дефицит на витамин В12

Какво трябва да ядат бременните жени, за да са полезни както за майката, така и за плода?

Какво трябва да ядат бременните жени, за да са полезни както за майката, така и за плода?

Здравето на майката и бебето по време на бременност е изключително важно. И така, какво трябва да ядат бременните майки, за да осигурят повече хранителни вещества за бебетата си, без да имат наднормено тегло?

Ефекти на витамин В12 върху плодовитостта

Ефекти на витамин В12 върху плодовитостта

В допълнение към насърчаването на производството на кръвни клетки и нервната активност, ефектите на витамин В12 също са показали, че спомагат за повишаване на плодовитостта както при мъжете, така и при жените.