Морковите са богат източник на витамин А и антиоксиданти. Следователно морковите са полезни за кожата в процеса на лечение на акне, избягване на образуването на белези, против стареене ...
Известно е, че морковите са една от естествените храни, които са изключително полезни за очите, а също така помагат за предотвратяване на риска от рак за тялото. Може би не знаете обаче, за кожата ни морковите също имат изключително добри ефекти. Яденето на моркови може да помогне на кожата да избегне лошите ефекти на слънцето, да намали акнето, да спре стареенето, да избледнее белезите, да третира тъмните петна и т.н.
Много известни проучвания в света показват, че консумацията на храни със силни цветове като моркови е много полезна за здравето, като ви дава ярка и сияйна кожа. Така че по-конкретно колко полезни са морковите за кожата, моля, вижте статията по-долу.
1. Морковът има ефект на изсветляване на кожата
Морковите имат озаряващ ефект върху кожата
Съставката, която представлява най-голямото съдържание във всеки морков, е витамин А и антиоксиданти. Пиенето на 1 до 2 чаши сок от моркови всеки ден ще помогне за прочистването на тялото, елиминирането на токсините, като по този начин ще ви даде сияйна кожа. Освен това морковите помагат и за овлажняване на кожата.
2. Предотвратете риска от стареене на кожата
Морковите са богати на антиоксиданти
Както бе споменато по-горе, съставът на морковите е богат на антиоксиданти . Тези вещества помагат за обръщане на признаците на стареене на кожата като бръчки, лунички, старчески петна, тен...
По-специално, проучванията показват, че консумацията на сок от моркови всеки ден значително намалява образуването на бръчки около ъглите на очите и устата. Морковите стимулират естественото производство на колаген под кожата, за да поддържат кожата гладка и здрава, повишават еластичността на кожата.
3. Морковите помагат за ограничаване на въздействието на слънцето
Морковите имат способността да предпазват кожата от вредните UV лъчи
Всички знаем много добре как слънцето уврежда кожата ни. UVA и UVB лъчите не само причиняват слънчево изгаряне, потъмняване, но и водят до преждевременно стареене. Следователно прякото излагане на слънце кара кожата постепенно да става суха, груба и отпусната.
Сокът от моркови е полезен за кожата, тъй като съдържа голяма част от бета каротин, който ще се превърне във витамин А, когато влезе в тялото. Това вещество има способността да предпазва кожата от вредните UV лъчи.
Вижте повече: Съвети за използване на сок от моркови за лечение на диария
4. Предотвратява акне
Морковите са добри за акнеична кожа, особено за възпалително акне
Всъщност морковите са богати на антиоксиданти, които работят за заздравяване на рани от акне. Следователно морковите са полезни за кожа, склонна към акне, особено при възпалително акне. В допълнение, съдържанието на витамин А спомага за балансирането на pH на кожата – едно от най-важните условия за предотвратяване появата на акне.
5. Ограничете и третирайте белезите от акне
Витамин А и антиоксидантите също са много ефективни за предотвратяване на белези след лезии от акне. Този ефект е особено ефективен, ако комбинирате мед с моркови.
Тези 5 ефекта са доказали защо морковите са толкова полезни за кожата. Можете да използвате морковите като сок, маски за лице или да приготвите вкусни и питателни ястия.
Обаждането на няколкомесечни бебета е един от въпросите, които много родители си задават по време на периода на отглеждане на децата. В този момент физическото и когнитивното развитие на децата е въпрос на особена грижа за родителите.
Зачервените и сърбящи очи са заболяване, което кара много хора да се чувстват неудобно, така че каква е причината за заболяването, за да може да се предотврати навреме?
Розовото око, известно още като конюнктивит, е възпаление на окото, причинено от бактерии или вируси. И така, какво причинява червени, сълзещи очи?
Машината за епилация е избрана от много хора, защото премахва космите лесно и ефективно. Могат ли обаче машините за епилация наистина да премахнат космите за постоянно? Нека разберем с нас направо чрез статията по-долу!
Как да излекувате кихане и хрема при деца у дома, без лекарства, спомагат за укрепване на съпротивителните сили на бебето, бързо премахват симптомите на настинка.
Кихането по време на бременност не засяга плода, но ако непрекъснатото кихане е придружено от болки в корема, долната част на корема, ... бременните жени трябва да потърсят лекар.
Варицелата е едно от най-често срещаните заболявания във Виетнам. Повечето хора изпитват това заболяване поне веднъж в живота си. Заболяването често причинява много различни прояви, като варицелата причинява главоболие е един от най-типичните симптоми. Ето защо трябва да сте оборудвани с достатъчно познания за това заболяване, за да вземете мерки за предотвратяването и лечението му навреме.
Пробиването на уши за бебета от 2 до 3 дни е най-подходящото време, нали? Кога е най-подходящото време да пробиете ушите на вашето бебе? Консултирайте се сега.
Когато имате ХОББ, имате много възможности да включите в диетата си. И така, какво трябва да ядете с хронична обструктивна белодробна болест, за да сте сигурни в добро здраве?
Артритът е общ термин, използван за обозначаване на всички заболявания, които засягат структурата и функционирането на ставите. Въпреки това, ако пациентът за съжаление има артрит, но пациентът все още го мързи да позволи на тялото да бъде активно, съществува риск от причиняване на много други заболявания. Следователно упражненията за хора с артрит, които Blog aFamilyToday предлага днес, ще бъдат ефективен ключ за това състояние.
