Работата, която се движи по-малко, и навикът да сте бездействащи, са увеличили значително размера на бюста ви, което ви кара да се чувствате много самоиронични и виновни. приятел
Работата, която се движи по-малко, и навикът да сте бездействащи, са увеличили значително размера на бюста ви, което ви кара да се чувствате много самоиронични и виновни. Опитали сте да приложите някои мерки за упражнения, но не сте успели поради „мързелива болест“. Не се притеснявайте много, опитайте да приложите 3 прости начина за намаляване на мазнините по корема за мързеливи хора по-долу, за да си възвърнете бързо тънката талия.
Намалете мазнините по корема от джинджифилово вино и куркума
Един от простите и ефективни начини за намаляване на коремните мазнини за мързеливите хора е използването на джинджифилово вино и куркума. Методът е доста лесен, първо измийте джинджифила и куркумата, след това ги натрошете и ги изсипете в бяло вино да се накиснат. Трябва да киснете около 2 месеца преди да използвате за масаж, затова е за предпочитане да киснете в стъклени буркани и да съхранявате на хладно място. И виното, и джинджифилът са горещи храни, така че когато се комбинират с масажни дейности, това ще помогне за изгарянето на коремните мазнини доста ефективно и също така ще спомогне за гладкостта на кожата.
Масаж на долната част на корема - Как ефективно да намалим мазнините по корема за мързеливи хора
Масажът също е един от простите, но ефективни начини за намаляване на коремните мазнини, тъй като според механизма на действие извършването на масажни дейности ще помогне за стимулиране на кръвоносните съдове в долната част на корема и ще помогне за изгарянето на излишните мазнини. В допълнение към ефекта за намаляване на коремните мазнини , научните изследвания показват също, че масажът също има много добър ефект върху храносмилателната система и отделителната слабително. Как да изпълнявате това упражнение също е доста просто и лесно за изпълнение, просто трябва да направите нежен масаж в кръгове отвън навътре в спираловидна форма, като вземете пъпа за център. За да постигнете висока ефективност, всеки масаж 100 пъти, всеки ден преди лягане го правете 3 пъти.
Използвайте функционални храни
Друг прост и ефективен начин за отслабване за мързеливи хора е използването на функционални храни с ефект на отслабване. Този метод е доста подходящ за тези, които ги мързи да спортуват, страхуват се да спазват строги диети, както и заети хора, които нямат време да прилагат упражнения за отслабване.
Slim Fast е американски продукт с естествени и безопасни съставки като: цитрин (извлечен от плода на жасмин), хромов пиколинат, ниацин (витамин B3)... ще ви помогне да намалите апетита, да намалите усвояването на енергия, за да подпомогнете ефективната загуба на тегло. Освен това, продуктът също работи много добре при ограничаване на образуването на мазнини в тялото, за да доведе до бързи, ефективни и дълготрайни резултати за загуба на тегло за потребителите. Не само помага за ефективно отслабване, Slim Fast също е един от много безопасните продукти за отслабване без странични ефекти, така че е много популярен днес.
Виждате ли, отслабването не е никак трудно, дори и за тези, които са неактивни. Надяваме се, че с тези предложения за това как да намалите мазнините по корема за мързеливи хора, скоро ще приложите успешно и скоро ще притежавате тънка талия, както искате.
Предсърдното мъждене - нарушение на сърдечния ритъм, което причинява неправилен сърдечен ритъм - засяга около 46,3 милиона души по света. Едно проучване предполага, че предсърдното мъждене може да бъде потенциален фактор за когнитивен спад и загуба на паметта.
Нередовният менструален цикъл е сравнително често срещано явление, но кара много жени да изпадат в състояние на тревожност. По-специално, менструалните нарушения не могат да бъдат бременни винаги е най-важният въпрос.
Цветето на пеперудения грах е предпочитано от много хора заради естественото си оцветяване и ползи за здравето. И така, може ли да се яде пеперудения грах? Какво трябва да се има предвид при използването на този вид храна? Нека разберем повече в следното съдържание.
Оловото е метал, който се използва широко в съвременния живот. Но навлизането на оловото в човешкото тяло може да причини сериозно отравяне. И така, колко опасно е отравянето с олово и как да се справим с него?
Какво лекарство да приемате за гастрит, какви храни да ядете, за да избегнете внезапна болка в корема, която засяга живота, е проблем на много хора. Да платя
Необходимостта от научаване за лекарствата за плодовитост нараства с всеки изминал ден. За да научите повече за това, нека разберем с блога aFamilyToday чрез следната статия!
Подуването на краката по време на бременност е въпрос, който много хора си задават, когато изпитват това явление. За да разберете коя е най-добрата храна за намаляване на подуването на краката по време на бременност, моля, вижте нашата статия по-долу.
Младите родители знаят как да разпознаят морбили при децата рано, така че лечението да е по-лесно и бебето да се оправи по-бързо.
Важно е да се грижите за дете с морбили, че е важно да се обърне внимание на хигиената както за детето, така и за лицето, което се грижи за него, за да се предотврати влошаване на болестта и да се ограничи разпространението.
Acupoint Dai Truong Du е основната акупресурна точка за лечение на болки в кръста, регулиране на функцията на дебелото черво, особено запек,... Научете повече!
![[Отговор] Може ли менструалните нередности да забременеят?](https://r1blog.afamilytoday.com/resources2/images2/image-5481-0617234029720.jpg "[Отговор] Може ли менструалните нередности да забременеят?")
