Preparant mantega perquè el teu bebè pugui menjar, veuràs molts beneficis inesperats per a la salut del teu nadó com una bona digestió, un sabor deliciós...
Després dels primers mesos de lactància materna, ja podeu començar a practicar donant-li alguns aliments al vostre nadó. Hi ha moltes fruites i verdures saludables per al teu nadó i l'alvocat és un d'ells. Si voleu obtenir més informació sobre els beneficis per a la salut d'alimentar el vostre nadó amb alvocat, seguiu els comentaris següents amb aFamilyToday Health .
El deslletament és una de les fites emocionants en el desenvolupament del vostre nadó. Normalment, quan el nadó compleixi 6 mesos, començarà a acostumar-se als aliments sòlids. Com que els primers 6 mesos els nadons han de ser alletats exclusivament, la llet materna és la millor font d'alimentació i aporta tots els nutrients necessaris als nadons durant aquest període. D'altra banda, la lactància materna exclusiva durant els primers 6 mesos redueix el risc d'infeccions. Tot i que l'Agència de Salut no recomana introduir aliments sòlids abans dels 6 mesos d'edat, però, cada nadó tindrà característiques i ritmes de creixement diferents. També heu de tenir en compte que l'edat recomanada més primerenca per al deslletament és de 17 setmanes.
La mantega té molts beneficis per a la salut dels nadons. Tanmateix, abans de fer mantega per al vostre nadó, encara hauríeu de consultar amb un nutricionista per assegurar-vos que sigui segur. A més, per assegurar-vos que el vostre nadó no tingui cap reacció al·lèrgica, durant els primers dies heu de donar-li una petita quantitat d'aliment. Aquests són alguns dels beneficis per a la salut dels alvocats:
Els alvocats contenen moltes vitamines essencials com les vitamines A, C, E, K i vitamina B6, folat, tiamina , niacina . A més, és ric en minerals com ferro, magnesi, calci, potassi, sodi i zinc. Tots aquests minerals i vitamines ajuden al creixement i desenvolupament del vostre nadó.
Els alvocats són fàcils de digerir tot i que els nadons tenen un sistema digestiu sensible. A més, els alvocats ajuden a controlar els signes d'indigestió que poden experimentar els nadons durant els primers mesos d'exposició a aliments sòlids. Els alvocats també ajuden a prevenir el malestar estomacal i la inflor. Aquesta seria una bona opció si el vostre nadó té còlics.
Menjar alvocat també és una manera d'ajudar a curar més ràpidament les ferides del teu nadó. En aquests casos, podeu evitar donar medicaments i antibiòtics al vostre nadó donant-li alvocat.
L'alvocat és una fruita molt bona per a la salut del fetge. Quan alimenteu el vostre nadó amb regularitat, l'alvocat us ajudarà a prevenir danys al fetge i a mantenir-lo en les millors condicions. Aquesta és una bona manera de protegir el vostre nadó de malalties com la icterícia i l'hepatitis.
Els alvocats contenen molts antioxidants, que ajuden a que el sistema digestiu i el metabolisme funcionin correctament.
Els alvocats són rics en greixos insaturats. Això és molt bo per al desenvolupament del cervell i la vista del nadó.
Menjar alvocats amb regularitat ajudarà a prevenir el risc de malalties inflamatòries. La inflamació pot ser causada per danys als teixits, irritants i patògens. La pell del vostre nadó serà tan suau i sensible que fins i tot el més petit rascat pot provocar una inflamació severa. Menjar alvocat ajudarà a limitar aquesta situació.
Com alimentar els nadons amb alvocat determinarà en gran mesura el desenvolupament i l'eficàcia del menjar. Els alvocats tenen molts beneficis, però cal alimentar-los correctament per obtenir bons resultats. Aquí hi ha alguns punts a tenir en compte sobre com introduir la mantega al vostre nadó:
Doneu al vostre nadó alvocats frescos en comptes d'alvocats cuits perquè quan es cuitin ja no tindran cap nutrient. La mantega és molt suau i olorosa, al teu nadó li encantarà aquest plat.
Quan es recullen els alvocats, maduren ràpidament. Si voleu alimentar el vostre nadó immediatament després de comprar, trieu fruites madures. Si el voleu conservar uns dies, trieu fruita madura.
Si guardes l'alvocat a la nevera, ja no madurarà. Per tant, si compres alvocats parcialment madurs i els guardes a la nevera, no seran prou suaus perquè els mengi el teu nadó. Per tant, només s'ha de guardar els alvocats a la nevera quan estiguin madurs.
Quan doneu alvocat al vostre nadó, només heu de pelar, treure la carn i alimentar-lo al vostre nadó. O també podeu barrejar alvocat amb fruites i verdures al vapor.
Podeu consultar les següents maneres de fer alvocat perquè el vostre bebè mengi deslletat, per triar el tipus preferit del vostre nadó, com ara:
Material:
3 alvocats madurs
3 peres al vapor
3 plàtans madurs
Iogurt
Fent:
Descarta l'alvocat i les llavors de pera, pela i talla a trossos grans. Poseu-ho tot a la batedora i tritureu fins que quedi homogeni. Afegiu-hi 1 cullerada de iogurt i barregeu-ho bé. Si el vostre nadó està aprenent a mastegar, no cal que tritureu, sinó que només heu de tallar a trossos petits i afegir iogurt al vostre nadó.
Material:
1 alvocat madur
1 mango
Fent:
Rentar l'alvocat i el mango, treure les llavors. Tallar a daus petits i fer puré. Podeu afegir una mica d'aigua, iogurt perquè la barreja sigui més suau.
Material:
Pit de pollastre
Mig alvocat
Oli d'oliva (si està disponible)
Fent:
Tallar el pit de pollastre a trossos petits i bullir. Deixeu refredar a temperatura ambient, després tritureu-ho a la batedora. Afegiu-hi la mantega i l'oli d'oliva, després tritureu fins que la mescla sigui suau i llisa.
Amb la compartició anterior, aFamilyToday Health espera que entengueu millor com fer alvocat perquè el vostre nadó mengi el deslletament, de manera que pugueu processar l'alvocat més adequat per al vostre nadó.
A més, consulta l'article "Fem un menú de deslletament a l'estil japonès per a cada mes d'edat " per saber com fer un menú per al teu fill!
aFamilyToday Health no fa consells, diagnòstics ni tractaments mèdics.
El mètode de deslletament a l'estil japonès està interessat per moltes mares vietnamites pels beneficis científics que aporta tenir cura dels seus fills. Entendre el mètode us facilitarà l'aplicació.
Els nadons mosseguen els mugrons de la seva mare per molts motius diferents, des de la posició d'alimentació equivocada fins a la dentició primerenca... Els 7 consells següents us ajudaran a evitar que el vostre nadó es mossegui els mugrons.
La manera de cuinar farinetes d'anguila per a nadons no és difícil, però les mares han de prestar atenció a les etapes preliminars i de processament per garantir la higiene sense perdre nutrients valuosos a la carn d'anguila.
En alimentar el teu nadó amb alvocat, notaràs molts beneficis inesperats per a la salut del teu nadó com una bona digestió, un sabor deliciós, etc.
Descobriu les últimes dades sobre les taques salmó en nadons: causes actualitzades, noves estadístiques i recomanacions segons els últims estudis dermatològics. Apreneu com afecten aquestes marques de naixement i quan consultar especialistes.
<strong>Desenvolupament del llenguatge en nens</strong> de 2 anys: Descobreix tècniques actualitzades amb taules comparatives i mètodes avalats per experts en logopèdia infantil.
Descobreix les últimes tècniques per a la cura del cabell del nadó amb aquesta guia actualitzada. Aprèn a combatre la dermatitis seborreica, hidratar correctament i evitar errors comuns en el rentat.
Descobreix com triar la llet fresca més avançada amb OPO i prebiòtics per millorar l'absorció de nutrients i prevenir el restrenyiment en nadons. Experts en nutrició infantil expliquen les novetats 2024.
Noves dades sobre el creixement anormal dels pits en joves: diagnòstic precoç, tractaments innovadors i prevenció. Inclou guia pràctica amb taules comparatives i recomanacions experts.
Si li doneu fórmula al vostre nadó, heu de conèixer informació sobre com triar el biberó adequat, com preparar-lo i com emmagatzemar-lo correctament.
Descobreix les últimes actualitzacions sobre el desenvolupament del nen de 5 anys: fites físiques, emocionals i cognitives. Consells experts amb <strong>habilitats per a la vida</strong> i estratègies per millorar la independència infantil.
Descobreix les últimes estratègies basades en estudis científics per millorar la relació mare-filla. Inclou taules comparatives, tècniques de comunicació efectiva i dades actualitzades sobre desenvolupament infantil.
Descobreix la llista actualitzada de tasques domèstiques per edat segons experts en desenvolupament infantil. Aprèn com fomentar l'autonomia i responsabilitat dels teus fills amb aquesta guia pràctica.
Descobreix les últimes tècniques amb 5 jocs interactius per ajudar el teu nadó a aprendre a rentar-se les dents. Millora la higiene bucal infantil amb mètodes avaluats per experts.
