сърдечно-съдово стареене

Какво е съдово стареене? 6 принципа на добро хранене за сърцето и превенция на стареенето

Какво е съдово стареене? 6 принципа на добро хранене за сърцето и превенция на стареенето

Какво е съдово стареене? Какви храни да ядем, за да са полезни в частност за кръвоносните съдове и здравето на сърцето като цяло? Това вероятно е въпросът на много хора.

Ще доведат ли мързеливите упражнения до стареене на сърдечно-съдовата система?

Ще доведат ли мързеливите упражнения до стареене на сърдечно-съдовата система?

Липсата на движение има неблагоприятен ефект върху здравето ни, като не само причинява затлъстяване, но и риск от стареене на сърдечно-съдовата система при хора, които не спортуват редовно.