Не допускайте дефицит на калций по време на бременност
aFamilyToday Health споделя с вас количеството калций в ежедневната ви диета, за да помогне за изграждането на здрави кости и да избегнете риска от остеопороза по-късно в живота.
Остеопорозата е една от типичните прояви на процеса на стареене на тялото, често срещана при възрастните хора. Остеопорозата прави костите чупливи, тънки и лесно чупливи
Остеопорозата е една от типичните прояви на процеса на стареене на тялото, често срещана при възрастните хора. Остеопорозата прави костите крехки, тънки и лесни за счупване, което значително засяга здравето и живота на пациентите. Заболяването обикновено протича тихо, без симптоми, без да причинява болка. Нека имаме правилното разбиране за остеопорозата , за да я предотвратим и лекуваме навреме.
1. Причини за остеопороза
Рискът от остеопороза е повишен при възрастни хора, хора с поднормено тегло, хора със спокоен начин на живот, по-малко физическа активност, алкохолизъм, кофеин, тютюнопушене, диета с дефицит на калций и витамин D. Хора с липса на репродуктивни хормони поради оофоректомия, ранна менопауза, някои ендокринни заболявания. Хора с анамнеза за фрактури (самостоятелни или семейни). Заболяването се увеличава и при хора, които трябва да приемат дългосрочно някои лекарства като кортикостероиди, антиепилептични лекарства и др.
Рискът от остеопороза се увеличава при възрастните хора
2. Прояви на остеопороза
Симптомите на остеопороза в ранните етапи често са трудни за откриване, тъй като заболяването се развива много тихо и симптомите могат да се появяват и изчезват сами, оставяйки пациента субективен. Въпреки това, когато видите тялото със следните симптоми, трябва незабавно да отидете в болницата, защото колкото по-рано се открие заболяването, толкова по-лесно и по-ефективно е лечението.
Често възникват усложнения на остеопорозата са фрактури на шийката на бедрената кост, гръбначния стълб, костите на ръцете
3. Опасни усложнения на остеопорозата
Усложненията на остеопорозата често се появяват като фрактури на шийката на бедрената кост, гръбначния стълб, костите на ръката... Според статистиката фрактурите на бедрената кост причиняват най-сериозни последици с процента на хоспитализация поради задните фрактури, отколкото инсулт, инфаркт и рак на гърдата.
Усложненията на остеопорозата често причиняват 20% от пациентите да умрат и 50% да бъдат трайно инвалидизирани и инвалидизирани. Тази ситуация не само намалява качеството на живот на пациента, но и се превръща в бреме за семейството и обществото.
Хората във високорисковата група за остеопороза включват възрастни хора, предишни фрактури на гръбначния стълб, фрактури след 40-годишна възраст, фамилна анамнеза за фрактури. Особено случаи на употреба на кортикостероиди за повече от 3 месеца, хипертиреоидизъм (хиперпаратироидизъм), костен дефицит, ранна менопауза преди 45-годишна възраст, диета с липса на калций, навик за пушене, пиене на много кафе и др.
За да се предотврати остеопорозата, всеки трябва да следва диета, пълна с калций и витамин D, да ограничи пушенето, да пие алкохол, да спортува редовно, да избягва продължителната употреба на лекарства, които увеличават риска от остеопороза, да използва протектор за бедрата при ходене, ако има риск от падане.
Остеопорозата може да бъде напълно предотвратена и избегната, ако имаме правилното разбиране за остеопорозата , прилагаме режима на профилактика и лечение по най-активния начин.
Чт Ха
aFamilyToday Health споделя с вас количеството калций в ежедневната ви диета, за да помогне за изграждането на здрави кости и да избегнете риска от остеопороза по-късно в живота.
Ако нивата на калций в кръвта са твърде ниски, тялото ще вземе калций от костите, за да компенсира дефицита. Присъединете се към aFamilyToday Health, за да разберете нуждите на децата от калций и източника на тази богата на хранителни вещества добавка.
Ако се тревожите за загуба на слуха от рак. Нека разберем чрез статията по-долу!
Времето и възрастта карат процеса на стареене да се появи при хората, карайки всички да се страхуват, особено жените. За щастие можем да забавим процеса на стареене по много различни начини, от които използването на маска с овесени ядки против стареене също е вариант.
Отчупен зъб е необичайно състояние на зъбите, което може да бъде причинено от редица силни въздействия от много фактори като: Ухапване на твърди предмети, удряне на твърди предмети при падане, инциденти... Всякакви субективни или обективни причини, които могат да доведат до отчупване зъби, които може би не знаем предварително.
Ракът на гушата е заболяване, което възниква в областта на шията, симптомите на заболяването често са неясни, така че много хора лесно се объркват. Затова нека научим следните 4 признака на рак на гуша, за да разберем дали имате рак на гуша или не!
Гушата е много опасно заболяване за хора, които вече имат такава. И така, кои субекти често се разболяват и какъв е типичният образ на гуша, нека разберем информацията по-долу!
Запекът при бременни жени също ще засегне жените повече или по-малко по време на бременност. Ако срещнете тази ситуация, какво трябва да направите? Трябва ли да взема слабително? Трябва ли бременните жени да приемат омекотители за изпражненията?
Ако бременна жена е заразена с вируса на рубеола, болестта може да премине през плацентата и да се предаде на плода. Оттам, причинявайки синдром на вродена рубеола.
Инсулт е, когато притока на кръв към мозъка е внезапно блокиран или разкъсан. Според последните проучвания през студения сезон случаите на инсулт се увеличават с 30% в сравнение с други периоди от годината.
Прилагането на лед е ефективен метод за облекчаване на зъбобол и болка, причинена от травма. Неправилното прилагане на лед обаче може да влоши състоянието.
Лекарите често съветват майките да раждат естествено, за да осигурят най-добро здраве и съпротива както за майката, така и за бебето. Въпреки това, в някои случаи, когато плодът е твърде голям, на майката ще бъде назначено цезарово сечение, за да се гарантира безопасността. И така, колко тегло трябва да има бебето, за да има цезарово сечение?