йога практика

Актуализиране на диета за практикуващи йога за отслабване

Актуализиране на диета за практикуващи йога за отслабване

Според здравни експерти, практикуването на йога може напълно да отслабне. По време на йога практиката тялото ще гори калории, помагайки за много ефективно отслабване и коремни мазнини. Въпреки това трябва да има диета за йога практикуващите да отслабнат, за да засилят ефекта.

Трябва ли йога практиката да пие суроватка? Отстраняване на неизправности

Трябва ли йога практиката да пие суроватка? Отстраняване на неизправности

Суроватъчният протеин е много познат продукт за тези, които често ходят на фитнес. Така че трябва ли йога практиката да пие суроватка?

Инструкции за йога за повишаване на устойчивостта у дома

Инструкции за йога за повишаване на устойчивостта у дома

Подобряването на здравето със следните йога упражнения за повишаване на устойчивостта ще ви помогне както да имате гъвкаво тяло, така и да укрепите физическата си сила, помагайки за насърчаване на здрава имунна система.