L'embaràs és un període en què una dona sempre ha de tenir cura de les coses més petites. Es recomana a algunes dones embarassades que passin temps al llit. És realment bo per a la mare i el fetus durant els mesos d'embaràs o no?
La infermeria al llit és l'acte d'estar estirat en un sol lloc i limitar les activitats vigoroses excepte banyar-se i anar al lavabo. En casos com l'hospitalització, el vostre metge us aconsellarà no moureu-vos ni tan sols anar al bany. El repòs al llit ajudarà al cos a estalviar energia i evitar complicacions habituals durant l'embaràs.
Estàs a punt de convertir-te en mare i et preguntes per què el teu metge recomana repòs al llit durant l'embaràs? Gairebé el 70% de les dones embarassades reben els metges que descansin al llit. Així que no cal que us preocupeu massa. Segons l'estat de la dona, el metge donarà diferents consells. Quan l'embaràs es desenvolupa amb normalitat, els metges no animen les dones embarassades a estirar massa en un lloc. Tanmateix, per evitar problemes de salut que puguin afectar el fetus, en alguns dels casos següents, els metges recomanen que les dones embarassades descansin completament al llit.
De vegades, veus que apareixen ratlles de sang a la vagina durant l'embaràs. En aquest moment, el vostre metge pot recomanar-vos que descanseu al llit fins que la malaltia s'acabi, fins i tot si heu de descansar durant l'embaràs.
Les dones el coll uterí de les quals es dilata prematurament tenen un major risc d'avortament involuntari. A mesura que el fetus creix, el coll uterí ja no pot suportar el pes del nadó. En aquest punt, el vostre metge pot suggerir realitzar una colectomia estirant-se amb les cames tancades i repòs al llit.
Si la pressió arterial tendeix a fluctuar durant l'embaràs, el vostre metge pot recomanar repòs al llit o limitar les activitats diàries. La pressió arterial alta pot provocar una preeclampsia potencialment mortal per a la mare i el fetus.
Encara que els metges no solen recomanar la infermeria al llit quan està embarassada de bessons. Tanmateix, si estàs embarassada de múltiples (tres o més fetus), això requereix més repòs al llit.
Complicacions placentàries com ara dents de pentinat, placenta prèvia i despreniment de placenta.
Va tenir un avortament involuntari, un part prematur, un embrió mort.
Tenir diabetis.
Evita que el coll uterí es comprimeixi.
Millora la circulació sanguínia a l'úter, aportant més nutrients i oxigen al fetus.
Disminució dels nivells de catecolamines, un grup d'hormones similars produïdes per la medul·la suprarenal, la part interna de les glàndules suprarenals. Si el nivell de catecolamines és superior al normal, provocarà contraccions.
Reposar-se en un llit suau i còmode per nodrir el vostre nadó sona bé, però començareu a experimentar dolor a les articulacions, els músculs, la disminució de la gana i altres problemes. Els passos següents us poden ajudar a millorar la circulació sanguínia fins i tot quan esteu al llit:
Estirar-se de costat us ajudarà a millorar la circulació de la sang a l'úter més que altres posicions. Col·locar un coixí suau sota la panxa o sota els genolls t'ajudarà a equilibrar-te millor mentre dorms. A més, també s'ha de posar sota el cap un coixí suau d'alçada moderada per poder girar la cara un cop per hora per evitar molèsties.
No cal fer exercicis pesats, només feu exercicis suaus com prémer una pilota o fer petits moviments circulars amb els braços i els peus.
Encara que no tinguis gana, també hauries de proporcionar al teu cos aliments nutritius. Podeu dividir el menjar en petites porcions. Això fa que sigui fàcil de consumir i fa que el sistema digestiu funcioni millor, evitant l'acidesa estomacal.
Podeu posar els vostres articles que utilitzeu amb freqüència en un lloc de fàcil accés i triar entre tasques domèstiques o tasques lleugeres. Això us ajudarà a combatre l'avorriment mentre alleu al llit.
Teniu un llibre, un ordinador portàtil, un telèfon mòbil o una tauleta al vostre costat.
Teniu una ampolla d'aigua al vostre costat en tot moment.
Llegiu contes al vostre fill per fer-li sentir que els cuiden.
Contacta amb els teus amics.
Posa el televisor a l'habitació perquè puguis veure els canals que t'agraden.
Practiqueu alguns exercicis d'estirament senzills per evitar la tensió muscular.
Cuida la teva pròpia alimentació. Això és bastant senzill i tampoc cal que feu res en aquesta etapa.
Demana ajuda a un ésser estimat quan ho necessitis perquè ara mateix no pots fer res pel teu compte.
Quan estàs a punt de donar a llum, no has de fer cap exercici perquè és el moment en què t'has de deixar de moure uns mesos i el teu cos no està preparat. És conscient que la infermeria al llit actual serà beneficiosa per a la vostra salut i la del nadó per néixer a l'úter. Esperem que l'article hagi proporcionat informació útil per ajudar-vos a tenir un embaràs segur i saludable!
L'embaràs és un període en què una dona sempre ha de tenir cura de les coses més petites. Es recomana a algunes dones embarassades que passin temps al llit.
L'aplicació de mesures preventives per a la preeclampsia ajuda a les dones embarassades a evitar en part enfrontar-se a aquesta perillosa complicació de l'embaràs.
El reconeixement oportú dels signes de preeclampsia ajuda a les dones embarassades a minimitzar els possibles riscos dolents.
aFamilyToday Health - Les mares sovint es pregunten si la lactància materna provoca la caiguda dels pits. En aquest article, els experts et respondran aquesta pregunta.
aFamilyToday Health - Durant l'embaràs, el cos de la mare parla del seu propi estat de salut. Cada vegada que una dona embarassada té ganes de menjar i què feu per controlar aquest desig?
Al voltant del 20% de les dones embarassades experimenten sagnat durant l'embaràs en algun moment. Tanmateix, no us preocupeu massa perquè hi ha dones que han experimentat aquest símptoma i encara tenen un embaràs molt normal i saludable.
aFamilyToday Health - El calci és una substància essencial per a les dones embarassades. Els següents consells ajuden les dones embarassades a superar la intolerància a la lactosa per tenir una bona salut!
A les 20 setmanes d'embaràs, el vostre nadó fa aproximadament la mida d'un plàtan. El fetus en creixement exerceix pressió sobre els òrgans interns de la mare.
Els fàrmacs per a la fertilitat tenen un paper important en la fertilitat femenina. En aquest article, els experts de aFamilyToday Health us ajudaran a aprendre més!
Podeu determinar completament quan ovuleu al vostre cicle menstrual mitjançant una fàcil observació i seguiment dels signes d'ovulació. Uniu-vos a aFamilyToday Health per enumerar els 7 signes més bàsics de l'ovulació.
Els experts de aFamilyToday Health proporcionen informació sobre quant augment de pes durant l'embaràs cal aconseguir i mètodes saludables per augmentar de pes per a un embaràs saludable.
Moltes dones es preocupen si poden quedar embarassades amb ovaris poliquístics. La resposta a aquesta pregunta és sí i només has de seguir el tractament del teu metge.
El dolor abdominal és freqüent durant l'embaràs. Les accions següents ajuden les dones embarassades a entendre les causes i rebre tractament.
