per facilitar l'ajust, assegurant-vos que us sentiu més còmode quan canviï la mida del pit.
El penjador ha d'estar en un lloc visible.
No trieu un sostenidor amb un encoixinat massa gruixut perquè els vostres pits ja són grans, portar un sostenidor encoixinat gruixut semblarà molt voluminós i ofensiu.
Limiteu l'ús de sostenidors amb cables perquè en aquesta etapa els pits són molt sensibles, els cables poden fregar, causar irritació i fins i tot dolor a la persona que la porta.
Els sostenidors han de ser d'un material lleuger i transpirable (preferiblement cotó) i eviteu els teixits sintètics i d'encaix, ja que poden fer-vos picor.
Les corretges han de ser amples per augmentar l'estabilitat, sense pressionar la pell, les espatlles i el coll.
Eviteu deixar que els vostres pits "espremen" el sostenidor. Els pits han de ser recolzats per separat i no pressionats junts.
Si opteu per comprar sostenidors de maternitat de marques reconegudes amb un origen clar, eviteu comprar productes barats i de mala qualitat que es venen àmpliament al mercat. La raó és que aquest tipus de sostenidors poden ser perillosos per als pits i afectar la qualitat de la llet més tard en la lactància.
Foto: momjunction
Es considera que un sostenidor s'adapta al teu cos si, quan te'l poses, sents:
Els pits estan plens, ajustats dins de la copa
La copa no s'arruga ni s'infla
La part que uneix les dues tasses ha de ser plana
Si el sostenidor té un fil interior, aquest no ha de tocar el teixit mamari, sinó que s'ha d'ajustar a la forma del pit.
La corretja de l'esquena ha d'estar per sota dels omòplats.
Hauríeu de canviar per un altre sostenidor si:
La corretja sovint cau
Els pits s'aboquen de la tassa
Corbata per a l'espatlla
Copa sense augment de pit
La corretja de l'esquena no és recta, sinó corbada cap amunt.
La comoditat és de la màxima importància a l'hora d'escollir un sostenidor de maternitat. No obstant això, per sentir-te més còmode, has de tenir en compte algunes coses quan portes un sostenidor durant l'embaràs:
Eviteu portar sostenidors a casa, especialment sostenidors amb aro, especialment durant els últims 3 mesos d'embaràs. A més, també s'ha d'evitar portar sostenidor a la nit. En canvi, pots portar una samarreta sense mànigues amb sostenidor quan vagis al llit perquè no tenen penjador, la qual cosa ajuda a reduir les molèsties a l'estona.
Compra sostenidors quan et sentis còmode, tinguis molt de temps per triar. Eviteu quan esteu cansat o amb gana o al final del dia quan només voleu arribar ràpidament a casa.
Quant a la quantitat, podeu comprar segons les vostres necessitats, però n'heu de comprar almenys 3 per a un ús i rentat còmodes.
Es recomana rentar sostenidors a mà, però si no tens temps, pots rentar-los a màquina. Tanmateix, quan es renta, cal posar la samarreta a la bossa de rentat, rentar-la amb aigua tèbia i triar una rotació lenta.
L'embaràs és un moment en què el teu cos passa per molts canvis físics. Durant aquest període, si trieu un sostenidor adequat, sens dubte trobareu que el vostre embaràs es torna molt més relaxat.
Els sostenidors per a dones embarassades s'han de triar amb molta cura perquè si trieu una samarreta que no encaixa, la mare es sentirà extremadament incòmoda, fins i tot augmentarà la sensació de nàusees matinals.
L'aplicació de maneres de reduir la inflor de les cames durant l'embaràs ajuda a les dones embarassades a reduir les molèsties que estan experimentant per tenir un embaràs saludable.
aFamilyToday Health - Les mares sovint es pregunten si la lactància materna provoca la caiguda dels pits. En aquest article, els experts et respondran aquesta pregunta.
aFamilyToday Health - Durant l'embaràs, el cos de la mare parla del seu propi estat de salut. Cada vegada que una dona embarassada té ganes de menjar i què feu per controlar aquest desig?
Al voltant del 20% de les dones embarassades experimenten sagnat durant l'embaràs en algun moment. Tanmateix, no us preocupeu massa perquè hi ha dones que han experimentat aquest símptoma i encara tenen un embaràs molt normal i saludable.
aFamilyToday Health - El calci és una substància essencial per a les dones embarassades. Els següents consells ajuden les dones embarassades a superar la intolerància a la lactosa per tenir una bona salut!
A les 20 setmanes d'embaràs, el vostre nadó fa aproximadament la mida d'un plàtan. El fetus en creixement exerceix pressió sobre els òrgans interns de la mare.
Els fàrmacs per a la fertilitat tenen un paper important en la fertilitat femenina. En aquest article, els experts de aFamilyToday Health us ajudaran a aprendre més!
Podeu determinar completament quan ovuleu al vostre cicle menstrual mitjançant una fàcil observació i seguiment dels signes d'ovulació. Uniu-vos a aFamilyToday Health per enumerar els 7 signes més bàsics de l'ovulació.
Els experts de aFamilyToday Health proporcionen informació sobre quant augment de pes durant l'embaràs cal aconseguir i mètodes saludables per augmentar de pes per a un embaràs saludable.
Moltes dones es preocupen si poden quedar embarassades amb ovaris poliquístics. La resposta a aquesta pregunta és sí i només has de seguir el tractament del teu metge.
El dolor abdominal és freqüent durant l'embaràs. Les accions següents ajuden les dones embarassades a entendre les causes i rebre tractament.
