Планирайте ефективна кожа против стареене
За да направите ефективен план против стареене на кожата, трябва да започнете със здравословни навици за грижа за кожата като: измийте праха, нанесете овлажнител, ...
4 прости мерки за предотвратяване на стареенето на кожата
Признаците на стареене карат кожата ви да изглежда скучна и безжизнена. Обмислете тези методи за грижа за кожата против стареене, за да го избегнете. Стар
Признаците на стареене карат кожата ви да изглежда скучна и безжизнена. Обмислете тези методи за грижа за кожата против стареене, за да го избегнете.
Стареенето е естествен процес на развитие на кожата, но винаги е мания за жените. Когато започват да навлизат във възрастта 25, 26 е, когато жените започват да се сблъскват с признаци на стареене на кожата като:
- Мастните жлези, които са отговорни за производството на масло за овлажняване и омекотяване на кожата, вече не работят правилно, което води до изсушаване на кожата. Това е и причината сухата кожа да е най-застрашената от преждевременно стареене.
- Ъглите на очите и ъглите на устата се появяват много бръчки. С течение на времето те ще се задълбочат
- Броят на кръвоносните съдове под кожата намалява, което прави кожата слаба и уязвима на външни влияния като слънчева светлина, замърсяване, бактерии и др.
- Тъмните петна, възрастовите петна и луничките стават все по-очевидни
- Тъмната и отпусната кожа изглежда безжизнена.
Ето 4 начина да ви помогнем да поддържате млада, жизнена кожа.
1. Защитете кожата от слънцето, за да предотвратите стареенето на кожата
UVA е водещата причина за стареенето на кожата
Слънцето има много вредни ефекти върху нашата кожа, като не само прави кожата тъмна поради слънчево изгаряне, но и е причина за преждевременно стареене. Според изследвания, UVA е водещата причина за преждевременно стареене на кожата при жени на 20 години.
За да сведем до минимум въздействието на UVA и UVB лъчите върху кожата, трябва:
- Използвайте слънцезащитен крем: трябва да нанесете слънцезащитен крем не само за лицето, но и за цялото си тяло 20 до 30 минути преди да излезете. За тези, които се гримират редовно, слънцезащитният крем може да се използва преди основата.
- Ограничете излагането на слънце между 9 сутринта и 16 часа.
2. Непушенето помага за предотвратяване на стареенето на кожата
Непушенето помага за предотвратяване на стареенето на кожата
Тютюнопушенето е не само вредно за нашето здраве, но също така причинява кожни проблеми, особено стареенето. Според проучвания хората, които имат навика да пушат, ще доведат до образуване на бръчки по-рано от тези, които нямат този навик.
Пушенето също така стеснява кръвоносните съдове в най-външния слой на кожата, което пречи на кожата да получи достатъчно кислород и хранителни вещества. В резултат на това еластичността на кожата намалява, което прави кожата по-стегната и отпусната.
3. Бъдете нежни с кожата си
Твърде силното триене ще доведе до увисване на кожата ви скоро
Може би не знаете, но ежедневните ви механични въздействия също оказват силно влияние върху кожата ви. Прекалено старателното миене на лицето, твърде силното търкане ще направят кожата ви отпусната и по-малко стегната. Ето защо дерматолозите винаги препоръчват нежно да масажирате кожата отдолу нагоре, вместо да търкате силно.
Освен това трябва да избягвате агресивни химикали, които могат да увредят структурата на кожата. Изборът на грешни продукти за грижа за кожата ще направи кожата ви по-слаба и по-уязвима.
гъвкаво плетене
Източник: Medicmagic
Лекарства за безплодие и какво трябва да знаете
Необходимостта от научаване за лекарствата за плодовитост нараства с всеки изминал ден. За да научите повече за това, нека разберем с блога aFamilyToday чрез следната статия!
Коя е най-добрата храна за ядене при подути крака по време на бременност?
Подуването на краката по време на бременност е въпрос, който много хора си задават, когато изпитват това явление. За да разберете коя е най-добрата храна за намаляване на подуването на краката по време на бременност, моля, вижте нашата статия по-долу.
Как да разпознаем морбили при деца чрез прости признаци
Младите родители знаят как да разпознаят морбили при децата рано, така че лечението да е по-лесно и бебето да се оправи по-бързо.
Как да се грижим за дете с морбили, за да не влошим заболяването?
Важно е да се грижите за дете с морбили, че е важно да се обърне внимание на хигиената както за детето, така и за лицето, което се грижи за него, за да се предотврати влошаване на болестта и да се ограничи разпространението.
Как да координирате акупунктурната точка Dai Truong Du с други акупунктурни точки?
Acupoint Dai Truong Du е основната акупресурна точка за лечение на болки в кръста, регулиране на функцията на дебелото черво, особено запек,... Научете повече!
Малко известни предупредителни признаци за инфаркт
Какви са симптомите на инфаркт? Нека научим типичните признаци на инфаркт по-долу, за да открием своевременно и да имаме навременни решения за лечение. първи
Лечим ли е тетанус?
Тетанусът е остра инфекция с висока смъртност, причинена от екзотоксина на тетаничния бацил Clostridium tetani. И така, каква е причината за тетанус и лечим ли е тетанусът?
Какво да направите, когато превръзката е залепнала за раната?
Адхезивните превръзки за рани са често срещано състояние при много хора. И така, какво да правим с превръзката върху раната, нека да разберем.
Наистина ли стоенето до късно води до високо кръвно налягане?
Свързано ли е кръвното налягане със стоенето до късно? Ако е така, какво е въздействието? Присъединете се към блога aFamilyToday, за да разберете чрез следната статия!
Хепатит B може да спи и какво трябва да знаете
Както подсказва името му, спящият хепатит B не е толкова опасен, колкото активният хепатит B. Въпреки това, ако пациентът е субективен, не се лекува своевременно и не се предотврати, тези спящи вируси „се събуждат и увреждат чернодробните клетки.