Зеленият чай помага с антиоксиданти, намалява мазнините в кръвта, загуба на тегло, красива кожа... но може да не знаете ползите от зеления чай матча много повече от това. Зелен чай
Зеленият чай помага с антиоксиданти, намалява мазнините в кръвта, загуба на тегло, красива кожа... но може да не знаете ползите от зеления чай матча много повече от това.
Зелен чай – името изглежда стана твърде познато на всички. В класацията на най-добрите храни за здраве и красота няма как да липсва зеленият чай. Зеленият чай също се превръща в основна съставка за много ястия, които очароват посетителите. Но има един вид, който е още по-полезен за здравето от зеления чай и това е зеленият чай матча.
Статията ще ви предостави ползите от зеления чай матча, които не бива да пренебрегвате.
Използването на зелен чай Matcha е по-добро от обикновения зелен чай
Всъщност матча е дума от японски произход, която сама по себе си означава зелен чай. Зеленият чай матча обаче е много различен от обикновения зелен чай. Ако все още сме свикнали с вкусните пресни листа от зелен чай, използвани ежедневно, зеленият чай матча се събира, когато са още млади пъпки, след което се произвежда в прахообразната форма, която сме свикнали да наричаме прах.
1. Използване на зелен чай матча: антиоксидант
Тъй като са събрани по-рано от обикновено, тъй като са млади пъпки, зеленият чай матча има по-висока хранителна стойност от обикновения зелен чай. Според изследване от равни количества зеленият чай матча съдържа до 137 пъти повече антиоксиданти от зеления чай. Когато пъпките са млади, количеството на аминокиселините е много по-високо от това на зеления чай. Всичко това отчасти обяснява защо ползите от зеления чай матча са толкова превъзходни.
Зеленият чай Matcha съдържа 137 пъти повече антиоксиданти от обикновения зелен чай
Един от антиоксидантите в матча са катехините. Известно е, че катехините помагат за засилване на метаболизма, бързо изгаряне на мазнини и понижаване на нивата на лошия холестерол в кръвта. Освен това, според добре известен доклад, катехините също намаляват риска от сърдечно-съдови заболявания.
Известно е също, че катехините в зеления чай имат способността да елиминират раковите клетки дори когато се абсорбират в малки количества.
2. Използване на зелен чай матча: предотвратяване на диабет
Използването на матча се крие и във факта, че може да предотврати увреждане на черния дроб и бъбреците в случай на диабетици. Веществата, открити в съставката на зеления чай матча, също са ефективни за понижаване на нивата на кръвната захар.
Зеленият чай Matcha помага за предотвратяване на дегенеративни заболявания и образуване на тумори
Освен това зеленият чай матча съдържа и голямо количество аминокиселини. Това вещество помага за предотвратяване на стреса и регулира сърдечния ритъм. Не само това, тези аминокиселини също предотвратяват дегенеративни заболявания като остеоартрит, който е типичен, и предотвратяват образуването и растежа на тумори.
Ако сте „фенове“ на зеления чай, не ви е трудно да опитате зелен чай матча. Използването на зелен чай матча е много по-забележимо, вкусът му също е страхотен и е подходящ за обработка на различни атрактивни храни и напитки. Ястията от зелен чай матча също са много популярни по света и във Виетнам.
гъвкаво плетене
Източник: Medicmagic
Псевдомембранозният колит е заболяване, от което страдат много хора днес. И въпросът, който тревожи много хора, е: „опасен ли е псевдомембранозен колит?“ В тази статия ще ви помогнем да отговорите на този въпрос.
Нашето здраве зависи много от храната. Познаването на несъвместимите хранителни двойки е много важно, за да не допускаме вредни за здравето грешки. Ето 8
Туршиите имат много потенциални опасности за здравето, особено някои субекти не трябва да ядат тези ястия. И така, кой не трябва да яде кисели краставички? Как туршиите са вредни за здравето?
Болката в корема може да има много различни причини и оттам местоположението на болката също ще се промени. Въпреки това, следващата статия ще се съсредоточи само върху решаването
Препоръките за превенция на Covid-19 на работното място бяха разработени съвместно от Министерството на здравеопазването на Виетнам и Световната здравна организация (СЗО), за да помогнат на организациите да работят безопасно по време на епидемичния сезон.
Правете тези упражнения за мускулна релаксация редовно всеки ден, ще имате дълбок и изненадващо добър сън! Трябва да седите много часове, за да шофирате или да седите пред машината
Само с няколко лесни начина за лечение на затлъстяване на черния дроб можете да ограничите отрицателните ефекти от заболяването и да помогнете за подобряване на здравето на черния дроб. Изследване на болести
В миналото често знаехме, че пушенето води до рак или нелечими заболявания, без да обръщаме внимание на прекия ефект от това поведение върху външния вид на всеки човек.
Стимулантите, по-специално кофеинът и никотинът, са водещите причини за безсъние. Разбирането на техните вредни ефекти може да ви мотивира да се откажете от пушенето.
Много експерти смятат, че чувствителната кожа е най-трудната за удовлетворяване сред всички типове кожа. За да гарантирате винаги безопасността на кожата си, трябва да се обърнете към това как да изберете козметика за чувствителна кожа по-долу.
