Язвите в устата ни карат да се чувстваме изключително неудобно. Дори преглъщането на слюнка или храненето е болезнено. Следните начини за предотвратяване на афти ще ви накарат да се сбогувате
Язвите в устата ни карат да се чувстваме изключително неудобно. Дори преглъщането на слюнка или храненето е болезнено. Следните начини за предотвратяване на афти ще ви накарат да кажете сбогом на раните.
Афтите са един от най-честите проблеми в устната кухина. Въпреки че това заболяване не е животозастрашаващо, то създава много неудобство на пациента. Раните често са болезнени и заплетени, което пречи на храненето и пиенето. Дори само говорене и движение на челюстните мускули може да направи раните по-лоши и болезнени.
За да предотвратите афтите, просто трябва да промените няколко дребни неща в ежедневието си.
1. Предотвратете афтите, като избягвате кисели и сладки храни
За да лекувате афти, трябва също да ограничите консумацията на храни с твърде много киселина и захар.
Киселите храни съдържат много киселина, докато сладките съдържат много захар. Нито киселината, нито захарта са полезни за оралното здраве. Редовното подаване на киселина в устата ще направи раните по-лоши и по-неудобни. Междувременно захарта причинява кариес и което е важно, бактериите в устата също ще превърнат захарта в киселина, косвено увреждайки язвите.
Така че е най-добре, дори и да нямате рани в устата си, за лечение на афти трябва също да ограничите консумацията на храни с твърде много киселина и захар.
2. Предотвратете раните в устата, като смените пастата за зъби, която използвате
Продукти, които не съдържат натриев лаурил сулфат (SLS), помагат за предотвратяване на афти
Някои изследвания показват, че съставките в пастата за зъби и някои води за уста съдържат натриев лаурил сулфат (SLS). Това е едно от веществата, които могат да причинят язви в устата при някои хора. Затова трябва да смените пастата за зъби, която използвате, с продукти, които не съдържат натриев лаурил сулфат (SLS), за да предотвратите язви в устата.
3. Гаргара със солена вода
Можете да използвате традиционната рецепта от сол за почистване на устата си
Вместо индустриални води за уста, можете да използвате традиционна рецепта от сол за почистване на устата. Язвите са по-склонни да се появят и заздравяването им отнема повече време, когато устната кухина е пълна с бактерии. Солената вода ще ви помогне да премахнете вредните бактерии, да защитите оралното здраве.
4. Гаргара със сода бикарбонат
Содата има алкална концентрация, която помага за неутрализиране на киселините в устата, като същевременно почиства и успокоява раните. Използвайте чаена лъжичка сода за хляб в чаша топла вода и правете гаргара няколко пъти на ден в продължение на няколко минути.
Почиствайте зъбите си внимателно и редовно всеки ден, за да премахнете бактериите
5. Гаргара с водороден прекис
Гаргара с водороден прекис за лечение и профилактика на афти. Водородният пероксид е антисептик, който може да помогне за възстановяване на рани в устата и да подпомогне заздравяването.
Горепосочените са най-простите и ефективни мерки, които ще ви помогнат да лекувате и предотвратявате афти. Диетата значително влияе върху оралното здраве. Затова трябва да изберете правилната храна. Когато в устата се появят рани, за да избегнете влошаване на ситуацията, трябва да ограничите консумацията на кисели и пикантни храни. Киселият и пикантен вкус прави раните по-лоши и по-дълбоки.
Трябва също така да обърнете внимание на внимателната и редовна хигиена на устната кухина всеки ден. Бактериите, които се натрупват в устата, причиняват различни проблеми с венците, включително афти.
Псевдомембранозният колит е заболяване, от което страдат много хора днес. И въпросът, който тревожи много хора, е: „опасен ли е псевдомембранозен колит?“ В тази статия ще ви помогнем да отговорите на този въпрос.
Нашето здраве зависи много от храната. Познаването на несъвместимите хранителни двойки е много важно, за да не допускаме вредни за здравето грешки. Ето 8
Туршиите имат много потенциални опасности за здравето, особено някои субекти не трябва да ядат тези ястия. И така, кой не трябва да яде кисели краставички? Как туршиите са вредни за здравето?
Болката в корема може да има много различни причини и оттам местоположението на болката също ще се промени. Въпреки това, следващата статия ще се съсредоточи само върху решаването
Препоръките за превенция на Covid-19 на работното място бяха разработени съвместно от Министерството на здравеопазването на Виетнам и Световната здравна организация (СЗО), за да помогнат на организациите да работят безопасно по време на епидемичния сезон.
Правете тези упражнения за мускулна релаксация редовно всеки ден, ще имате дълбок и изненадващо добър сън! Трябва да седите много часове, за да шофирате или да седите пред машината
Само с няколко лесни начина за лечение на затлъстяване на черния дроб можете да ограничите отрицателните ефекти от заболяването и да помогнете за подобряване на здравето на черния дроб. Изследване на болести
В миналото често знаехме, че пушенето води до рак или нелечими заболявания, без да обръщаме внимание на прекия ефект от това поведение върху външния вид на всеки човек.
Стимулантите, по-специално кофеинът и никотинът, са водещите причини за безсъние. Разбирането на техните вредни ефекти може да ви мотивира да се откажете от пушенето.
Много експерти смятат, че чувствителната кожа е най-трудната за удовлетворяване сред всички типове кожа. За да гарантирате винаги безопасността на кожата си, трябва да се обърнете към това как да изберете козметика за чувствителна кожа по-долу.
