йога за бременни жени

7 ползи от йога за бременни жени, които трябва да знаете

7 ползи от йога за бременни жени, които трябва да знаете

Разбирането на следните 7 ползи от йога за бременни може да ви мотивира да практикувате по-често по време на бременност!

22 йога упражнения за бременни през първите 3 месеца са лесни за раждане и готови за раждане

22 йога упражнения за бременни през първите 3 месеца са лесни за раждане и готови за раждане

Знаете ли, че правенето на йога упражнения за бременни жени не само помага на бременните жени да бъдат здрави, еластични и бързо да отслабнат след раждането, но също така е от полза за плода.