En entrar al 2n o 3r trimestre de l'embaràs, la resistència de les dones embarassades mostrarà signes de disminució. Com a resultat, estareu en risc de patir molts problemes de salut diferents, incloses les al·lèrgies als àcars de la pols.
L'al·lèrgia als àcars de la pols domèstica és una condició força freqüent que pot passar a qualsevol persona. En la persona mitjana, el tractament més senzill és prendre alguns medicaments sense recepta. Tanmateix, per a les dones embarassades, l'ús de fàrmacs s'ha de limitar sempre al màxim i ha de ser prescrit per un metge per evitar danys innecessaris al fetus.
Per tant, la millor manera de superar la situació de les dones embarassades amb al·lèrgia als àcars de la pols és utilitzar mètodes naturals segurs. Consulteu el següent article d'aFamilyToday Health per obtenir més coneixements sobre la protecció de la salut de l'embaràs!
Els àcars de la pols són microorganismes molt petits (d'una mida només d'uns 0,3 mm) presents en tot tipus de mobles i articles de la llar. Els excrements i les carcasses dels àcars de la pols són els principals al·lèrgens en humans. De mitjana, cada àcar produeix almenys 20 partícules de fem al dia. Els excrements dels àcars de la pols són bastant petits i lleugers, de manera que es poden suspendre a l'aire.
Si nosaltres, sobretot les dones embarassades, l'inhalem, provocarà reaccions al·lèrgiques, senyal que el vostre sistema immunitari resisteix agents estrangers. En aquest moment, el sistema immunitari alliberarà anticossos per lluitar contra els "invasors", provocant l'activació de la histamina que és un factor que provoca edema de les mucoses del nas, els sins, els ulls...
A més dels àcars de la pols, el cos de la mare embarassada també ha de respondre a altres factors ambientals que causen al·lèrgies similars, com ara:
Pol·len
Motlle (caracteritzat per espores que floten a l'aire)
Pèl d'animals, saliva, orina de mascotes
Secrecions de paneroles...
Quan tens una al·lèrgia als àcars de la pols, pots tenir símptomes lleus a greus. Normalment, alguns dels signes més reconeixibles inclouen:
Ulls vermells amb picor
Esternuts , ulls plorosos, secreció nasal
plorar
Tos o sibilància
Picor incòmode
Si teniu malalties cròniques com la rinitis al·lèrgica i l'asma quan sou al·lèrgic als àcars de la pols, els vostres símptomes solen ser més greus. Aquests símptomes d'al·lèrgia poden desaparèixer gradualment si s'eliminen aviat els al·lèrgens que hi ha a la llar.
Per limitar els efectes nocius del consum de drogues sobre la salut del fetus , cal identificar clarament la causa de l'al·lèrgia. A més, podeu provar algunes maneres senzilles de tractar l'al·lèrgia als àcars de la pols:
El vinagre de sidra de poma s'ha considerat durant molt de temps un remei eficaç per a les al·lèrgies. Tot gràcies a les seves propietats antiinflamatòries i ingredients antihistamínics que redueixen la inflor, alleugen els símptomes d'al·lèrgia com la congestió nasal, la secreció nasal, etc.
A més, el vinagre de sidra de poma també ajuda a augmentar el nombre d'anticossos i enzims que lluiten contra els al·lèrgens. Al mateix temps, l'ús d'aquest aliment també ajuda a limitar la propagació d'al·lèrgies.
Què necessites:
Aigua tèbia: 1 tassa
Vinagre de sidra de poma: 2 a 3 cullerades
Mel : 1 cullerada (opcional)
Fent:
Barregeu tots els ingredients anteriors i feu servir immediatament. Heu de beure aquesta barreja de vinagre de sidra de poma 2-3 vegades al dia per obtenir els millors resultats.
No només és una "panacea" per a la salut i la bellesa, la mel també és eficaç per tractar les al·lèrgies als àcars de la pols en dones embarassades. La raó és que l'ús regular de la mel augmenta la possibilitat d'estar exposat al pol·len (un agent potencialment al·lergènic per a moltes persones) contingut en la mel. Com a resultat, el vostre cos serà menys sensible a les al·lèrgies durant molt de temps.
A més, les vitamines i minerals de la mel tenen efectes antiinflamatoris, redueixen la inflor i afavoreixen una ràpida cicatrització de ferides.
Què necessites:
Mel crua: 2 culleradetes
Fent:
Podeu menjar mel directament dues vegades al dia o diluir-la amb aigua per utilitzar-la si teniu mal de coll.
Aquest oli essencial fa meravelles per curar les al·lèrgies als àcars de la pols. Olorar l'olor directament des de l'ampolla d'oli essencial o a través d'un difusor ajudarà a relaxar la gola, reduint així la tos persistent.
A més, l' oli essencial d'eucaliptus té efectes antiinflamatoris i elimina toxines i microorganismes nocius que causen al·lèrgies.
Què necessites:
Oli essencial d'eucaliptus: unes 4-5 gotes
Fent:
Podeu posar oli d'eucaliptus en un difusor o bany d'aigua calenta per inhalar. Es recomana que les dones embarassades facin aquesta mesura d'una a dues vegades al dia. D'altra banda, també podeu fer un suau massatge amb l'oli a la zona del pit o de la gola per alleujar la tos de manera eficaç.
La cura per a l'al·lèrgia als àcars de la pols no està lluny, només a la vostra cuina. El te verd és força ric en galat d'epigalocatequina, un bon antioxidant que ajuda a tractar els símptomes d'al·lèrgia.
Què necessites:
Aigua calenta: 1 tassa
Te verd en bossa de filtre: 1 paquet
Mel: la quantitat adequada
Fent:
Poseu les bosses de te en aigua calenta durant uns minuts, podeu afegir una mica de mel per millorar-ne el sabor. Encara que és bo per a la salut, el te verd afecta l'absorció de l'àcid fòlic, un nutrient extremadament important per al desenvolupament del fetus .
A més, la cafeïna del te s'ha relacionat amb problemes de baix pes al néixer. Per tant, és millor que les dones embarassades no consumeixin més de 2 tasses de te verd al dia. Per a més tranquil·litat, consulteu el vostre metge abans d'utilitzar-lo.
S'ha demostrat que les fulles de menta posseeixen propietats antiinflamatòries i descongestionants, la qual cosa les fa útils per tractar els símptomes de les al·lèrgies als àcars de la pols. Curiosament, les dones embarassades quan utilitzen te de menta dormiran millor i, al mateix temps, limitaran el dolor abdominal anormal durant l'embaràs .
Què necessites:
Aigua calenta: 1 tassa
Fulles de menta seques: 1 petit pessic
Mel (Opcional)
Fent:
Les fulles de menta seques les posem en remull en aigua calenta durant uns 10 minuts i després es filtren per un colador per eliminar els residus. A continuació, afegiu mel, remeneu bé i gaudiu de seguida. La menta no només té l'efecte de reduir la tos, les sibilàncies, els esternuts, la secreció nasal, sinó que també neteja les vies respiratòries, aportant comoditat.
Igual que amb el te verd, no hauríeu de consumir més de 2 tasses de te al dia per estar segur. A més, heu de tenir en compte que eviteu combinar molts ingredients d'herbes diferents en la mateixa tassa de te per evitar l'enverinament.
Els cítrics són una bona font de vitamina C, un bon antioxidant que ajuda a protegir el cos de les infeccions i les toxines nocives. A més, aquest nutrient també evita l'alliberament i accelera la descomposició de la histamina al cos. Les dones embarassades també necessiten suplements regulars de vitamina C per ajudar el cos a absorbir el ferro dels aliments, limitant l'anèmia.
Què necessites:
Pots triar qualsevol fruita o verdura rica en vitamina C com ara taronges, llimones, aranja, raïm, nabius, cireres, maduixes, espinacs , bròquil, pebrots , etc.
Fent:
Podeu afegir les fruites fresques anteriors al vostre menú diari. Hi ha diferents maneres de consumir fruita com ara fer amanides, sucs, batuts o utilitzar la fruita com a ingredients per fer diferents plats, com ara: amanida de pomelo amb gambes i carn, pollastre amb taronges...
Una cosa que les dones embarassades han de tenir en compte és que la quantitat de vitamina C que prenen cada dia ha de ser d'entre 500 i 1.000 mg. Per tranquil·litat, podeu consultar al vostre metge sobre la quantitat d'aliments per menjar per tenir la dieta més raonable.
El suc d'àloe vera està ple d'aminoàcids naturals que ajuden a purificar el cos, millorar la digestió i eliminar toxines nocives. Aquesta beguda també té l'efecte de calmar i reduir els símptomes de la inflamació provocada per les al·lèrgies.
Què necessites:
Fulles d'àloe vera: 200 grams
mel
Fent:
Colar i posar el gel d'àloe vera en una batedora, afegir mel i continuar barrejant fins a obtenir una pasta homogènia. Hauríeu de beure unes 2 vegades al dia per obtenir el millor efecte. Tanmateix, com que l'àloe vera té propietats de soldadura, les dones embarassades han de tenir en compte aquest mètode, especialment durant l'embaràs precoç.
Per prevenir les al·lèrgies durant l'embaràs, podeu consultar els següents consells:
Mantenir la neteja, aspirar regularment tots els racons de la casa.
Si és possible, invertiu en un purificador d'aire.
Renteu les fundes de coixí, els llençols amb regularitat i netegeu les cortines (aquest també és un lloc ideal per als àcars de la pols).
Redueix la humitat de casa teva amb un deshumidificador o obriu les finestres per deixar entrar aire fresc. Perquè els àcars de la pols són molt aficionats a la humitat.
No s'ha de permetre que les mascotes dormin a la mateixa habitació que tu.
L'al·lèrgia als àcars de la pols no és un motiu de preocupació, però pot fer que les dones embarassades se sentin cansades i incòmodes. Per desfer-se d'aquest problema, podeu provar els remeis casolans que aFamilyToday Health us ha suggerit més amunt. En cas que els símptomes de l'al·lèrgia no millorin, hauríeu d'anar a l'hospital per fer-se un control immediatament!
Potser us interessa el tema:
Respostes a les preguntes de les mares embarassades: Què menjar per tenir un part normal?
Ecografia de 9 setmanes d'embaràs i què han de saber les dones embarassades
Ajudeu les dones embarassades a comprendre els ganglis limfàtics inflats durant l'embaràs
Moltes mares xiuxiuegen entre elles que menjar bròquil durant l'embaràs no només ajuda la mare a estar sana, sinó que també és bo per al fetus. Aleshores, què està passant?
En entrar al 2n o 3r trimestre de l'embaràs, la resistència de les dones embarassades mostrarà signes de disminució, per la qual cosa hi ha risc d'al·lèrgia als àcars de la pols.
aFamilyToday Health - Les mares sovint es pregunten si la lactància materna provoca la caiguda dels pits. En aquest article, els experts et respondran aquesta pregunta.
aFamilyToday Health - Durant l'embaràs, el cos de la mare parla del seu propi estat de salut. Cada vegada que una dona embarassada té ganes de menjar i què feu per controlar aquest desig?
Al voltant del 20% de les dones embarassades experimenten sagnat durant l'embaràs en algun moment. Tanmateix, no us preocupeu massa perquè hi ha dones que han experimentat aquest símptoma i encara tenen un embaràs molt normal i saludable.
aFamilyToday Health - El calci és una substància essencial per a les dones embarassades. Els següents consells ajuden les dones embarassades a superar la intolerància a la lactosa per tenir una bona salut!
A les 20 setmanes d'embaràs, el vostre nadó fa aproximadament la mida d'un plàtan. El fetus en creixement exerceix pressió sobre els òrgans interns de la mare.
Els fàrmacs per a la fertilitat tenen un paper important en la fertilitat femenina. En aquest article, els experts de aFamilyToday Health us ajudaran a aprendre més!
Podeu determinar completament quan ovuleu al vostre cicle menstrual mitjançant una fàcil observació i seguiment dels signes d'ovulació. Uniu-vos a aFamilyToday Health per enumerar els 7 signes més bàsics de l'ovulació.
Els experts de aFamilyToday Health proporcionen informació sobre quant augment de pes durant l'embaràs cal aconseguir i mètodes saludables per augmentar de pes per a un embaràs saludable.
Moltes dones es preocupen si poden quedar embarassades amb ovaris poliquístics. La resposta a aquesta pregunta és sí i només has de seguir el tractament del teu metge.
El dolor abdominal és freqüent durant l'embaràs. Les accions següents ajuden les dones embarassades a entendre les causes i rebre tractament.
