Какво да ядем, за да предотвратим кръвоизлив след раждането? Важни бележки, които майките трябва да знаят

Какво да ядем, за да предотвратим следродилно кървене, е въпрос, който всяка бременна жена трябва да знае. Това помага да се осигури храненето и здравето на майката по време на периода на възстановяване след раждането.

Следродилният кръвоизлив се счита за особено опасно следродилно усложнение, което може да засегне живота на бременната жена. Правилната диета и живот по време на бременност са важни фактори, които могат да помогнат за предотвратяването на това състояние много ефективно. И така, какво трябва да ядат майките, за да предотвратят следродилния кръвоизлив? Нека разберем с блога aFamilyToday в тази статия.

Какво е следродилна хеморагия? Колко опасно е?

Следродилният кръвоизлив е състояние, при което вагиналният тракт на жената продължава да кърви след раждането. Средното количество кръв, загубена от една жена, е около 500 ml при вагинално раждане и до около 1000 ml при цезарово сечение. 

Кръвта може да изтича обилно и да е яркочервена. В същото време има редица състояния като ниско кръвно налягане, ускорен пулс, бледа кожа, студени ръце и крака...

Какво да ядем, за да предотвратим кръвоизлив след раждането?  Важни бележки, които майките трябва да знаят

Следродилният кръвоизлив е опасно следродилно усложнение

Кръвоизливът обикновено настъпва около 24 часа след раждането или в някои случаи до 12 седмици след раждането. Статистиката показва, че до 1-5% от жените имат следродилна хеморагия, като вероятността е по-висока при цезарово сечение.

Следродилният кръвоизлив се счита за една от водещите причини за майчина смърт, ако не бъде открит и лекуван навреме. Ето защо трябва да се обърне повече внимание на въпроса какво да се яде, за да се предотврати следродилното кървене, когато жените навлязат в периода на майчинство.

Какви са причините за следродовия кръвоизлив?

Матката не се свива достатъчно силно след раждането, което кара кръвоносните съдове да текат свободно, което води до кървене, което е основната причина за това състояние. Наред с това има редица други причини, които могат да бъдат споменати, включително:

  • Тъй като малки парчета от плацентата все още са прикрепени към матката.
  • Плацентата покрива или е близо до отвора на шийката на матката.
  • Отлепване на плацентата от матката твърде рано.
  • Матката е твърде уголемена поради това, че бебето е голямо и тежко или има твърде много околоплодна течност.
  • Работното време се удължава.
  • Прееклампсия .
  • Гестационна хипертония.
  • Разкъсване на маточните съдове.
  • Използвайте лекарства, които предизвикват раждане, общи анестетици, лекарства, които спират контракциите.
  • Ненормално кървене в тъканта на таза.
  • Майката е получила инфекция по време на раждане.
  • Мама е била бременна много пъти.

Експертите казват, че кърменето след раждане може да помогне за намаляване на кървенето, тъй като този процес естествено освобождава окситоцин, който насърчава контракциите и връща матката към нормалния й размер.

Какво да ядем, за да предотвратим кръвоизлив след раждането?

Балансираната диета и разумните упражнения по време на бременност могат много добре да помогнат за предотвратяване на кървене. Ако бременните жени се чудят какво да ядат, за да предотвратят следродилния кръвоизлив и да подобрят здравето си, моля, вижте следното:

Добавете богати на желязо храни за бременни жени

Тази група храни може да помогне за допълване на загубата на кръв при бременни жени по време на бременност, след раждане и по време на кърмене:

  • Говеждо месо : Много богато на желязо, лесно усвоимо, подходящо за хранене на бременни жени.
  • Животински черен дроб : Ниско съдържание на мазнини, богато на калории, съдържа високо съдържание на желязо, добра подкрепа за възстановяване на здравето и предотвратяване на желязодефицитна анемия.
  • Тъмнозелени зеленчуци : Кале или спанак са най-богатите на желязо зеленчуци и витамини, които могат да помогнат за увеличаване на способността на тялото да абсорбира желязо.
  • Кокоши яйца : не само осигуряват желязо, пилешките яйца също помагат за допълване на калций, фосфор и протеини...
  • Тофу : Тази храна едновременно осигурява голямо количество желязо и помага за ефективната превенция на рака на гърдата .
  • Тиква : Съдържа високи нива на желязо, витамин С и калций, които помагат на тялото да произвежда и едновременно с това да компенсира загубената кръв, предотвратявайки кървенето.
  • Някои плодове като грозде, банани : Това е източник на много витамини и минерали, особено желязо за тялото. Особено гроздето или бананите също са много вкусни и лесни за включване в ежедневната диета.

Какво да ядем, за да предотвратим кръвоизлив след раждането?  Важни бележки, които майките трябва да знаят

Какво да ядем, за да предотвратим кръвоизлив след раждането? Мама трябва да яде говеждо

Добавките с витамин С повишават усвояването на желязото

Осигуряването на достатъчно витамин С за тялото по интелигентен начин ще помогне на бременните жени да усвояват по-добре желязото и ще предотврати следродилния кръвоизлив. Някои храни, богати на витамин С, които бременните жени могат да обмислят да добавят, са:

  • Гуава : Гуавата съдържа 4 пъти повече висококачествен витамин С от портокалите със същия размер.
  • Киви : Изяждането на едно средно голямо киви може да осигури до 97% от препоръчителното дневно количество витамин С. Освен това този плод е много полезен и за кръвообращението.
  • Ягоди : Съдържа много микроелементи (включително витамин С), помага за укрепване на имунната система, предотвратява кървене.
  • Броколи : Съдържа около 106 mg витамин C/100 g. Само с половин чаша броколи можете да осигурите около 51 mg витамин С на ден (това количество е еквивалентно на 50% от препоръчителната дневна нужда).
  • Зеле : Съдържа до 145 mg витамин С/100 g. Освен това осигурява фибри и много други витамини.
  • Кале : Помага за доставянето на витамин К, витамин С на тялото.

Какво да ядем, за да предотвратим кръвоизлив след раждането?  Важни бележки, които майките трябва да знаят

Едно киви може да добави до 97% витамин С

Какво трябва да ядат бременните жени, за да се предотвратят следродилни кръвоизливи?

Освен някои храни, които трябва да се ядат, има някои храни, които трябва да се избягват, които бременните жени трябва да знаят, че са:

  • Горещи пикантни храни или напитки, съдържащи стимуланти (тъй като пречат на усвояването на желязото от организма).
  • Не яжте твърде солена или мазна храна.
  • Категорично не яжте ананас и не пийте сок от перила.

Пийте много вода и го комбинирайте с леки, подходящи упражнения. В същото време доброто водене на бременността, пренаталните прегледи навреме за откриване и своевременно справяне с аномалиите, нужда от правилна техника на раждане, добри следродилни грижи и кърмене, избягване на депресия, стрес ...

Какво да ядем, за да предотвратим кръвоизлив след раждането?  Важни бележки, които майките трябва да знаят

Бременните жени трябва да бъдат добре подготвени, за да предотвратят по-добре следродилния кръвоизлив

Надяваме се, че горното споделяне на блога на aFamilyToday ви е помогнало да разберете какво да ядете, за да предотвратите следродилния кръвоизлив ? Най-важният фактор все още е внимателното наблюдение на здравето по време на бременност и добрата подготовка за грижите за майката след раждането. 


Leave a Comment

Предупреждение за кървене при новородени

Предупреждение за кървене при новородени

Кръвоизливът при новородени е опасно състояние, най-честите са кръвоизливи под кожата, кръвоизливи в мозъка, менинги... Следващата статия ще ви помогне да научите повече за причините и симптомите и как да лекувате това състояние при малки деца.

Преждевременно раждане и неща, на които бременните жени трябва да обърнат внимание

Преждевременно раждане и неща, на които бременните жени трябва да обърнат внимание

aFamilyToday Health - Днес преждевременното раждане не е необичаен проблем по време на бременност, със сериозни последици. Бременните жени се нуждаят от познания по този въпрос.

Инструменти за подкрепа на бременни жени по време на раждане

Инструменти за подкрепа на бременни жени по време на раждане

aFamilyToday Health – Някои бременни жени трябва да разчитат на подкрепата на помощни средства за раждане като щипци и чаши, за да гарантират, че бебето се роди безопасно.

Ефектите на узрялата папая върху здравето на бременността, знаехте ли?

Ефектите на узрялата папая върху здравето на бременността, знаехте ли?

Папаята е плод, който носи много ползи за здравето, но не много хора знаят страхотните му ефекти за бременни жени.

Рискове при раждане на бебета на 32 и 36 седмици

Рискове при раждане на бебета на 32 и 36 седмици

aFamilyToday Health - 32 седмици преждевременно раждане е плод, роден, когато майката е бременна на 32 седмици. Какви рискове е изправено бебето?

Разберете причината, поради която бременните жени кървят по време на бременност

Разберете причината, поради която бременните жени кървят по време на бременност

Кървенето в началото на бременността винаги кара бременните жени да се свързват с много нещастни неща. Има много причини за това състояние, но не всички са опасни за бременните жени. Трябва да знаете какви са те, за да не се притеснявате много.

На какво трябва да обърнат внимание бременните жени с треска на денга по време на бременност?

На какво трябва да обърнат внимание бременните жени с треска на денга по време на бременност?

Бременните жени с треска на денга трябва да бъдат внимателно наблюдавани и медицински грижи, за да се гарантира безопасността както на майката, така и на детето.

Лекарства за безплодие и какво трябва да знаете

Лекарства за безплодие и какво трябва да знаете

Необходимостта от научаване за лекарствата за плодовитост нараства с всеки изминал ден. За да научите повече за това, нека разберем с блога aFamilyToday чрез следната статия!

Коя е най-добрата храна за ядене при подути крака по време на бременност?

Коя е най-добрата храна за ядене при подути крака по време на бременност?

Подуването на краката по време на бременност е въпрос, който много хора си задават, когато изпитват това явление. За да разберете коя е най-добрата храна за намаляване на подуването на краката по време на бременност, моля, вижте нашата статия по-долу.

Как да разпознаем морбили при деца чрез прости признаци

Как да разпознаем морбили при деца чрез прости признаци

Младите родители знаят как да разпознаят морбили при децата рано, така че лечението да е по-лесно и бебето да се оправи по-бързо.

Как да се грижим за дете с морбили, за да не влошим заболяването?

Как да се грижим за дете с морбили, за да не влошим заболяването?

Важно е да се грижите за дете с морбили, че е важно да се обърне внимание на хигиената както за детето, така и за лицето, което се грижи за него, за да се предотврати влошаване на болестта и да се ограничи разпространението.

Как да координирате акупунктурната точка Dai Truong Du с други акупунктурни точки?

Как да координирате акупунктурната точка Dai Truong Du с други акупунктурни точки?

Acupoint Dai Truong Du е основната акупресурна точка за лечение на болки в кръста, регулиране на функцията на дебелото черво, особено запек,... Научете повече!

Малко известни предупредителни признаци за инфаркт

Малко известни предупредителни признаци за инфаркт

Какви са симптомите на инфаркт? Нека научим типичните признаци на инфаркт по-долу, за да открием своевременно и да имаме навременни решения за лечение. първи

Лечим ли е тетанус?

Лечим ли е тетанус?

Тетанусът е остра инфекция с висока смъртност, причинена от екзотоксина на тетаничния бацил Clostridium tetani. И така, каква е причината за тетанус и лечим ли е тетанусът?

Какво да направите, когато превръзката е залепнала за раната?

Какво да направите, когато превръзката е залепнала за раната?

Адхезивните превръзки за рани са често срещано състояние при много хора. И така, какво да правим с превръзката върху раната, нека да разберем.

Наистина ли стоенето до късно води до високо кръвно налягане?

Наистина ли стоенето до късно води до високо кръвно налягане?

Свързано ли е кръвното налягане със стоенето до късно? Ако е така, какво е въздействието? Присъединете се към блога aFamilyToday, за да разберете чрез следната статия!

Хепатит B може да спи и какво трябва да знаете

Хепатит B може да спи и какво трябва да знаете

Както подсказва името му, спящият хепатит B не е толкова опасен, колкото активният хепатит B. Въпреки това, ако пациентът е субективен, не се лекува своевременно и не се предотврати, тези спящи вируси „се събуждат и увреждат чернодробните клетки.