Кариес при деца: причини, признаци и лечение
Състоянието на кариес при деца може да причини много проблеми на децата при хранене, живот, както и свързани здравословни проблеми.
Кървене на венците, заболяване, което не може да бъде пренебрегнато
Според експерти от Медицинския център на Университета в Мериленд, допълването с тези 4 витамина от тези храни ще ви помогне да подобрите състоянието на кървящите си венци.
Според експерти от Медицинския център на Университета на Мериленд, добавянето на тези 4 витамина от тези храни ще ви помогне да подобрите кървящите си венци по естествен и безопасен начин.
Кървящите венци са признак за лошо орално здраве. Ако не се лекува и не се полагат грижи навреме, болестта ще се разпространи, причинявайки кариес и загуба на зъби. Диетата с недостиг на витамини, както и неправилното четкане и пренебрегването на оралното здраве са водещите причини.
Кървене на венците, заболяване, което не може да бъде пренебрегнато
Витамин C – причина номер едно за кървене на венците
Дефицитът на витамин С е водеща причина за кървене на венците, кариес, разклащане на зъби и загуба на зъби. Не само това, дефицитът на витамин С причинява и други много сериозни здравословни проблеми като болки в ставите, скованост, кървене под кожата, дълбоки тъкани, анемия и бавно зарастване на рани, отслабена имунна система...
Причините за това състояние са небалансирана диета, ниско съдържание на плодове или алкохолизъм. Ако имате кървящи венци поради недостиг на витамин С, трябва да добавите към ежедневното си меню богати на витамин С плодове като портокали, лимони, нарове ... зеленчуци като чушки, карфиол, домати, грах Лан... Това не само помага за подобряване на кървенето на венците, но също така помага на тялото да бъде по-здраво и по-богато на жизненост.
Храни, богати на витамин С, помагат за подобряване на кървенето на венците
Витамин B3
Витамин B3, известен също като ниацин, е важен микроелемент, който помага на тялото да преобразува храната в енергия. Дефицитът на витамин B3 е една от причините за кървене на венците. Според медицинските експерти Robert L.Souhami и John Moxham, диета с липса на тритопан, прекурсор на витамин B3, е причината за дефицита на този витамин.
Алкохолиците и бременните хора, които имат голяма нужда от употреба на ниацин, също са предразположени към дефицит на витамин B3. Можете просто да допълвате витамин B3 от ежедневни храни като пиле, риба тон, сьомга, сардини и гъби Crimini.
Група храни, богати на витамин B3
Витамин А
Витамин А е мастноразтворим витамин, който помага за поддържане на здрава кожа и лигавици на устата и белите дробове. Според Vitamin World дефицитът на витамин А може да доведе до рак на кръвта, суха кожа и инфекции в белите дробове и пикочния мехур. При кървене на венците липсата на витамин А ще затрудни възстановяването на зъбите, тъй като витамин А участва в процеса на формиране на костите и зъбите.
Тялото се нуждае от 700-900mcg витамин А всеки ден при жените и мъжете. Яйчните жълтъци, морковите, месото, плодовете и зеленчуците са естествени, безопасни и лесно усвоими източници на витамин А, които ви помагат да подобрите кървенето на венците, причинено от дефицит на витамин А.
Група храни, богати на витамин А
Витамин К
Витамин К влияе на естествения процес на кръвосъсирване на организма, недостигът на витамин К е една от причините за продължително и трудно спиращо кървене на венците. Според Vitamin World витамин К се съдържа в изобилие в зеленолистните зеленчуци, яйчните жълтъци, млякото, киселото мляко, зелето, доматите... Освен хранителни проблеми, недостигът на витамин К може да бъде причинен и от употребата на антибиотици или антикоагуланти.
Витамин К се намира в много зелени зеленчуци
Кървенето на венците е често срещано влошаване на оралното здраве и носи висок риск от сериозни усложнения. Можете обаче лесно да подобрите тази ситуация, като промените начина, по който се грижите за зъбите си и добавите необходимите хранителни вещества чрез ежедневните си хранения.
Вятър
Източник: Livestrong
Знаете ли как да се грижите за зъбите на вашето бебе?
Вие сте нова майка за първи път, така че все още сте изненадани да знаете как да се грижите за зъбите на вашето бебе. Позволете на aFamilyToday Health да ви напътства.
Консултация за здравето на майката и бебето: Могат ли бременните жени да пият Nam Ha Co Pho?
По време на бременност здравето на майката ще се влоши много, имунната система е слаба, така че е лесно да се хванете настинки, водещи до настинки, кашлица, хрема, запушен нос, ... За подпомагане на облекчаването на кашлицата, бременни жени Мога ли да пия Нам Ха Бо Фо?
Децата са анемични, защото пият мляко всеки ден
Обичайно е малките деца да обичат да пият мляко, но оставянето на децата да пият твърде много мляко за дълго време може да доведе до анемия, дефицит на желязо, защото децата се чувстват сити и не искат да ядат някои други ястия.
Как ефективно да се лекува суха кашлица и сърбеж по врата за дълго време
Търсите ефективна дълготрайна суха кашлица? Тогава определено не пренебрегвайте тази статия, защото ние ще ви помогнем да получите най-ефективните, най-безопасните и най-лесните методи за следване.
10 храни, които насърчават метаболизма на тялото
Следните храни помагат за насърчаване на метаболизма на тялото, като по този начин ви помагат да контролирате теглото си и да поддържате форма. Важно нещо, от което се нуждаете
Какво представлява метапластичният карцином на гърдата?
Метапластичният карцином на гърдата е вид рак на гърдата. Метапластичните тумори на млечната жлеза могат да бъдат доброкачествени или злокачествени със способността да се делят и да нахлуват в други органи на тялото.
Болестта на стомаха трябва да яде какво е добро?
Имайки стомашно заболяване, трябва да ядете това, което е полезно и как да ядете, за да можете напълно да премахнете неприятните симптоми на това заболяване. 1. Правила за хранене
Какво трябва да ядат хората с мастен черен дроб, за да избегнат рак на черния дроб?
Какво трябва да ядат хората с мастен черен дроб е въпрос, който интересува много хора, тъй като храненето играе огромна роля в лечението на заболяването. Според доктора
Научете какво е диабет и неговите симптоми
Въпросът какво е диабет става по-популярен от всякога, защото броят на хората, страдащи от това заболяване, нараства. Тази статия ще помогне
Ще успеете с тези 5 естествени метода за отказване от тютюнопушенето
Отказването на тютюнопушенето е защита на здравето на себе си и на близките около вас. Следните естествени методи за отказване от тютюнопушенето ще ви помогнат да направите това.
Разкриваме 4 вида омекотяващи кожата овлажнители, на които днес се вярва
Правилното овлажняване ще предпази кожата от въздействието на външната среда и ще предпази кожата от изсушаване и напукване поради дехидратация и дисбаланс на влагата. За да овлажните добре кожата си, можете да изберете един от 4 вида омекотяващи кремове, споменати в тази статия.