Работата, която се движи по-малко, и навикът да сте бездействащи, са увеличили значително размера на бюста ви, което ви кара да се чувствате много самоиронични и виновни. приятел
Работата, която се движи по-малко, и навикът да сте бездействащи, са увеличили значително размера на бюста ви, което ви кара да се чувствате много самоиронични и виновни. Опитали сте да приложите някои мерки за упражнения, но не сте успели поради „мързелива болест“. Не се притеснявайте много, опитайте да приложите 3 прости начина за намаляване на мазнините по корема за мързеливи хора по-долу, за да си възвърнете бързо тънката талия.
Намалете мазнините по корема от джинджифилово вино и куркума
Един от простите и ефективни начини за намаляване на коремните мазнини за мързеливите хора е използването на джинджифилово вино и куркума. Методът е доста лесен, първо измийте джинджифила и куркумата, след това ги натрошете и ги изсипете в бяло вино да се накиснат. Трябва да киснете около 2 месеца преди да използвате за масаж, затова е за предпочитане да киснете в стъклени буркани и да съхранявате на хладно място. И виното, и джинджифилът са горещи храни, така че когато се комбинират с масажни дейности, това ще помогне за изгарянето на коремните мазнини доста ефективно и също така ще спомогне за гладкостта на кожата.
Масаж на долната част на корема - Как ефективно да намалим мазнините по корема за мързеливи хора
Масажът също е един от простите, но ефективни начини за намаляване на коремните мазнини, тъй като според механизма на действие извършването на масажни дейности ще помогне за стимулиране на кръвоносните съдове в долната част на корема и ще помогне за изгарянето на излишните мазнини. В допълнение към ефекта за намаляване на коремните мазнини , научните изследвания показват също, че масажът също има много добър ефект върху храносмилателната система и отделителната слабително. Как да изпълнявате това упражнение също е доста просто и лесно за изпълнение, просто трябва да направите нежен масаж в кръгове отвън навътре в спираловидна форма, като вземете пъпа за център. За да постигнете висока ефективност, всеки масаж 100 пъти, всеки ден преди лягане го правете 3 пъти.
Използвайте функционални храни
Друг прост и ефективен начин за отслабване за мързеливи хора е използването на функционални храни с ефект на отслабване. Този метод е доста подходящ за тези, които ги мързи да спортуват, страхуват се да спазват строги диети, както и заети хора, които нямат време да прилагат упражнения за отслабване.
Slim Fast е американски продукт с естествени и безопасни съставки като: цитрин (извлечен от плода на жасмин), хромов пиколинат, ниацин (витамин B3)... ще ви помогне да намалите апетита, да намалите усвояването на енергия, за да подпомогнете ефективната загуба на тегло. Освен това, продуктът също работи много добре при ограничаване на образуването на мазнини в тялото, за да доведе до бързи, ефективни и дълготрайни резултати за загуба на тегло за потребителите. Не само помага за ефективно отслабване, Slim Fast също е един от много безопасните продукти за отслабване без странични ефекти, така че е много популярен днес.
Виждате ли, отслабването не е никак трудно, дори и за тези, които са неактивни. Надяваме се, че с тези предложения за това как да намалите мазнините по корема за мързеливи хора, скоро ще приложите успешно и скоро ще притежавате тънка талия, както искате.
Необходимостта от научаване за лекарствата за плодовитост нараства с всеки изминал ден. За да научите повече за това, нека разберем с блога aFamilyToday чрез следната статия!
Подуването на краката по време на бременност е въпрос, който много хора си задават, когато изпитват това явление. За да разберете коя е най-добрата храна за намаляване на подуването на краката по време на бременност, моля, вижте нашата статия по-долу.
Младите родители знаят как да разпознаят морбили при децата рано, така че лечението да е по-лесно и бебето да се оправи по-бързо.
Важно е да се грижите за дете с морбили, че е важно да се обърне внимание на хигиената както за детето, така и за лицето, което се грижи за него, за да се предотврати влошаване на болестта и да се ограничи разпространението.
Acupoint Dai Truong Du е основната акупресурна точка за лечение на болки в кръста, регулиране на функцията на дебелото черво, особено запек,... Научете повече!
Какви са симптомите на инфаркт? Нека научим типичните признаци на инфаркт по-долу, за да открием своевременно и да имаме навременни решения за лечение. първи
Тетанусът е остра инфекция с висока смъртност, причинена от екзотоксина на тетаничния бацил Clostridium tetani. И така, каква е причината за тетанус и лечим ли е тетанусът?
Адхезивните превръзки за рани са често срещано състояние при много хора. И така, какво да правим с превръзката върху раната, нека да разберем.
Свързано ли е кръвното налягане със стоенето до късно? Ако е така, какво е въздействието? Присъединете се към блога aFamilyToday, за да разберете чрез следната статия!
Както подсказва името му, спящият хепатит B не е толкова опасен, колкото активният хепатит B. Въпреки това, ако пациентът е субективен, не се лекува своевременно и не се предотврати, тези спящи вируси „се събуждат и увреждат чернодробните клетки.
